Τρίτη 30 Ιουνίου 2015

Κρίσεις πανικού: Τι τις προκαλεί και ποια συμπτώματα έχουν;

Μια κρίση πανικού είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον οποιοδήποτε, αλλά είναι γεγονός ότι ...είναι πιο επιρρεπείς σε αυτή τα άτομα με αυξημένο άγχος και στρες.Η κρίση πανικού (panic attack) είναι η απότομη αίσθηση υπερβολικού άγχους ή φόβου, η οποία συνοδεύεται κατά κανόνα από συμπτώματα όπως η ταχυπαλμία, οι μυικοί σπασμοί και η εφίδρωση.Τι προκαλεί τις κρίσεις πανικούΌπως συμβαίνει με τις περισσότερες ασθένειες συμπεριφοράς, οι αιτίες της κρίσεις πανικού είναι πολλές. Υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις ότι η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στο αν και πόσο συχνά ένα άτομο να υποστεί κρίσεις πανικού. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι ο πανικός μπορεί να είναι μια επίκτητη αντίδραση του οργανισμού και πως οι κρίσεις μπορεί να χτυπήσουν κατά τα άλλα υγιείς ανθρώπους, όταν εκείνοι βιώσουν μια πολύ στρεσογόνο κατάσταση.Η διαταραχή πανικού (panic disorder) είναι μια ξεχωριστή αλλά σχετική κατάσταση με τις κρίσεις πανικού. Η διαταραχή πανικού είναι ακόμα πιο στενά συνδεδεμένη με την κληρονομικότητα. Ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως το άσθμα και η καρδιακή νόσος, καθώς και ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές, όπως τα στεροειδή και μερικά φάρμακα για το άσθμα, μπορεί να προκαλέσουν κρίσεις άγχους ως σύμπτωμα ή παρενέργεια.Επειδή τα άτομα με διαταραχή πανικού βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν μια ανωμαλία στην λειτουργία της καρδιακής βαλβίδας (πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας), θα πρέπει να εξετάζονται πάντα από έναν γιατρό σε κάθε κρίση, επειδή αυτή η πάθηση υποδεικνύει ότι πρέπει να ληφθούν ειδικές προφυλάξεις, ειδικά όταν το άτομο είναι σε θεραπεία για ένα οδοντικό πρόβλημα.Η επιστημονική έρευνα είναι ασυνεπής μέχρι σήμερα ως προς το αν ορισμένες διατροφικές ελλείψεις (για παράδειγμα η έλλειψη ψευδαργύρου, ή η ανεπάρκεια μαγνησίου) μπορεί να είναι παράγοντες κινδύνου για την διαταραχή πανικού και τις κρίσεις πανικού. Αν και τα πρόσθετα τροφίμων, όπως η ασπαρτάμη, από μόνα τους ή σε συνδυασμό με χρωστικές ουσίες τροφίμων, πιστεύεται ότι παίζουν ένα ρόλο στην εκδήλωση κρίσεων πανικού σε μερικούς ανθρώπους, αυτό δεν έχει επιβεβαιωθεί από κάποια έρευνα μέχρι σήμερα.Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε κρίση πανικούΗ Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση ορίζει την κρίση πανικού ως μια διακριτή χρονική περίοδο έντονου φόβου, αγωνίας, νευρικότητας ή δυσφορίας, κατά την οποία τέσσερα (ή περισσότερα) από τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να αναπτυχθούν απότομα και να κορυφωθούν μέσα σε διάστημα 10 λεπτών:-Ταχυπαλμία-Εφίδρωση-Μυικοί σπασμοί-Αίσθημα δύσπνοιας ή πνιγμού-Αίσθημα ασφυξίας-Πόνος στο στήθος ή δυσφορία-Ναυτία ή κοιλιακή δυσφορία-Αίσθημα ζάλης, αστάθεια, λιποθυμία-Φόβος απώλειας του ελέγχου-Φόβος θανάτου-Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο σώμα-Ρίγη ή εξάψειςΜερικά από αυτά τα συμπτώματα πιθανότατα θα εκδηλωθούν σε μια κρίση πανικού. Οι κρίσεις αυτές μπορεί να είναι τόσο έντονες, ώστε το άτομο να μην είναι καν σε θέση να εκφράσει στους άλλους τι είναι αυτό που του συμβαίνει.

Πηγή

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1eiaOF0
via IFTTT

Γιατί δεν πρέπει να φοράμε τα ίδια παπούτσια κάθε μέρα;

Το πώς θα φροντίσει κανείς τα παπούτσια του είναι κάτι που απαιτεί προσοχή...

κάτι το οποίο πολλοί, λόγω έλλειψης χρόνου, παραμελούν. Ειδικοί λοιπόν συμβουλεύουν πρώτα απ' όλα να μη φοράτε τα ίδια παπούτσια κάθε μέρα, καθώς όσο και αν ακούγεται παράξενο, πρέπει να τα αφήνετε να ξεκουραστούν ώστε να ζουν περισσότερο. Ο καλύτερος τρόπος για να παρατείνετε τη ζωή των παπουτσιών σας είναι να τα εναλλάσσετε, αλλά και να χρησιμοποιείτε καλής ποιότητας καλαπόδια, αφού τα φορέσετε», δήλωσε ο αντιπρόεδρος εταιρείας παπουτσιών εξηγώντας ότι «αν φοράτε το ίδιο ζευγάρι κάθε μέρα, τότε τα παπούτσια σας δεν έχουν το χρόνο να στεγνώσουν, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να διατηρήσουν το σχήμα τους». Όταν φοράτε τα παπούτσια, τότε το δέρμα απορροφά τον ιδρώτα από τα πόδια. Οπότε αν δεν τους δώσετε μετά τη δυνατότητα να στεγνώσουν καλά, το δέρμα θα χαλαρώσει και τα παπούτσια σας θα αρχίσουν να χάνουν το σχήμα τους, μία ακόμη παρενέργεια είναι επίσης ότι θα αρχίσουν να μυρίζουν. Οπότε είναι απαραίτητο να αγοράζετε τουλάχιστον δύο ζευγάρια και να αλλάζετε μεταξύ των δύο. Στο τέλος, θα βγείτε κερδισμένοι, επειδή τα παπούτσια σας θα κρατήσουν περισσότερα. Τέλος, αν σας αρέσουν τα παπούτσια σας, καλό θα ήταν να επενδύσετε κάποια επιπλέον χρήματα και για καλά καλαπόδια. Τοποθετήστε τα στα παπούτσια σας το βράδυ που θα τα βγάλετε και θα απορροφήσουν την υγρασία από το δέρμα και θα διατηρήσουν τα παπούτσια σε τέλειο σχήμα.

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1CIqPK5
via IFTTT

Άρρωστη σύζυγος ή άρρωστος σύζυγος: Πότε κλονίζεται ο γάμος;

Η αρρώστια ενός από τα δύο μέλη του ζευγαριού μπορεί να κλονίσει τον γάμο και να οδηγήσει τελικά σε διαζύγιο...Σύμφωνα με μία νέα, μακροχρόνια αμερικανική μελέτη, που δημοσιεύεται στο τρέχον τεύχος της «Επιθεώρησης Υγείας & Κοινωνικής Συμπεριφοράς» (JHSB) και διεξήχθη σε 2.701 παντρεμένα ζευγάρια που οι ερευνητές παρακολούθησαν επί σχεδόν δύο δεκαετίες, ο γάμος είναι πιθανότερο να κλονιστεί και να καταλήξει σε διαζύγιο εάν αρρωστήσει βαριά η σύζυγος, παρά αν αρρωστήσει βαριά ο άντρας.Κατά την έναρξη της μελέτης, τα περισσότερα ζευγάρια ήσαν μεσήλικες (μέση ηλικία τα 51 χρόνια).Στο τέλος της περιόδου παρακολούθησης, το 32% των ζευγαριών είχαν χωρίσει, ενώ σε ένα άλλο 24% είχε πεθάνει ο ένας εκ των δύο συζύγων.Οι αρρώστιες απεδείχθη ότι σε αρκετές περιπτώσεις έθεταν σε σοβαρή δοκιμασία τη σχέση, ιδίως εξαιτίας των οικονομικών συνεπειών τους και της συνεχούς φροντίδας που απαιτούν.Αυτό, όμως, ίσχυε μόνο όταν αρρώσταιναν σοβαρά οι γυναίκες. Σε τέτοια περίπτωση, ο κίνδυνος διαζυγίου αυξανόταν κατά 6%, ενώ όταν αρρώσταινε ο άντρας δεν υπήρχε αυξημένος κίνδυνος διαζυγίου.«Η μελέτη μας έδειξε πως οι γυναίκες που αρρώσταιναν ήταν λιγότερο ικανοποιημένες για την φροντίδα που λάμβαναν από τους άντρες τους», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Αμέλια Καράκερ, επίκουρη καθηγήτρια στο Τμήμα Ανθρώπινης Ανάπτυξης & Οικογενειακών Σπουδών του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Άιοβα.«Ως φαίνεται οι άντρες, ιδίως όταν είναι προχωρημένης ηλικίας, δεν έχουν μάθει να φροντίζουν τις συντρόφους τους όπως απαιτούν από εκείνες να κάνουν. Αυτό, όμως, αφήνει τις γυναίκες δυσαρεστημένες και, σε συνδυασμό με το ότι οι σοβαρές αρρώστιες συχνά μας φέρνουν αντιμέτωπους με την θνητότητά μας, σε αρκετές περιπτώσεις έχει ως συνέπεια αναθεώρηση της ζωής και τελικά μία αίτηση διαζυγίου» σημειώνει. Πηγή

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1KrRdQz
via IFTTT

Πιο έντονες ναρκισσιστικές τάσεις έχουν οι άντρες ή οι γυναίκες;

Οι άντρες εκδηλώνουν εντονότερα σημάδια ναρκισσισμού σε σύγκριση με τις γυναίκες, σύμφωνα με νέα μελέτη... που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Μπάφαλο και δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Psychological Bulletin.Τα ερευνητικά στοιχεία αφορούσαν σε περισσότερα από 475.000 άτομα και οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άντρες πετυχαίνουν σταθερά υψηλότερες βαθμολογίες στα τεστ ναρκισσισμού σε σύγκριση με τις γυναίκες, ασχέτως ηλικίας.Οι ερευνητές εστίασαν σε τρία συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της ναρκισσιστικής προσωπικότητας: τις ηγετικές ικανότητες και την αναζήτηση της εξουσίας, την επιδειξιομανία και τις αυξημένες απαιτήσεις και εξέτασαν πώς απαντούσε κάθε συμμετέχοντας σε δηλώσεις όπως «Εάν κυβερνούσα εγώ τον κόσμο, θα ήταν όλα πολύ καλύτερα».Διαπιστώθηκε ένα σημαντικό χάσμα μεταξύ των δύο φύλων όσον αφορά την κατηγορία των ηγετικών ικανοτήτων και των αυξημένων απαιτήσεων, κάτι που υποδεικνύει ότι οι άντρες έχουν πιο έντονες τάσεις να κυνηγούν ευκαιρίες και να πιστεύουν ότι αξίζουν προνόμια. Δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές διαφορές μεταξύ αντρών και γυναικών όσον αφορά την επιδειξιομανία.«Σε σύγκριση με τις γυναίκες, οι άντρες επιδεικνύουν εντονότερο δυναμισμό και εντονότερη επιθυμία για δύναμη», σημειώνει η επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας Emily Grijalva, συμπληρώνοντας πως «δεν παρατηρούνται διαφορές στο πεδίο της επιδειξιομανίας, κάτι που σημαίνει ότι τα δύο φύλα είναι εξίσου πιθανό να χαρακτηρίζονται από ματαιοδοξία».Οι ερευνητές εκτιμούν ότι αυτές οι διαφορές ανάμεσα στα δύο φύλα πιθανότατα πηγάζουν από βαθιά ριζωμένα κοινωνικά στερεότυπα. Για παράδειγμα, μια γυναίκα που έχει γαλουχηθεί πιστεύοντας ότι δεν είναι εξίσου άξια με έναν άντρα να κατακτήσει μια υψηλόβαθμη θέση είναι πιο πιθανό να μην πιστεύει ότι πράγματι της αξίζει μια τέτοια θέση. Παράλληλα, σημειώνει η Grijalva, οι γυναίκες μπορεί να δεχτούν αυστηρή κριτική εάν φέρονται επιθετικά ή αυταρχικά και αυτό τις πιέζει, περισσότερο από τους άντρες, να καταπνίξουν ναρκισσιστικές συμπεριφορές. Πηγή

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1LTToK3
via IFTTT

10 γυναικεία ρούχα που οι άντρες σιχαίνονται!

Αν θέλετε να εντυπωσιάζετε τους άντρες όπου και αν πηγαίνετε, τότε καλά θα κάνετε να προσέχετε τις επιλογές των ρούχων σας... Τα ρούχα παίζουν καθοριστικό ρόλο στην συνολική εικόνα μιας γυναίκας και πολλές φορές μπορούν να σας δώσουν το κάτι παραπάνω έτσι ώστε να γίνετε το επίκεντρο ή να μαγέψετε τον άντρα που επιθυμείτε. Από την άλλη πλευρά υπάρχουν και ορισμένα ρούχα που θα πρέπει να αποφεύγετε διότι δεν σας κολακεύουν ιδιαίτερα. Το ηλεκτρονικό περιοδικό Δυναμική Γυναίκα παρουσιάζει 10 γυναικεία ρούχα που δεν αρέσουν στους άντρες και για αυτό καλό είναι να τα αποφεύγετε. 1. Harem Pants Τα παντελόνια Harem Pants έγιναν ξαφνικά δημοφιλή όταν πρωτοεμφανίστηκαν και αποτέλεσαν την αγαπημένη επιλογή πολλών γυναικών. Δυστυχώς όμως οι άντρες δεν έχουν την ίδια γνώμη για αυτά τα παντελόνια. Οι περισσότεροι άντρες θεωρούν ότι τα παντελόνια αυτά δεν έχουν τίποτα σέξι, θυμίζουν τις "βράκες" που φορούσαν οι άνθρωποι σε παλαιότερες εποχές και ορισμένοι από αυτούς θεωρούν ότι είναι ακόμα και αντιαισθητικά. Αν θέλετε να φαίνεστε σέξι και να εντυπωσιάζετε τους άντρες, τότε τα παντελόνια Harem Pants δεν θα πρέπει να βρίσκονται ανάμεσα στα ρούχα που επιλέγετε. 2. Jumpsuits Εδώ και αρκετά χρόνια, τα ρούχα jumpsuits είναι αρκετά δημοφιλή. Από ότι φαίνεται πολλές γυναίκες θεωρούν ότι τα ρούχα αυτά αποτελούν μια πολύ καλή επιλογή για αρκετές περιπτώσεις. Από την άλλη πλευρά, πολλοί άντρες θεωρούν ότι τα ρούχα αυτά δεν είναι ωραία επειδή κάνουν το γυναικείο σώμα να φαίνεται "χωρίς σχήμα". Η αλήθεια είναι ότι αυτό δεν απέχει πολύ από την πραγματικότητα καθώς τα ρούχα αυτά έχουν το δικό τους "σχήμα" με αποτέλεσμα να κρύβουν το σχήμα του σώματος της γυναίκας. Σύμφωνα με τους περισσότερους άντρες, οι γυναίκες που φορούν jumpsuits είτε μοιάζουν με τα μικρά παιδιά,, είτε με ηλικιωμένες γυναίκες.

3. Ugg Boots Πρόκειται για αυτές τις χειμωνιάτικες μπότες που προσφέρουν ζεστασιά, ωστόσο λαμβάνουν πολλά αρνητικά σχόλια από τους άντρες. Οι μπότες αυτές δεν έχουν τίποτα σέξι πάνω τους και πολλοί άντρες τις αντιπαθούν σφόδρα. Αν θέλετε να εντυπωσιάσετε κάποιον άντρα είναι προτιμότερο να επιλέξετε high heels (παπούτσια με υψηλά τακούνια), τα οποία θα σας κάνουν πιο σέξι και θα σας δώσουν περισσότερο ύψος. Αν από την άλλη πλευρά προτιμάτε την άνεση και τη ζεστασιά, τότε αυτές οι μπότες είναι για εσάς. 4. Αξεσουάρ μαλλιών Αναφερόμαστε σε οτιδήποτε φορούν οι γυναίκες στο κεφάλι τους εκτός από τα καπέλα. Οι κορδέλες στα μαλλιά που φορούν πολλές γυναίκες, διάφορα πριγκιπικά στεφάνια, κ.τ.λ. είναι αξεσουάρ που δεν αρέσουν στους περισσότερους άντρες. Οι περισσότεροι από αυτούς δεν μπορούν να καταλάβουν ούτε καν για πιο λόγο μπορεί μαι γυναίκα να φορέσει ένα τέτοιο αξεσουάρ στα μαλλιά της. Αν θέλετε λοιπόν να του τραβήξετε την προσοχή με θετικό τρόπο, τότε σκεφτείτε διπλά για το τι αξεσουάρ θα φορέσετε στα μαλλιά σας. 5. Gladiator sandals Αυτά τα σανδάλια διχάζουν. Ορισμένοι άντρες τα βρίσκουν αρκετά κομψά, ενώ άλλους άντρες τους αφήνουν αδιάφορους. Το μεγαλύτερο μειονέκτημα τους είναι ότι κάνουν τη γυναίκα να φαίνεται πιο κοντή (σε σχέση με άλλα παπούτσια). Οι κοκκινίλες που αφήνουν τα λουριά πάνω στο γυναικείο πόδι καθώς και οι πληγές που μπορεί να δημιουργήσουν, κάνουν τα σανδάλια αυτά αρκετά επίπονα για το τίποτα. 6. Leggings Οι περισσότεροι άντρες θεωρούν ότι τα κολάν αυτά δεν αφήνουν καθόλου μυστήριο διότι δεν κρύβουν τίποτα. Η αλήθεια είναι ότι ότι πολλοί άντρες δεν μπορούν να πάρουν τα μάτια τους από αυτά τα κολάν διότι τα βρίσκουν αρκετά σέξι, ενώ αντίθετα άλλοι άντρες τα θεωρούν πολύ προκλητικά. Αν είστε δεσμευμένη, τότε αυτά τα κολάν δεν κάνουν για εσάς, διότι αργά ή γρήγορα θα αρχίσει να γκρινιάζει ο καλός σας. Πρόκειται για ένα ρούχο μου τραβάει πολύ τα αντρικά βλέμματα, ωστόσο δεν αφήνει και την καλύτερη εντύπωση.

7. Tuxedos Αναφερόμαστε στα αντρικού τύπου ρούχα που έχουν "κλέψει" οι γυναίκες. Οι άντρες θεωρούν ότι τα αντρικά ρούχα είναι για τους άντρες. Οποιοδήποτε γυναικείο ρούχο θυμίζει "αντρικό στιλ" δεν θεωρείται σέξι. Τα γυναικεία "κοστούμια", τα γυναικεία "σμόκινγκ", τα ταγιέρ, κ.τ.λ. είναι ρούχα που οι περισσότεροι άντρες θεωρούν ότι είναι αντί - σέξι.

8. Dungarees Ελάχιστοι άντρες θα τους άρεσε μια γυναίκα που μοιάζει με υδραυλικό. Αυτά τα πολύ πρακτικά ρούχα μοιάζουν πολύ με "φόρμες εργασίας" και δεν θεωρούνται καθόλου σέξι. Αν θέλετε να αλλάξετε τη βρύση στο σπίτι σας, τότε βρήκατε τα κατάλληλα ρούχα. Αν από την άλλη πλευρά θέλετε να τον εντυπωσιάσετε, τότε ίσως θα πρέπει να επιλέξετε κάποιο άλλο ρούχο. 9. Πολύ μεγάλα γυαλιά ηλίου Ορισμένες χρονιές, η μόδα επιβάλλει μεγάλα γυαλιά ηλίου. Η αλήθεια είναι ότι αυτό το στιλ δεν αρέσει σε αρκετούς άντρες. Από την άλλη βέβαια υπάρχουν και άντρες που δεν έχουν πρόβλημα. Τα υπερμεγέθη γυαλιά ηλίου δίνουν την εντύπωση ότι η γυναίκα έχει να κρύψει κάτι κάτι που γενικώς δεν αρέσει στους άντρες. 10. Tea length skirt Αυτές οι φούστες που φτάνουν πιο κάτω από το γόνατο αλλά πιο πάνω από τον αστράγαλο είναι μια όχι και τόσο καλή επιλογή αν θέλετε να εντυπωσιάσετε έναν άντρα. Το ρούχο αυτό πολλές φορές κάνει τη γυναίκα να φαίνεται πιο μεγάλη σε ηλικία και τη δείχνει αρκετά πιο συντηρητική. Ορισμένοι άντρες πολλές φορές θεωρούν ότι οι φούστες αυτές είναι "γιαγιαδίστικες".

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1T4aDwj
via IFTTT

Τι να πιείτε για να σταματήσετε τους πονοκεφάλους

Υποφέρετε συχνά από πονοκεφάλους; Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ, στην Ολλανδία, αποκαλύπτουν...

τον τρόπο για να τους περιορίσετε ακόμη και να τους σταματήσετε τελείως... Τα νέα ευρήματα προέκυψαν από τη μελέτη της περίπτωσης ενός ασθενούς με ουρολογικά προβλήματα. Συγκεκριμένα, διαπίστωσαν ότι, όταν του συστήθηκε να αυξήσει την κατανάλωση νερού λόγω ουρολογικού προβλήματος, οι ημικρανίες έγιναν όλο και πιο σπάνιες. Έτσι, προκειμένου να μελετήσουν περαιτέρω τον συσχετισμό μεταξύ πονοκεφάλων και νερού, επιστράτευσαν περισσότερους από 100 εθελοντές, οι οποίοι παρουσίαζαν συχνά μέτριους ή δυνατούς πονοκεφάλους, συμπεριλαμβανομένων ημικρανιών. Στους μισούς συνέστησαν να αυξήσουν την πρόσληψη σε υγρά κατά 1,5 λίτρο νερό την ημέρα.

Σύμφωνα με όσα προέκυψαν, επτά πρόσθετα ποτήρια νερό την ημέρα είναι αρκετά για να ελαττωθούν, ακόμη και να εξαφανιστούν, σε κάποιες περιπτώσεις, οι κεφαλαλγίες. Όπως δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Family Practice», στη χειρότερη περίπτωση το νέο εύρημα υποδηλώνει πως, όποιος υποφέρει από πονοκέφαλο, καλό είναι να αρχίσει να πίνει περίπου επτά ποτήρια νερό περισσότερα την ημέρα, για να δει αν θα ωφεληθεί και ο ίδιος. Και προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι η επαρκής ενυδάτωση έχει πολλά τεκμηριωμένα οφέλη κι είναι πολύ πιθανό οι πάσχοντες από ημικρανία όντως να αισθανθούν καλύτερα.

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1g9OgHN
via IFTTT

5 πράγματα που όλοι οι άντρες ψάχνουν σε μία γυναίκα! Eσύ τα έχεις;

Τα έχετε; Σωθήκατε...

Γυναίκες από την Αφροδίτη άντρες από τον Άρη ας μην επαναλαμβανόμαστε και γινόμαστε κουραστικοί! Είμαστε τόσο διαφορετικοί όσο το άσπρο με το μαύρο, όσο η ζάχαρη με το αλάτι και όσο ο σκύλος με τη γάτα.

Εν ολίγοις δεν έχουμε απολύτως τίποτα κοινό με το συμπαθές κατά τ' άλλα αντρικό φύλο, εκτός του ότι φυσικά ανήκουμε στο ανθρώπινο είδος. Οπότε κορίτσια, καλά θα κάνετε να μην μπερδεύεστε και να αντιληφθείτε κάποια στιγμή ότι άλλα πράγματα ψάχνει μία γυναίκα από έναν άντρα και άλλα ένας άντρας από μία γυναίκα. Η ασφάλεια για παράδειγμα, είνα κάτι το οποίο αναζητούν εναγωνίως οι γυναίκες καθότι εκ φύσεως είμαστε και το αδύναμο φύλο και χρειαζόμαστε προστασία! Στο μυαλό του άντρα, δεν μπορούμε σίγουρα να μπούμε γιατί πολύ απλά δεν γίνεται, αλλά από συζητήσεις με φίλους καταλήξαμε σε κάποια συγκεκριμένα πράγματα που η πλειοψηφία των αντρών αναζητά σε μία γυναίκα. Δώστε βάση... 1. Αυτοπεποίθηση: Ας είμαστε ειλικρινείς, είναι πολύ γλυκό να παραπονιέστε ότι έχετε πάρει κιλά και εκείνος να σας λέει ότι είστε μια χαρά αλλά αν αυτό γίνεται και συνέχεια τότε το πράγμα καταντά εκνευριστικό και κουραστικό. Δεν υπάρχει τίποτα πιο αντισεξουαλικό από το να είναι μία γυναίκα ανασφαλής και να κλαίγεται μονίμως για την εμφάνισή της.

Οι άντρες θέλουν δυναμικές γυναίκες και σίγουρες για τον εαυτό τους γιατί τους ασκούν ιδιαίτερη γοητεία και φυσικά τους συναρπάζουν. Οπότε την επόμενη φορά αγνοείστε την κοιλίτσα σας και την κυτταρίτιδά σας, φορέσετε το πιο σίγουρο χαμόγελό σας και ετοιμαστείτε να τον σαγηνεύσετε! Τόσο απλά... 2. Ευφυία: Το να συμπεριφέρεται μία γυναίκα σαν γατούλα ή σαν λολίτα, ενώ έχει πατήσει προ πολλού τα 30 είναι αστείο και φυσικά εκνευριστικό. Ο άντρας, μπορεί να κοιτάξει στο δρόμο την κοπελιά με το κρεπαρισμένο μαλλί και την ανύπαρκτη φούστα, αλλά θα το κάνει επειδή το οφείλει στον εαυτό του και επειδή του αρέσουν τα μπουτάκια της!

Ένας φυσιολογικός άνθρωπος, σχετικά έξυπνος και εύστροφος που έχει ένα συγκεκριμένο κοινωνικό κύκλο, με την εν λόγω δεν πρόκειται να ασχοληθεί σοβαρά γιατί πολύ απλά την θεωρεί χαζή! Αφήστε λοιπόν τα νιαουρίσματα για το κρεβάτι και φερθείτε σαν ώριμη γυναίκα, που ελπίζουμε να είστε! 3. Να μην είστε κακομαθημένη: Σίγουρα οι γονείς σας σας μεγάλωσαν σαν πριγκίπισσα και σίγουρα ότι κι αν επιθυμούσατε σας το παρείχαν, αλλά αυτό δεν σας δίνει το δικαίωμα να φέρεστε στον υπόλοιπο κόσμο σαν να είναι υπήκοοί σας.

Σταματήστε λοιπόν να του ζητάτε πράγματα, ή να κατεβάζετε τα μούτρα σας μέχρι το πάτωμα αν δεν βγείτε στο μαγαζί που θέλετε εσείς ή δεν πάτε διακοπές στο μέρος της αρεσκείας σας, γιατί είναι παιδιάστικο και ανώριμο. Το δίκαιο είναι να παίρνετε μαζί τις αποφάσεις και αν κάποια στιγμή αισθανθείτε ριγμένη, τότε μπορείτε να το συζητήσετε. Χωρίς γκρίνια και υστερίες... 4. Αυθορμητισμό: Σίγουρα έστω και μία φορά στη ζωή σας θα έχετε ξεστομίσει το γιατί να με θέλουν αυτοί που δεν θέλω και όχι αυτοί που θέλω. O λόγος είναι πάρα πολύ απλός και μάλλον ούτε που σας περνάει από το μυαλό. Όταν εχουμε μπροστά μας το αντικείμενο του πόθου μας η συμπεριφορά μας, θέλοντας και μη, γίνεται πιο σπασμωδική και περίεργη ακριβώς επειδή έχουμε άγχος.

Αυτό φυσικά έχει ως αποτέλεσμα να φαινόμαστε σαν καρικατούρα του εαυτού μας. Όταν λοιπόν κάποιον δεν τον βλέπουμε ερωτικά, είμαστε ο εαυτός μας και ακριβώς αυτό ερωτεύεται και ο άλλος. Ποιο είναι το μυστικό; Χαλαρώστε! 5. Ανεξαρτησία: Last but not least που λένε και οι φίλοι μας οι Άγγλοι. Υπάρχει τίποτα πιο γοητευτικό και ακαταμάχητο από μία γυναίκα που είναι ανεξάρτητη, έχει τη δική της ζωή και δεν κρέμεται από τις αποφάσεις και τη διάθεση του συντρόφου της; Όχι φυσικά... Όπως ακριβώς θέλει εκείνος να περνάει χρόνο μακριά σας, έτσι ακριβώς θέλετε κι εσείς, ή τουλάχιστον έτσι θα πρέπει.

Εξάλλου, το να έχετε και ζωή και ενδιαφέροντα πέρα από αυτόν είναι και ιδιαιτέρως τονωτικό

για τη σχέση σας διότι έχετε πράγματα να πείτε. Αν είστε κάθε μέρα όλη μέρα μαζί, στο τέλος θα σιχαθείτε ο ένας τον άλλο! Σίγουρα πράγματα...

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1LTMMvd
via IFTTT

Έχεις πόνους στη περίοδο; Μάθε τις τροφές που θα σε ανακουφίσουν!

Γνωρίζατε ότι μερικές ιδιαίτερα θρεπτικές τροφές... μπορούν να μειώσουν τους πόνους της περιόδου; Και όμως ναι... Διαβάστε ποιες είναι αυτές. Καλά λίπη: Τα καλά λίπη που βρίσκονται στο αβοκάντο, στο σολομό, στους ξηρούς καρπούς και το ελαιόλαδο μπορούν να μειώσουν τους πόνους της περιόδου. Παίζουν σημαντικό ρόλο στη σωστή λειτουργία του κάθε κυττάρου του οργανισμού μας με αποτέλεσμα να μειώνουν το πρήξιμο στο στήθος, τους πόνους στην κοιλιά αλλά και τις γενικότερες ενοχλήσεις. Γιαούρτι: Ένα γιαούρτι, κατά προτίμηση με χαμηλά λιπαρά, μπορεί να εξισορροπήσει τα επίπεδα του ασβεστίου στον οργανισμό μας τις δύσκολες μέρες. Έρευνες έχουν δείξει ότι κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας τα επίπεδα του ασβεστίου πέφτουν, προκαλώντας πρήξιμο του σώματος και κακή διάθεση. Μπανάνες: Ένα φρούτο απαραίτητο για τις δύσκολες μέρες, καθώς περιέχει ποτάσιο. Τα χαμηλά επίπεδα ποτάσιου στον οργανισμό μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή σας και να προκαλέσουν κράμπες. govastileto.gr

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1IrwSco
via IFTTT

VIDEO: Εξαγριωμένος άνδρας πετάει πέτρα σε μια Lamborghini Aventador

Ο εξαγριωμένος τύπος βαρέθηκε να παρακολουθεί τον οδηγό της Aventador να κάνει επίδειξη...

πάνω κάτω στον δρόμο και αποφάσισε να του κόψει την φόρα. to-gamato.gr

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1KrASLG
via IFTTT

VIDEO: Μηχανή που φτιάχνει φραπέ μόνη της

Φραπέ, σπίτι σου, χωρίς κόπο...

Χωρίς να κάνεις σχεδόν τίποτα; Είναι αλήθεια και είναι εδώ… Ο λόγος για την πρώτη αυτόματη μηχανή για φραπέ η οποία είναι κατασκευασμένη εξ ολοκλήρου από… Έλληνα και δεν πρόκειται να σε δυσκολέψει καθόλου. Απολαύστε την trelokouneli.gr

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1NtRhxD
via IFTTT

ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Τι κράταγες ρε ;

Μπαίνει ένας τυπάς μέσα σ ένα μπαρ... Γεια χαρά μεγάλε. ( μπάρμαν ) Απ , γεια χαρά. Μεγάλε ποιος σε σακάτεψε ; Σπασμένα χέρια βλέπω , σπασμένα ποδιά .. Τι έγινε ; Aσε σου λέω … Το ξύλο της ροζ αρκούδας έφαγα … Από ποιον ρε ; Τον ξέρεις , έναν κοντούλη τύπο , ένα σαμιαμίθι ρε παιδί μου … Τον Περικλή λες ρε ; Ναι ρε ! Αυτόν ! Και αυτός σου έκανε τέτοια ζημία εσένα ; Εσένα τον διάμετρο ! Ε… κοιτά , κράταγε κάτι στο χέρι του . Α ! , πες μου έτσι ! Τι κράταγε ρε ; Χμ … ένα φτυάρι . Ωχ ρε π***η … Και εσύ δεν κράταγες τίποτα ; Ε … κάτι κράταγα και εγώ… Τι κράταγες ρε ; Ε… να .Το βυζί της γυναίκας του! e-jokes.gr

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1eZ99VF
via IFTTT

Πώς θα προστατευτούμε από την ακτινοβολία που εκπέμπουν οι συσκευές γύρω μας;

Ζούμε περικυκλωμένοι από συσκευές που εκπέμπουν μη ιονίζουσες ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες. Κινητά, ασύρματα τηλέφωνα

οικιακές συσκευές, πολλές από τις οποίες τις θεωρούμε αθώες (φούρνοι μικροκυμάτων, σεσουάρ).

Ερευνητές από πολλές χώρες έχουν αξιολογήσει τους κινδύνους απ’ αυτές τις ακτινοβολίες και έχουν παρουσιάσει, εν καιρό, εργασίες των οποίων τα ευρήματα σοκάρουν. Ακτινοβολίες που ευθύνονται για καρκινογενέσεις, τη νόσο Αλτσχάιμερ, την καταστροφή του DNA, την παιδική λευχαιμία και διάφορες άλλες βιολογικές βλάβες. Αν η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία ήταν ορατή, τότε τα σπίτια μας θα έμοιαζαν «βγαλμένα» από πείραμα επιστημονικής φαντασίας. Φυσικά, παρά τις έρευνες που έχουν γίνει και τις αντικρουόμενες απόψεις για το εάν και κατά πόσο κινδυνεύουμε, αυτός δεν είναι λόγος να μην παίρνουμε τα μέτρα μας.

Αυτές είναι οι συσκευές που μας «κεραυνοβολούν» με την περισσότερη ακτινοβολία αλλά και τα μέτρα που μπορούμε να πάρουμε για να ελαχιστοποιήσουμε τις επιπτώσεις:

Κινητό τηλέφωνο

α) Μην το βάζετε σε τσέπη κοντά στα ζωτικά όργανα

β) Μην το «κολλάτε» στο αφτί σας και κρατάτε το σε μικρή απόσταση από το κεφάλι σας

γ) Όποτε είναι δυνατόν, μιλάτε με ανοιχτή ακρόαση ή χρησιμοποιείτε ενσύρματο handsfree.

Ασύρματο τηλέφωνο

α) Τοποθετείστε τη βάση του σε χώρο που δεν περνάτε πολλές ώρες

β) Αν πρόκειται να μιλήσετε πολύ, χρησιμοποιείστε την ανοικτή ακρόαση

γ) Απενεργοποιείστε το όταν κοιμάστε

δ) Αν είναι δυνατόν αντικαταστήστε το με ένα ενσύρματο

Wifi

α) Απενεργοποιείστε το όταν κοιμάστε ή δεν το χρησιμοποιείτε

β) Τοποθετείστε το router μακριά από τις θέσεις που περνάτε πολλές ώρες και μην κάθεστε κοντά του, αλλά σε απόσταση τουλάχιστον μισού έως ενός μέτρου.

γ) Όταν έχετε τη δυνατότητα χρησιμοποιείτε καλώδιο δικτύου

δ) Φούρνος μικροκυμάτων μπροστά στον φούρνο όσο λειτουργεί

ε) Αν η πόρτα έχει υποστεί ζημιά, αντικαταστήστε τον αμέσως

Ενδοεπικοινωνία για παιδιά

Τοποθετείστε τη σε απόσταση τουλάχιστον ενός μέτρου από το κρεβάτι του μωρού

Τηλεόραση

α) Αν έχετε ακόμη τηλεόραση παλαιού τύπου, αντικαταστήστε τη με μία νέας τεχνολογίας, όπως οι LCD ή LED.

β) Σε διαφορετική περίπτωση βεβαιωθείτε πως κάθεστε σε απόσταση τουλάχιστον 2 μέτρα μακριά από την οθόνη.

Ηλεκτρική κουζίνα

Όταν οι εστίες θέρμανσης ή ο φούρνος λειτουργούν, παράγονται ισχυρά πεδία, που μειώνονται όμως σημαντικά σε απόσταση 30 εκατ. από την κουζίνα.

Laptop

Φροντίστε να μην το έχουμε στην περιοχή της λεκάνης, όπου βρίσκονται τα γεννητικά όργανα.

Πηγή

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1FPiHaE
via IFTTT

Αναβάλλονται οι αθλητικές διοργανώσεις από 4 έως 6 Ιουλίου - Ποιες εξαιρούνται

Όλες οι αθλητικές διοργανώσεις που ήταν προγραμματισμένες να διεξαχθούν από το...

Σάββατο 4 Ιουλίου 2015 έως και τη Δευτέρα 6 Ιουλίου 2015 αναβάλλονται λόγω των κρίσιμων εξελίξεων στη χώρα, με απόφαση του Σταύρου Κοντονή. Από αυτή την απόφαση εξαιρούνται τρεις διοργανώσεις. Αναλυτικά η ανακοίνωση: "Ο Υφυπουργός Πολιτισμού, Παιδείας και Θρησκευμάτων Σταύρος Κοντονής λαμβάνοντας υπόψη το Π.Δ. 38 «Προκήρυξη Δημοψηφίσματος για κρίσιμο εθνικό θέμα», υπέγραψε απόφαση με την οποία αναστέλλονται όλες οι αθλητικές διοργανώσεις από το Σάββατο 4 Ιουλίου 2015 έως και τη Δευτέρα 6 Ιουλίου 2015. Από την αναστολή εξαιρούνται οι παρακάτω αθλητικές διοργανώσεις που ήδη διεξάγονται ή για τις οποίες έχουν αναληφθεί υποχρεώσεις από την Πολιτεία ή τις αντίστοιχες Εθνικές Αθλητικές Ομοσπονδίες. 1. Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εφήβων (Ηράκλειο Κρήτης) 2. Βαλκανικό Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Mountain (Νάουσα Βέροιας) 3. Μεσογειακό Κύπελλο Κολύμβησης (Αλεξανδρούπολη Έβρος)".

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1T3qyuI
via IFTTT

Αμίμητες “ατάκες” δικηγόρων!

Το βιβλίο «Disorder in the American Courts» περιλαμβάνει μερικές από τις πιο απίθανες ατάκες που έχουν ειπωθεί στα δικαστήρια και έχουν καταγραφεί κατά λέξη από δικαστικούς ρεπόρτερ στην Αμερική, οι οποίοι μετά βίας παρέμεναν σοβαροί την ώρα που γίνονταν οι ερωταποκρίσεις….

ΔΙΚΑΣΤΙΚΟΣ: Αυτή η μυασθένεια κ. μάρτυρα επηρεάζει τη μνήμη σας;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Ναι..

ΔΙΚ: Και με ποιους τρόπους σάς επηρεάζει τη μνήμη;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Ξεχνάω…

ΔΙΚΑΣΤΙΚΟΣ: Ξεχνάτε; Μπορείτε να μας δώσετε ένα παράδειγμα για κάτι που έχετε ξεχάσει;

___________________________________

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ: Γιατρέ, δεν αληθεύει ότι όταν ένας άνθρωπος πεθάνει στον ύπνο του δεν το γνωρίζει ως το άλλο πρωί;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Τώρα στ’ αλήθεια περάσατε τις εξετάσεις για άσκηση νομικού επαγγέλματος;

___________________________________

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ: Ο μικρότερος γιος, ο εικοσάχρονος, τι ηλικίας είναι;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Είναι 20, όσο περίπου και το IQ σας.

___________________________________

ΔΙΚ: Ήσουν παρών όταν πάρθηκε η φωτογραφία σου;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Τώρα με δουλεύετε;

___________________________________

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ: Και είχε τρία παιδιά, έτσι δεν είναι;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Ναι.

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ: Πόσα ήταν αγόρια;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Κανένα.

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ: Υπήρχε κανένα κορίτσι;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Κύριε Δικαστά, νομίζω χρειάζομαι άλλον δικηγόρο. Μπορώ να πάρω άλλον;

____________________________________

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ: Πώς τερματίστηκε ο πρώτος σας γάμος;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Λόγω θανάτου.

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ: Και με τίνος τον θάνατο τερματίστηκε;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Για μαντέψτε;

_____________________________________

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ: Μπορείτε να περιγράψετε το άτομο;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Ήταν μεσαίου αναστήματος και είχε γένια.

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ. Ήταν άντρας ή γυναίκα;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Αν δεν είχε έρθει κάποιο τσίρκο στην πόλη, μάλλον άντρας θα έλεγα…

_____________________________________

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ: Γιατρέ, πόσες από τις αυτοψίες σας τις έχετε διενεργήσει σε νεκρούς ανθρώπους;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ : Όλες. Οι ζωντανοί, ξέρετε, αντιστέκονται πάρα πολύ.

_____________________________________

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ: Θυμάστε την ώρα που εξετάσατε το σώμα;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Η αυτοψία άρχισε γύρω στις 8:30 π.μ.

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ: Και ο κύριος Νέντον ήταν νεκρός εκείνη την ώρα;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Αν όχι, σίγουρα ήταν μέχρι να τελειώσω!

______________________________________

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ: Γιατρέ, πριν διενεργήσετε τη νεκροψία ελέγξατε αν υπήρχε σφυγμός;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Όχι.

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ: Ελέγξατε την πίεση του αίματος;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: ‘Οχι.

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ: Ελέγξατε την αναπνοή;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Όχι..

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ: Ώστε λοιπόν, είναι πιθανόν ο ασθενής να ήταν ζωντανός όταν αρχίσατε τη νεκροψία;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: ‘Οχι.

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ: Πώς μπορείτε να είστε σίγουρος, γιατρέ;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Γιατί ο εγκέφαλός του βρισκόταν πάνω στο γραφείο μου σε μια γυάλα.

ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ: Α, μάλιστα. Όμως θα μπορούσε ο ασθενής, παρ’ όλα αυτά, να είναι ακόμη ζωντανός;

ΜΑΡΤΥΡΑΣ: Ναι, είναι πιθανόν! Θα μπορούσε να είναι ζωντανός και να ασκεί τη δικηγορία.

Πηγή

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1U5PymA
via IFTTT

Μεταβολισμός-βολίδα για γυναίκες άνω των 40

Πλησιάζετε ή έχετε περάσει τα 40 και το σώμα σας αρνείται πεισματικά να χάσει κιλά; Ψυχραιμία, καθώς λύση υπάρχει και η ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι πολύ πιο εύκολη από όσο φαντάζεστε…

Εν ολίγοις, λίγη άσκηση και ένας σωστός συνδυασμός τροφών είναι ό,τι χρειάζεται ο οργανισμός για να συνεχίσει να ενισχύει το χτίσιμο της μυικής μάζας και να ενεργοποιήσει δυναμικά τον μεταβολισμό, ακόμα και στις ηλικίες που το σώμα δείχνει άλλη διάθεση.

Ακολουθούν πέντε βασικοί κανόνες που θα μας μάθουν να χρησιμοποιούμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, τον μεγαλύτερο μας σύμμαχο: το μεταβολισμό!

Κανόνας 1ος:

Η σπουδαιότητα της πρωτεΐνης!

Όπως συνηθίζετε να κρατάτε ημερολόγιο με τις θερμίδες που καταναλώνετε κάθε μέρα, αν το συνηθίζετε, καλά θα κάνετε να ξεκινήσετε την ίδια καταγραφή με την ημερήσια δόση πρωτεϊνών, ώστε να καταφέρετε να τις εντάξετε στις καθημερινές σας διατροφικές συνήθειες.

Κάθε φορά που καταναλώνετε ένα πρωτεϊνούχο γεύμα, ο οργανισμός ξεκινάει τις σχετικές διαδικασίες οι οποίες είναι οι εξής: Το σώμα διαλύει την πρωτεΐνη σε μικρότερα μέρη που αποκαλούνται αμινοξέα. Τα αμινοξέα μέσω του αίματος απορροφούνται από τον μυικό ιστό. Όταν τα αμινοξέα φτάσουν εκεί (στο μυικό ιστό), το σώμα αρχίζει να τα επανασυνδέει. Αυτή η διαδικασία λέγεται μυική σύνθεση των πρωτεϊνών και είναι η κύρια διαδικασία του οργανισμού για το χτίσιμο και τη διατήρηση της μυικής μάζας.

Δεδομένης της παραπάνω διαδικασίας και του γεγονότος ότι όλα τα κύτταρα του οργανισμού χρειάζονται την πρωτεΐνη για να λειτουργήσουν, εαν στο σώμα δεν παρέχεται αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης μέσω της τροφής, τότε θα αρχίσει να παίρνει τα αμινοξέα που χρειάζεται από τον μυικό ιστό για να μπορέσει να λειτουργήσει άλλα, σημαντικότερα όργανα, όπως είναι ο εγκέφαλος.

Κάθε φορά λοιπόν που τρώτε ένα κομμάτι τυρί ξεκινά η μυική σύνθεση των πρωτεϊνών και

μετά από λίγες ώρες, συνεχίζεται η διάσπαση των αμινοξέων από τον ήδη υπάρχοντα μυικό ιστό. Στο τέλος της ημέρας υπάρχει ισορροπία μεταξύ των λειτουργιών, σύνθεσης και διάσπασης και το «εργοστάσιο» λειτουργεί χωρίς προβλήματα.

Αλλά, χαμηλή πρόσληψη πρωτεϊνης συνολικά, οδηγεί αναπόφευκτα σε σμίκρυνση της μυικής μάζας, καθώς από εκεί αναγκαστικά θα λάβει την ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός για την λειτουργία του, και

συνεπαγόμενη πτώση του μεταβολισμού.

Το μεγάλο λάθος των γυναικών σε δίαιτα, που τις οδηγεί να μειώνουν την κατανάλωση πρωτεϊνών, αντί να συμβαίνει το αντίθετο, αναγκάζει τον οργανισμό να αντλεί ενέργεια από τον μυικό ιστό αφήνοντας το άτομο πιο αδύνατο σε κιλά μεν, αλλά περισσότερο πλαδαρό και με λιγότερη ενέργεια.

Οι αντιδράσεις του οργανισμού σε μια δίαιτα με χαμηλή πρόσληψη πρωτεϊνών είναι αλυσιδωτές, αφού μικρότερη μυική μάζα, σημαίνει, λιγότερο κάψιμο θερμίδων που σημαίνει πως ακόμα και αν τρώτε τις ίδιες ποσότητες θα προσλαμβάνετε περισσότερες θερμίδες. Η λιγότερη ενέργεια σε αυτές τις περιπτώσεις οδηγεί σε αδυναμία και σε λιγότερη δραστηριότητα και έναν φαύλο κύκλο που καταλήγει στη διαρκή μείωση του μυικού «οπλοστασίου».

Ωστόσο, καλό είναι να θυμάστε πως και οι πρωτεΐνες έχουν θερμίδες, οπότε αν αυξήσετε τις πρωτεΐνες στη διατροφή σας, καλό θα ήταν να περιορίσετε κάτι άλλο.

Τέλος, η προτεινόμενη ημερήσια δόση πρωτεϊνών ανέρχεται στα 0,8 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους. Έρευνες έχουν ωστόσο δείξει πως 1-1,2 γραμμάρια ανά κιλό είναι καλύτερη αναλογία για την αντιμετώπιση της απώλειας της μυικής μάζας εξαιτίας της ηλικίας.

Κανόνας 2ος : Στοχεύστε σε 20-30 γραμμάρια ανά γεύμα!

Μπορεί ένα κομμάτι μπριζόλα να έχει 100 γραμμάρια πρωτεΐνης, αλλά καλύτερα να μοιράσετε την πρωτεϊνική πρόσληψη σε όλα τα γεύματα της

ημέρας. Μην ξεχνάτε πως κατά τη διάρκεια της ημέρας η διαδικασία της μυικής σύνθεσης και διάσπασης επαναλαμβάνεται διατηρώντας ισορροπία στον οργανισμό και μοιράζοντας αναλογικά τη διαδικασία σε όλο το 24ωρο δεν αναγκάζετε σε μυική διάσπαση διαρκείας, το σώμα.

Σημαντικό είναι επίσης το πρωινό σας να περιέχει πρωτεΐνη, καθώς η περισσότερη μυική διάσπαση συμβαίνει κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου και καλό είναι να ενεργοποιείται ο διακόπτης της μυικής σύνθεσης, το συντομότερο δυνατό.

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1U5PwLp
via IFTTT

Ο μαύρος κύκνος που ταΐζει στο στόμα τα ψαράκια της λίμνης

O μαύρος κύκνος ταίζει στο στόμα τα ψαράκια Koi, που είναι φίλοι και σύντροφοι στη λίμνη που μοιράζονται μαζί, στην Ταϊβάν. Black swan feeding Koi fish - YouTube

var ytcsi = {gt: function(n) {n = (n || '') + 'data_';return ytcsi[n] || (ytcsi[n] = {tick: {},span: {},info: {}});},tick: function(l, t, n) {ytcsi.gt(n).tick[l] = t || +new Date();},span: function(l, s, n) {ytcsi.gt(n).span[l] = (typeof s == 'number') ? s :+new Date() - ytcsi.data_.tick[l];},info: function(k, v, n) {ytcsi.gt(n).info[k] = v;}};(function() {var perf = window['performance'] || window['mozPerformance'] ||window['msPerformance'] || window['webkitPerformance'];ytcsi.tick('_start', perf ? perf['timing']['responseStart'] : null);})();if (document.webkitVisibilityState == 'prerender') {ytcsi.info('prerender', 1);document.addEventListener('webkitvisibilitychange', function() {ytcsi.tick('_start');}, false);}try {ytcsi.pt_ = (window.chrome && chrome.csi().pageT ||window.gtbExternal && gtbExternal.pageT() ||window.external && external.pageT);if (ytcsi.pt_) {ytcsi.info('pt', Math.floor(ytcsi.pt_));}} catch(e) {}

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1NtqUI5
via IFTTT

Ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου;

Εσείς σε ποια στάση ύπνου κοιμάστε; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η καλύτερη για το σώμα μας;…

Δυστυχώς υπάρχουν ορισμένες στάσεις που μπορούν να μας βλάψουν και άλλες που μας ξεκουράζουν καλύτερα.Δείτε τα υπέρ και τα κατά κάθε στάσης…

Μπρούμυτα: πρόκειται για τη χειρότερη στάση ύπνου. Ενώ πρόσκαιρα μπορεί να ανακουφίζει όσους έχουν πρόβλημα χαμηλά στη μέση (ή μετά από μια μέρα που την περάσατε σκυφτοί) γιατί μοιάζει με το τέντωμα της γάτας, μακροπρόθεσμα είναι πολύ βλαβερή. Υποχρεώνει τη σπονδυλική στήλη να πάρει μία αφύσικη στάση και επιβαρύνει τον αυχένα, μιας και το κεφάλι μένει γυρισμένο από τη μία ή την άλλη πλευρά όλο το βράδυ.

Ανάσκελα: Η στάση αυτή κατανέμει σωστά το βάρος του σώματος και βοηθάει στην ευθυγράμμιση των εσωτερικών οργάνων. Καλό θα ήταν βέβαια να χρησιμοποιούμε ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα για να έρχεται η σπονδυλική μας στήλη στη φυσική της θέση. Από την άλλη βέβαια, η στάση αυτή δεν ενδείκνυται σε όσους έχουν προβλήματα του αναπνευστικού, και φυσικά σε όσους ροχαλίζουν!

Στο πλάι: Η εμβρυακή στάση στο πλάι είναι πράγματι η καλύτερη στάση για τον ύπνο. Ανακουφίζει τη σπονδυλική στήλη και τα εσωτερικά όργανα, ιδίως αν βάζετε ένα μαξιλάρι ανάμεσα από τα πόδια σας. Δεν είναι τυχαίο ότι είναι η στάση που συστήνουν οι γιατροί στις εγκύους.

Πηγή

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1g8NQkK
via IFTTT

Σκωτσέζικα αυγά με κιμά

Πρωτότυπη συνταγή για ορεκτικό

Υλικά

για 4-6 άτομα 8 μεγάλα αυγά βρασμένα Αλάτι Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι 1/2 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 5 φλιτζάνια δημητριακά κορν φλέικς θρυμματισμένα (περίπου 170 γραμμάρια) 340 γραμμάρια μοσχαρίσιος κιμάς Φυτικό ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο 1 λίτρο, για το τηγάνισμα 2 αυγά χτυπημένα Εκτέλεση 1. Σε μια κατσαρόλα βράζουμε τα αυγά για 8 με 10 λεπτά το πολύ. Συγχρόνως πλάθουμε σε μπαλάκια τον κιμά σε μέγεθος καρυδιού. 2. Αφού έχουμε βράσει τα αυγά τα αφήνουμε στην άκρη να κρυώσουν λίγο. Με τον πλάστη ανοίγουμε τα μπαλάκια κιμά σε «φύλλο» πάχους 1 εκ. βάζουμε μέσα σε κάθε κιμά από ένα βραστό αυγό και το κλείνουμε. 3. Επαναλαμβάνουμε σε κάθε αυγό με κιμά την ίδια διαδικασία. Σε άλλο μπολ ετοιμάζουμε το μείγμα του αυγού. Ανακατεύουμε τα υπόλοιπα αυγά μέχρι να γίνουν ένα μείγμα. 4. Ρίχνουμε το αλεύρι και τα θρυμματισμένα δημητριακά σε 2 διαφορετικά μπολ, πρώτα τα περνάμε από το αλεύρι τα μπαλάκια από κιμά, μετά από το μείγμα του αυγού και τελειώνοντας από τα θρυμματισμένα δημητριακά. 5. Τέλος ρίχνουμε το ηλιέλαιο στο τηγάνι και αφήνουμε να φτάσει τους 180 βαθμούς. Τότε ρίχνουμε από 3 μπαλάκια κιμά στο τηγάνι και τα τηγανίζουμε για 4 λεπτά από την κάθε πλευρά. Επαναλαμβάνουμε μέχρι να τελειώσουν τα υλικά μας.

sidagi

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1IL8L4j
via IFTTT

Πορδή, η παρεξηγημένη – Ένα πόνημα του…κώλου

Μια παρεξηγημένη σωματική ανάγκη.

Πορδή (ή πόρδος, ή κλανιά, ή κλάσιμο, ή «αέρια»): Αναφέρεται περιπαικτικά και σαν «το ρέψιμο του κώλου» (αντίστροφος ορισμός: Μια πορδή που έχασε το δρόμο της), ή «το γέλιο της κωλοτρυπίδας», ενώ κατά μία…φιλοσοφική προσέγγιση του θέματος, ως πορδή ορίζεται «η επίπονος και η επίμονος προσπάθεια του κώλου να…μιλήσει». Η σπουδαιότητα της πορδής στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού αλλά και της ψυχολογίας μας είναι μεγάλη. Η κομπλεξική κοινωνία μας όμως τη μετέτρεψε σε επαίσχυντη πράξη, δείγμα έλλειψης αγωγής και γυφτιά. Όμως όπως ο βήχας, το φτέρνισμα, το χασμουρητό, το ρέψιμο, έτσι και η κλανιά είναι μια από τις ανάγκες του ανθρώπου. Το κλάσιμο δεν είναι ντροπή. Είναι κάτι το φυσιολογικό…

Κατά τον Ηλία Πετρόπουλο («Εγχειρίδιον του καλού κλέφτη»), «Η πορδή είναι άκρως προσωπικόν γεγονός, όπως και η μαλακία Ορισμένοι άνθρωποι αρέσκονται να διατυμπανίζουν τα άκρως προσωπικά συμβάντα. Κανονικώς εχόντων των πραγμάτων, μια πορδή εκπέμπεται κατά μόνας. Αν, παρ’ ελπίδαν, υπάρχει ακροατήριον η πορδή θα προσβάλλει (είναι γνωστόν) τας αισθήσεις της ακοής και της οσφρήσεως, κυρίως της οσφρήσεως. Πας όστις κοινοποιών πορδήν καλείται κλανιάρης. Από της Εποχής του Χαλκού και έντευθεν, ουδεμία κοινοποιηθείσα πορδή επέρασεν απαρατήρητος. Οι Φαλλοκράται και αι Φεμινίστριαι (ελπίζω και οι Ομοφυλόφιλοι) συμφωνούν αφ’ ενός σημείου μια πορδή είναι, κατ’ αρχήν, μουσικόν γεγονός. Η επιστήμη της Φυσιολογίας δεν έχει εξετάσει εώς σήμερον τας δυνατότητας του πρωκτού ως μουσικού οργάνου. Στην εποχή μας κανενός είδους ενέργεια δεν πρέπει να χάνεται. Η πορδή προκαλεί γέλιο. Το γέλιο είναι απολύτως απαραίτητο… Το πέρδεσαι εξικνείται έως το ύψος της Αληθούς Τέχνης. Όμως καθώς γινότανε πάντοτε, συχνάκις το φαινόμενον απολήγει εις καταχρήσεις. Η έντασις των πορδών εις ήχον και οσμή ποικίλει. Οι νταήδες και οι θρασείς κλάνουν βροντερά. Αυτές τις πορδές που πέφτουν σαν κανονιές οι κατάδικοι τις λένε αντρίκειες. Ο ηχοχρωματισμός της πορδής σχετίζεται άμεσα με την προσωπικότητα του κλανιάρη. Οι υποκριτές και οι μπαμπέσηδες αμολάνε κούφιες πορδές, όπως ακριβώς κάνουν οι γριές. Η οσμή της πορδής δεν κρύβει κανένα μυστήριο. Ο χημικός τύπος της πορδής είναι S2O4H2 + CH + Ca3RA. Δηλαδή στα αέρια της πορδής κυριαρχούν το υδρόθειον (S2O4H2) και το μεθάνιον (CH) με τις χαρακτηριστικές των οσμές. Φαίνεται ότι το είδος του φαγητού καθορίζει την οσμή της πορδής. Αυτό δεν το λέω με βεβαιότητα γιατί ορισμένων ανθρώπων οι πορδές βρωμάνε υπέρ του δέοντος. Πάντως, τα φασόλια, το γιαούρτι, το γάλα, τα ρεβίθια, τα κουκιά, τα μήλα και τα κάστανα προκαλούν πολλά αέρια. Οι βρομερότερες πορδές προέρχονται από το κουνουπίδι, το λάχανο, το σκόρδο, το ρεπάνι και το αυγό. [...] Ο ταλαντούχος κλανιάρης συνδυάζει τον ήχο της πορδής με διάφορες κωμικές χειρονομίες ή με γκριμάτσες ή με ακροβατικές κινήσεις. Υπάρχουν κλανιάρηδες που κυριολεκτικώς μιλάνε με τον κώλο». Γνωριμία με την πορδή

Μια συνηθισμένη πορδή, αποτελείται από 59% άζωτο, 21% υδρογόνο, 9% διοξείδιο του άνθρακα, 7% μεθάνιο, 4% οξυγόνο και 1% σουλφίδιο του υδρογόνου. Η θερμοκρασία μια πορδής, την ώρα που δημιουργείται, είναι 37 βαθμοί Κελσίου. Οι πορδές έχουν ταχύτητα 3 μέτρα το δευτερόλεπτο.

Ένας άνθρωπος, παράγει κατά μέσον όρο την ημέρα, περίπου μισό λίτρο αερίων. Οι περισσότεροι άνθρωποι, πέρδονται κατά μέσον όρο, 14 φορές την ημέρα.Οι γυναίκες πέρδονται όσο και οι άντρες. Το αέριο που κάνει τις πορδές δύσοσμες, είναι το σουλφίδιο του υδρογόνου, το οποίο περιέχει θείο. Όσο πιο θειούχα είναι η διατροφή, τόσο περισσότερο μυρίζουν τα αέρια. Πορδοπεριστάσεις

Κλάσιμο κάτω από τα σκεπάσματα. Ύπουλος τρόπος αερισμού, μιας και το κλειστό και ζεστό περιβάλλον των σκεπασμάτων είναι αρκετό για να μεγιστοποιήσει το μποχώδες αποτέλεσμα και, συνεπεία αυτού, η πορδή θα κάνει την εμφάνισή της θεαματικά, ζεστή και αχνιστή στο σώμα του άλλου. Αν δε σηκωθούν και τα σκεπάσματα, θα ορμίσει έξω σαν τη χιονοστιβάδα και θα βρωμίσει τα πάντα στο πέρασμά της. Κλάσιμο στο νερό. Είστε σε πισίνα, στη θάλασσα ή σε μπανιέρα μαζί με το ταίρι σας και ξαφνικά παρατηρείτε το πρόσωπό του να συσπάται στιγμιαία και μετά να χαλαρώνει ανακουφισμένο, ενώ ταυτόχρονα φυσαλίδες ανεβαίνουν από το βυθό. Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το ταίρι σας μόλις σας έκλασε. Δημόσιο κλάσιμο. Μέγιστη «γουρουνιά». Αν είστε στην Πανεπιστημίου θα περάσει απαρατήρητη, αν στέκεστε και δεν περπατάτε μπορείτε να την αποδώσετε σε κάποιο καταλυτικό αυτοκίνητο. Αν είστε όμως σε μια αίθουσα, ακόμα και αν δεν ακουστεί, θα γίνει αντιληπτή από τη μπόχα και τη δυσωδία. Και τότε θα κοιτάζει ο ένας τον άλλο καχύποπτα. Κλάσιμο στο σεξ. Συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες. Την ώρα που βγαίνει το μαντζαφλάρι, μπορεί να βγει μαζί του και καμιά καταπιεσμένη κλανιά. Να είστε σίγουροι πως ο σύντροφος θα δείξει κατανόηση αλλά δεν θα το θεωρήσει ως επιβράβευση των κόπων του. Ειδικά αν συμβεί στην αλλαγή στάσης και βρωμάει και από πάνω, χλωμή προβλέπεται η συνέχεια. Κάλυψη, απόκρυψη, παραλλαγή

Το κλάσιμο είναι φυσιολογικό. Όλοι κλάνουν επομένως ΚΙ ΕΣΥ (βασικά δεν γνωρίζουμε ακόμα από που κλάνουν οι γοργόνες, αλλά αυτό είναι μια άλλη ιστορία), άρα το άρθρο αυτό σε ενδιαφέρει. Πόσες φορές δε βρέθηκες στη δύσκολη θέση να πονάς και να υποφέρεις και να μη μπορείς να κλάσεις για να ανακουφισθείς; Ας θεωρήσουμε, λοιπόν, ότι βρισκόμαστε σε μια κοινωνική εκδήλωση και μάλιστα συμμετέχουμε ενεργά σε κάποια συζήτηση.

Εάν ξαφνικά μας έλθει η ανάγκη να κλάσουμε, τρία τινά μπορεί να συμβούν: 1. Να σφιχθούμε επαρκώς με αποτέλεσμα να πνίξουμε εντελώς την πορδή. Υπάρχει περίπτωση όμως, η έκφραση του προσώπου μας, το γουργούρισμα της κοιλιάς και οι κινήσεις του σώματος θα μαρτυρήσουν σίγουρα τον στόχο μας. Θα χαλάσει η διάθεσή μας και η διάθεση των γύρω μας και θα αποχωρήσουμε δημιουργώντας άσχημη εικόνα. 2. Να σφιχθούμε ανεπαρκώς με αποτέλεσμα να κλάσουμε κατά λάθος. Μπορούμε να χωρίσουμε την περίπτωση αυτή σε δύο υποπεριπτώσεις: α) Να μην ακουσθεί τίποτα. Οι γνωστές σε όλους μας «βουβές» πορδές οι οποίες είναι αποδεδειγμένο ότι ακολουθούνται από δυσοσμία, οπότε και πάλι θα γίνουμε ρεζίλι. β) Να ακουσθεί μία δειλή ριπή του πρωκτού. Σ’ αυτή την περίπτωση, ή θα τα ρίξουμε στον σπασίκλα της παρέας (ή σε κάποιον που θα το αντιμετωπίσει με χιούμορ), ή…θα αναλάβουμε θαρραλέα την ευθύνη της πράξεως. 3. Να κλάσουμε συνειδητά και καλλιτεχνικά. Τα πλεονεκτήματα; α) Δείχνουμε πως δε μασάμε και δε ντρεπόμαστε. β) Δίνουμε χιουμοριστικές διαστάσεις στην παρουσία μας, αποδεικνύοντας ότι είμαστε άτομα με χιούμορ. γ) «Σπάμε τον πάγο» και δίνουμε την ευκαιρία και στους συντρόφους μας να μας μιμηθούν, βγάζοντας τους από το αδιέξοδο του επίπονου σφιξίματος. ΠΡΟΣΟΧΗ: Σε περίπτωση που παρ’ ελπίδα σπρώξουμε υπερβολικά και χεστούμε, αποχωρούμε αμέσως! Ένας πρακτικός τρόπος για να εξουδετερώσουμε τον θόρυβο της πορδής είναι ο βήχας. Κάθε μία που αμολάμε δηλαδή, ρίχνουμε κι ένα τρανταχτό βήξιμο. Θέλει λίγη εξάσκηση για να μάθεις να τα συντονίζεις, αλλά είναι εφικτό. Βέβαια, αυτό δεν εξουδετερώνει το πρόβλημα της οσμής, οπότε έχει πρακτική εφαρμογή σε πολύ συγκεκριμένες περιπτώσεις (π.χ. όταν η φίλη μας έχει συνάχι). Πρακτική χρήση της πορδής

Το κλάσιμο σε συνεχόμενους «κανονιοβολισμούς» (κατά ριπάς) μπορεί επίσης να αποθηκευτεί σαν ηχητικό ντοκουμέντο, και να αποτελέσει ήχο κουδουνίσματος σε εισόδους κατοικιών για την τρομοκράτηση των απρόσκλητων επισκεπτών. Κοινά χαρακτηριστικά

Όλες οι κλανιές ανεξαιρέτως έχουν κάποιο κοινά χαρακτηριστικά αυτά είναι: 1. Εμφανίζονται πάντα μα πάντα την πιο ακατάλληλη στιγμή… Δηλαδή εκεί που χορεύεις, εκεί που κάνεις σεξ, ενώ είσαι στη δουλειά κ.τ.λ. Κυρίως όμως όταν είσαι με άλλα άτομα στον ίδιο χώρο και δεν μπορείς να βρεις ανακούφιση. 2. Συσσωρεύονται σε μια ενωμένη κλανιά την οποία όταν την αμολάς τραντάζεται το σύμπαν, ενώ με βάση τον νόμο του Μέρφι είναι ικανές να δημιουργήσουν μια νέα ήπειρο ανάμεσα στην Ασία και στην Ευρώπη. 3. Αν δεν τις αμολήσεις δεν θα μπορέσεις ποτέ να ξεφουσκώσεις. 4. Σε κάνουν να αναρωτιέσαι αν θα μπορούσε ο οργανισμός να ζήσει χωρίς αυτές και γιατί να μην υπήρχε ένα διαφορετικό πεπτικό σύστημα. 5. Δεν μπορούν να κρυφτούν, γιατί είτε θα ακουστούν είτε θα της πάρουν μυρωδιά. ΤΑ ΚΑΥΤΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ ΤΟΥ... ΚΩΛΟΥ Είναι δυνατή η…ανάφλεξη της πορδής;

Η απάντηση είναι «ναι». Ο εύφλεκτος χαρακτήρας των αερίων οφείλεται στο μεθάνιο και το υδρογόνο. Οι αναλογίες αυτών των αερίων εξαρτώνται κυρίως απ’ τα τα βακτήρια που ζουν στο ανθρώπινο παχύ έντερο, τα οποία προκαλούν τη ζύμωση των τροφών που δεν έχουν απορροφηθεί απ’ τη γαστρεντερική περιοχή πριν φτάσουν στο κόλον. Γιατί οι πορδές κάνουν θόρυβο;

Οι ήχοι παράγονται απ’ τις δονήσεις του πρωκτικού ανοίγματος. Οι ήχοι εξαρτώνται απ’ την ταχύτητα απομάκρυνσης των αερίων και την στενότητα των μυών του πρωκτικού σφιγκτήρα. Γιατί υπάρχει χρονική καθυστέρηση μεταξύ πορδής και οσμής;

Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει καμμία καθυστέρηση. Βγαίνουν ταυτόχρονα απ’ τον πρωκτό. Απλά μεσολαβούν λίγα δευτερόλεπτα, για να φτάσει η οσμή μέχρι τα ρουθούνια του πέρδοντα. Ποιες πορδές μυρίζουν πιο πολύ; Των ανδρών ή των γυναικών;

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει, ότι οι πορδές των γυναικών έχουν πιο έντονη οσμή. Αλλά οι πορδές των ανδρών είναι μεγαλύτερες σε «όγκο», γι’ αυτό τους έχει βγει και «κακό όνομα». Αν εξισωθούν αυτοί οι δυο παράγοντες, τότε μπορούμε να πούμε ότι μυρίζουν το ίδιο περίπου. Έχει καμμία σχέση η κλανιά με το ρέψιμο;

Όχι. Το ρέψιμο ξεκινά απ’ το στομάχι, ενώ η πορδή απ’ το παχύ έντερο. Εκτός αυτού, έχουν και διαφορετική χημική σύσταση. Είναι επιβλαβής για την υγεία, η συγκράτηση της πορδής;

Υπάρχουν διάφορες απόψεις επ’ αυτού. Συνήθως δεν προκαλείται κάποια βλάβη. Σε έντονες περιπτώσεις όμως, μπορεί να προκαλέσει πόνο του στομάχου, διάταση του εντέρου, ή ακόμα και αιμορροΐδες. Ο Ρωμαίος αυτοκράτορας Κλαύδιος μάλιστα, είχε δημιουργήσει έναν νόμο, με τον οποίο νομιμοποιούσε το κλάσιμο στις δεξιώσεις, με γνώμονα την υγεία των ανθρώπων. Είναι φυσιολογικό να απολαμβάνει κάποιος την οσμή της πορδής του;

Φυσιολογικότατο και συμβαίνει παγκοσμίως. Είδη πορδής Η απλή, καθημερινή: Διαρκεί περίπου ένα δευτερόλεπτο, έχει μια βαθιά και υποβλητική χροιά στον ήχο της. Απλή, καθημερινή, φιλική! Η νταβραντισμένη: Δυνατή και πομπώδης, περίπου σαν ΜΠΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΠ έχει τη χαρακτηριστική μυρωδιά του σάπιου μήλου. Η κλούβια: Όχι κλούβα, κλούβια. Το όνομά της το χρωστάει στο γεγονός πως η οσμή της μοιάζει με αυτήν του κλούβιου αυγού (Υδρόθειο για τους γνώστες). Συχνά κόβει την όρεξη στους γύρω και μπορεί να εξελιχθεί σε όπλο μαζικής καταστροφής συνδυαζόμενη με την παραπάνω. Η κωλοχωρίστρα: Χαρακτηριστικός ήχος ΜΠΡΡΡΡΠ. Δεν είναι τόσο μακρόσυρτη όσο η νταβραντισμένη αλλά είναι πολύ περισσότερο βίαιη και ξαφνική. Την νιώθετε που λέμε. Μπορεί να είναι κλούβια η σάπια, ανάλογα. Η έκπληξη: Δεν την είχατε πάρει πρέφα αλλά εκεί στα ξαφνικά, ΜΠΡΡΟΥΠ!!!! Ο πυροβολισμός: Ο ήχος της μοιάζει με αυτόν μιας πιστολιάς. Ξερός, απότομος βίαιος και πολύ δυνατός! Σπάνιες αλλά όπως προδίδει το όνομά τους, πολύ επικίνδυνες. Η μπουρμπουλήθρα: Με ήχο που φέρνει σε αυτόν του φραπέ όταν του φυσάμε από το καλαμάκι αέρα, προδίδει άσχημη συνέχεια. Συνήθως η μπουρμπουλήθρα προκαλεί την αποβολή σκατών μαζί με τις μπουρμπουλήθρες καθώς και την ντροπή του κλανιάρη. Η σιωπηλή: Αθόρυβη άλλα θανατηφόρα. Ότι της υπολείπεται σε ακουστικότητα το έχει σε γόμωση. Συχνές παρενέργειες περιλαμβάνουν ξαφνικές λιποθυμίες των παρευρισκομένων και βίαιες εξόδους από το δωμάτιο συχνά με κραυγές όπως «Πωωωω!», «Αντε γα**σου!», «Πάλι ρε μα**κα;»». 50-50: Σκέτος τζόγος. Συχνά με τα ανεπιθύμητα αποτελέσματα. Εναλλακτικοί τίτλοι «Πήγε να κλάσει και χέστηκε», «Πήγα για μαλλί και βγήκα σκατά]… Μη μου μιλάτε!: Χρειάζεται κάθε μόριο του εγώ για να την ελέγξουμε και συχνά, αν μας αποσπάσουν την προσοχή αυτοί το πληρώνουν. Πρωτοκλασάτη: Το σοφό ρητό των Ελ, «πρωτοκλάστης, πρωτομυριστής» εφαρμόζεται εδώ πλήρως. Κλάσε, παίξ’ το αδιάφορος και κοίτα ή μάλλον κάρφωσε το διπλανό σου με το βλέμμα σου… Κομπολογάτη: Κλανιά που απαντάται συνήθως σε οίκους ευγηρίας, ΚΑΠΗ της γειτονιάς, καφενεία και τσιπουράδικα. Την παράγουν κυρίως ηλικιωμένοι άνθρωποι με μειωμένα αντανακλαστικά και μη ικανοποιητική σφιγκτηριακή λειτουργία. Δεν μυρίζει πολύ, αλλά έχει τον χαρακτηριστικό ήχο του ατμόπολοιου (Ποτ ποτ ποτ ποτ). Γιουσούφα: Κλανιά ύπουλη και φαρμακερή, δεν ακούγεται, αλλά προκαλεί αμέσως κρανιοεγκεφαλικές βλάβες και πιθανή αποκόλληση των ρουθουνίων οδών. Είναι αποτέλεσμα φασουλάδας της ελληνικής, στιφάδου με κρόμμυα και ανεξέλεγκτης κατανάλωσης κερασιών. Σαλτσάτη: Κλανιά με δωράκι-έκπληξη. Η διαφορά του με την κλανιά 50-50 είναι ότι η πρώτη είναι απρόσμενη και δημιουργεί λάθος εντυπώσεις, ενώ η δεύτερη σε προειδοποιεί για τί πρόκειται να συμβεί. Αν είσαι έξυπνος, πας στην τουαλέτα και γλιτώνεις το οποιοδήποτε ρεζιλίκι. Πορωτική: Κλανιά έντονα αντιληπτή από τους γύρω, αφού ο κλάνων φωνάζει τη λέξη «πόρωση!» κατα τη διάρκεια της σύντομης διάρκειας της. Εκτελείται κυρίως πάνω σε καναπέδες, κρεβάτια, καρέκλες, δονητές κ.λπ. Η τζούφια: Από το χαρακτηριστικό ήχο «τσουφφφφφφφφφφφ». Η παραπονιάρικια: Ξεκινάει με τόνο χαμηλό, τον οποίο στη συνέχεια, ανεβάζει· σαν να ρωτάει το αιώνιο «γιααατίίίίίίίί;;;;;;» [ προυουου-γου-ίίίίίίί ] Η λασπερή: Σπάνιο είδος κλανιάς, επακόλουθο μεσημεριανής φασολάδας. Βαθιά χαρακτηριστική χροιά, σαν τον ήχο που κάνει η γαλότσα, καθώς την τραβάς από την λάσπη. Η κλανιά «Ανεβαίνοντας-τα-σκαλιά»: Η κλανιά αυτή επιτυγχάνεται έπειτα από πολύχρονη εξάσκηση. Αποτελεί το έσχατο σημείο τέχνης του κλάνοντος. Σε κάθε σκαλί, πρέπει να αμολυθεί ακριβώς η ίδια ποσότητα αερίου χωρίς αλλαγές στη χροιά μεταξύ των σκαλιών. Επίσης, να σημειωθεί ότι πρέπει οι κλανιές να είναι όσες και τα σκαλιά. Θεωρείται, αυτή τη στιγμή, η πιο σπάνια από όλες τις κλανιές. Παροιμίες για την πορδή Αν δουλεύεις με τον κώλο, πορδές και σκατά θά ‘χεις. Έκλασε η νύφη, σχόλασε ο γάμος. Γέρου πορδή μην ακούς, λόγο ν΄ακούς. Με πορδές δεν βάφονται αυγά. Κάλλιο πορδή ν΄αφήσω παρά ένα ασκί άντερα να χύσω.. Βάνει και την πορδή του δύναμη. Κώλος που κλάνει δεν αρρωσταίνει. Ο καθένας την πορδή του, μοσχολίβανο την έχει. Πόρδου άκουσμα, σκατού μαντάτο. Σ΄αγαπώ κυρά όταν κλάνεις, μα να μην το παρακάνεις. Φοβέρισε τον κώλο σου, μην κλάσει στο παζάρι. Όποιος κεντάει το γάιδαρο, μυρίζει τις πορδές του. Η πορδή αν δεν βρωμάει, δεν λογιέται πορδή. Άλλος κάνει την πορδή, και άλλος πιάνει το φλουρί. Ο κουφός και ο κλανιάρης πάνε δίπλα στα νταούλια (ο πρώτος για να ακούει και ο δεύτερος για να μην ακούγεται). Δεν αξίζει ούτε την κλανιά της γριάς. Δεν μετριέται το αντριλίκι με πορδές. Και ο ωραιότερος κώλος, πορδές κλάνει. Βάλαν τον τρελό να κλάσει κι αυτός ξεκωλιάστηκε. ΩΔΗ ΕΙΣ ΤΗΝ ΠΟΡΔΗΝ Μικρή μου οσμηρή πορδή,

σαν βγεις απ’ το κωλί μου.

Μοσχοβολούν τα πέρατα,

ευφραίνεται η ψυχή μου Ανοίγω τα παράθυρα,

να σε γευτεί η πλάση.

Κι ας μ’ έχουν για το βίτσιο μου,

όλοι οι γνωστοί μου κλάσει.

Eλπίζουμε να γελάσατε όπως και εμείς όταν το πρωτοδιαβάσαμε. Ποτέ δεν μπορούσαμε να φανταστούμε ότι υπάρχει τέτοια εις βάθος ανάλυση μιας πορδής pournari

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1FOBMda
via IFTTT

Mύθοι Αισώπου

Παρακάτω αναφέρουμε κάποιους ενδεικτικούς μύθους όπως:

ΟΙ ΔΥΟ ΚΟΚΟΡΕΣ ΚΑΙ Ο ΑΕΤΟΣΔύο

κόκορες έστησαν άγριο καυγά. Αυτός που έχασε, τραβήχτηκε σε μια γωνιά.

Όσο για τον άλλο, το μεγάλο νικητή, ανέβηκε όσο πιο ψηλά μπορούσε στο

κοτέτσι και φούσκωνε και κόμπαζε, ώσπου τον άρπαξε ένας αετός

περαστικός.

ΔΙΔΑΓΜΑ: Δε χρειάζεται να υπερβάλλουμε ως προς τις επιτυχίες μας και πως είναι μάλλον απερισκεψία να τις παίρνουμε στα σοβαρά.

Ο ΑΝΤΡΑΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΜΑΖΕΨΕ ΤΗΝ ΟΧΙΑΧειμώνα

καιρό, μια οχιά κειτόταν παγωμένη στην άκρη του δρόμου. Θα πέθαινε το

δίχως άλλο από το τσουχτερό κρύο, αν δεν τύχαινε να φανεί κάποιος

περαστικός.

Την είδε, τη λυπήθηκε, τη μάζεψε και την έχωσε στον κόρφο

του.

Εκείνη, μόλις ζεστάθηκε, του έδωσε μια δαγκωνιά και τον σκότωσε.

ΔΙΔΑΓΜΑ: Ο κακός ο άνθρωπος ακόμη και αν ευεργετηθεί, με κακία θα ξεπληρώσει τον ευεργέτη του.

Ο ΜΕΡΜΗΓΚΑΣ ΚΑΙ Ο ΤΖΙΤΖΙΚΑΣ

Ο

μέρμηγκας απολάμβανε, μέσα στον άγριο χειμώνα, το σιτάρι που είχε

μαζέψει από το καλοκαίρι.

Πήγε λοιπόν ο τζίτζικας και του ζήτησε λιγάκι

να φάει.

«Τι έκανες όλο το καλοκαίρι; Πώς τα κατάφερες να μείνεις

χωρίς σιτάρι;» τον ρώτησε ο μέρμηγκας.

«Τραγουδούσα και δε μου έμεινε

καιρός» απάντησε εκείνος.

«Ε, αφού τραγούδησες καλά – καλά, ήρθε η ώρα

να χορέψεις!» είπε ο μέρμηγκας γελώντας και έκρυψε το σιτάρι πιο βαθιά

στη φωλιά του.

ΔΙΔΑΓΜΑ: Οι τεμπέληδες και οι ανοργάνωτοι άνθρωποι που ασχολούνται με ανόητα πράγματα, στο τέλος δε θα έχουν ούτε να φάνε.

Ο ΓΑΪΔΑΡΟΣ ΚΑΙ Ο ΤΖΙΤΖΙΚΑΣΟ

Γάιδαρος άκουσε κάποτε τον τζίτζικα και κατευχαριστήθηκε.

«Μα τι τρως

και έχεις τόσο γλυκιά φωνή;» τον ρώτησε. «Αέρα και δροσιά» απάντησε

εκείνος.

Τότε ο γάιδαρος νόμισε πως έμαθε το μεγάλο μυστικό που κάνει

τις ωραίες φωνές.

Άνοιξε λοιπόν το στόμα του, για να χορτάσει τάχα

μπόλικο αέρα και δροσιά, και έμεινε έτσι χάσκοντας, μέχρι που πέθανε από

την πείνα.

ΔΙΔΑΓΜΑ: Είναι καθαρή απερισκεψία να προσπαθούμε αφύσικα πράγματα γιατί δεν έχουμε, ούτε πρέπει να έχουμε όλοι την ίδια φύση. Ο ΦΤΩΧΟΣ ΚΑΙ Ο ΘΑΝΑΤΟΣΚάποιος

φτωχός, είχε φορτωθεί ένα δεμάτι ξύλα και τραβούσε το δρόμο του.

Εκεί

που πήγαινε, σαν να ζαλίστηκε.

Ξεφορτώθηκε τα ξύλα, κάθισε κατάχαμα και

από την πολλή την κούραση και την απελπισία, έβγαλε φωνή σπαρακτική:

«Αχ, που είσαι θάνατε…»

Δεν πρόλαβε να αποτελειώσει και να ο θάνατος

μπροστά του.

«Γιατί με φωνάζεις;» τον ρωτάει.

Και εκείνος: «Για τα

ξύλα, βάλε ένα χεράκι να τα σηκώσουμε». ΔΙΔΑΓΜΑ: Όλοι οι άνθρωποι αγαπούν τη ζωή τους όσα βάσανα και στενοχώριες και αν τους τύχουν.

ΤΟ ΧΕΛΙΔΟΝΙ ΚΑΙ Ο ΚΟΡΑΚΑΣΤο

χελιδόνι και ο κόρακας λογομαχούσαν για τα κάλλη τους.

Λέει λοιπόν ο

κόρακας: «Η ομορφιά σου κρατάει όσο και η Άνοιξη.

Την παγωνιά δεν την

αντέχει.

Όμως το δικό μου σώμα και το κρύο του Χειμώνα υποφέρει και τη

ζέστη του Καλοκαιριού»

ΔΙΔΑΓΜΑ: Η υγεία και η αντοχή αξίζουν περισσότερο από τα κάλλη όλου του κόσμου.

ΤΑ ΠΟΤΑΜΙΑ ΚΑΙ Η ΘΑΛΑΣΣΑΜαζεύτηκαν

λοιπόν τα ποτάμια και άρχισαν να κατηγορούν τη θάλασσα.

«Δε μας λες,

γιατί αφού εμείς είμαστε γλυκά και πόσιμα, όταν μπούμε μέσα σου

αλμυρίζουμε και πικρίζουμε;»

Και η θάλασσα που είδε πως είχαν παραπάρει

φόρα, τους λέει: «Μην έρχεστε, για να μην αλμυρίζετε!»

ΔΙΔΑΓΜΑ: Ο μύθος κατακρίνει αυτούς που χρωστάνε και ζητάνε και τα ρέστα.

Η ΓΑΤΑ ΚΑΙ Η ΛΙΜΑΜια γάτα

μπήκε στο χαλκωματάδικο και ανακάλυψε τη σιδερένια λίμα.

Άρχισε τότε να

τη γλύφει με μανία.

Άναψε η γλώσσα της και γδάρθηκε και μάτωσε, αλλά

εκείνη το διασκέδαζε γιατί νόμιζε πως τρώει το σίδερο.

Συνέχισε λοιπόν

ακάθεκτη να το αποτελειώσει, ώσπου της τελείωσε η γλώσσα. ΔΙΔΑΓΜΑ: Όποιος καταπιάνεται με ανώφελη δουλειά, πριν την τελειώσει θα τον τελειώσει.

Ο ΚΥΝΗΓΟΣ ΚΑΙ Ο ΛΥΚΟΣΚάποιος

κυνηγός είδε ένα λύκο να ορμάει στο κοπάδι και να κατασπαράζει με άνεση

τα περισσότερα πρόβατα.

Σοφίστηκε λοιπόν μια παγίδα, τον έπιασε, τον

έδωσε στα σκυλιά του και ύστερα του είπε: «Που πήγε τώρα εκείνη η φοβερή

και τρομερή σου άνεση, θηρίο ανήμερο;»

ΔΙΔΑΓΜΑ:Καθένας στο είδος του και ο μάστορας στη μαστοριά του.

Ο ΗΛΙΟΣ ΚΑΙ Ο ΒΟΡΙΑΣ

Ο ήλιος

και ο βοριάς καυγάδιζαν για το ποιος θα κατάφερνε να πάρει το πανωφόρι

του ανθρώπου.

Πρώτος άρχισε ο βοριάς.

Βάλθηκε να φυσάει με μανία και

όσο φύσαγε, τόσο κρύωνε ο άνθρωπος και τυλιγόταν στο πανωφόρι του γερά

και το κρατούσε μη του το πάρει ο άνεμος.

Είδε και αποείδε ο βοριάς και

κατάλαβε πως δε θα κατάφερνε τίποτα.

Ύστερα, ήρθε η σειρά του ήλιου.

Έλαμψε λοιπόν στον ουρανό και έκανε τον κόσμο καμίνι από τη ζέστη.

Άναψε ο άνθρωπος, έβγαλε το πανωφόρι του, το δίπλωσε και το κρέμασε στον

ώμο του.

ΔΙΔΑΓΜΑ: Η ταπεινότητα είναι και πιο πρακτική και πιο αποτελεσματική από την αλαζονεία.

ΔΙΨΑΣΜΕΝΟ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ

Ένα

περιστέρι ήταν τόσο διψασμένο, ώστε πετούσε σαν τρελό εδώ και εκεί για

να βρει λίγο νερό.

Ξαφνικά, είδε σε κάποιο τοίχο ζωγραφισμένο ένα

κανάτι και νόμισε πως είναι αληθινό.

Πήρε φόρα λοιπόν και όρμησε να

ξεδιψάσει με το νερό που τάχα ήταν γεμάτη η ζωγραφιά.

Φυσικά, έσκασε

στον τοίχο και τραυματίστηκε θανάσιμα.

Λίγο πριν ξεψυχήσει, ψιθύρισε:

«Τι ατυχία και αυτή! Απ’ την πολλή μου δίψα, ξέχασα το δύστυχο, πως

υπάρχει και ο θάνατος.»

ΔΙΔΑΓΜΑ: Η υπομονή είναι προτιμότερη από την αλόγιστη βιασύνη.

ΤΟ ΚΟΡΑΚΙ ΜΙΜΕΙΤΑΙ ΤΟΝ ΑΕΤΟΤο κοράκι

είδε κάποτε τον αετό ν’ αρπάζει ένα αρνί απ’ το κοπάδι και θέλησε να

τον μιμηθεί.

Έπεσε λοιπόν πάνω σε κάποιο κριάρι, τάχα για να το

αρπάξει.

Όμως τα νύχια του μπλέχτηκαν στην προβιά και όταν ήρθε ο

βοσκός το σκότωσε ακαριαία.

ΔΙΔΑΓΜΑ: Όταν ο αδύναμος προσπαθεί να παραστήσει το δυνατό, δε γίνεται μόνο ρεζίλι, αλλά κινδυνεύει να πεθάνει κιόλας από καθαρή βλακεία.

ΤΟ ΕΛΑΦΙ ΣΤΟ ΠΟΤΑΜΙ ΚΑΙ ΟΙ ΚΥΝΗΓΟΙΈνα ελάφι

διψασμένο κατέβηκε στο ποτάμι και καθώς έσκυβε να ξεδιψάσει, είδε στο

νερό το είδωλό του.

Τα πόδια του, του φάνηκαν πολύ λεπτά και ντράπηκε.

Αντίθετα, θαύμασε τα μεγάλα κέρατά του.

Ξαφνικά, εμφανίστηκαν κυνηγοί

και άρχισαν να το καταδιώκουν. Το ελάφι, όσο έτρεχε στην πεδιάδα, τους

ξέφευγε.

Κάποτε όμως, έφτασε σ’ ένα βάλτο και προσπαθώντας να τον

περάσει, πιάστηκαν τα κέρατά του σε κάτι κλαδιά.

Την ώρα που το

γράπωναν οι κυνηγοί, στέναξε και είπε: «Τι έπαθα, το δύστυχο! Μ’ έσωσε η

ντροπή μου, για να με σκοτώσει το καύχημά μου.»

ΔΙΔΑΓΜΑ: Δεν πρέπει να παινευόμαστε παρά μόνο για ό,τι χρήσιμο και ωφέλιμο διαθέτουμε.

ΤΟ ΤΣΑΛΑΠΑΤΗΜΕΝΟ ΦΙΔΙΣερνόταν

λοιπόν το φίδι και το τσαλαπατούσαν.

Μια και δυό, πάει στο βωμό του

Απόλλωνα και τι του λέει: «Αν δάγκωνες τον πρώτο που σε πάτησε, κανείς

δεν θα τολμούσε να το επαναλάβει!»

ΔΙΔΑΓΜΑ: Όταν τιμωρείται ο πρώτος παραβάτης, αποθαρρύνονται οπωσδήποτε οι μιμητές του.

ΤΟ ΑΡΡΩΣΤΟ ΕΛΑΦΙΚάποιο

άρρωστο ελάφι, βρήκε ένα ξέφωτο και ξάπλωσε.

Τα άλλα ζώα το είδαν και

πήγαν κοντά του τάχα για συμπαράσταση.

Σε λίγο, άρχισαν να βόσκουν το

χορτάρι που φύτρωνε γύρω – γύρω, ώσπου το εξαφάνισαν.

Κάποτε το ελάφι

συνήλθε, αλλά δεν είχε τίποτε να φάει και πέθανε για τα καλά.

ΔΙΔΑΓΜΑ: Όποιος συναναστρέφεται αχρείαστους ανθρώπους, εχθρούς συναναστρέφεται. ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΠΟΥ ΠΛΕΝΟΤΑΝΈνα παιδί

μπήκε σε κάποιο ποτάμι για να πλυθεί, αλλά επειδή δεν ήξερε κολύμπι,

άρχισε να πνίγεται.

Βλέποντας κάποιον περαστικό, έβαλε τις φωνές.

Εκείνος βούτηξε να το σώσει λέγοντάς του: «Τι ήθελες και μπήκες σε τόσο

νερό αφού δεν ήξερες κολύμπι;»

Και το παιδί: «Σώσε με πρώτα και ύστερα

με μαλώνεις όσο θέλεις!»

ΔΙΔΑΓΜΑ: Οι επιπλήξεις που γίνονται σε λάθος στιγμή, καταντούν προσβολές χωρίς κανένα νόημα.

ΤΟ ΓΕΡΙΚΟ ΛΙΟΝΤΑΡΙ ΚΑΙ Η ΑΛΕΠΟΥΓέρασε το

λιοντάρι και έχασε τη δύναμή του και δεν μπορούσε πια να κυνηγήσει, γι’

αυτό σκέφτηκε κάποιο κόλπο.

Έκανε τάχα το άρρωστο και δεν έβγαινε από

την φωλιά του.

Ένα – ένα τα ζώα πήγαιναν να το επισκεφθούν και εκείνο

τα καταβρόχθιζε.

Βλέποντας η αλεπού την απάτη που σκαρφίστηκε, δεν

έλεγε να πλησιάσει και καθόταν κάπου μακριά και ρωτούσε για την υγεία

του.

«Μα γιατί δεν έρχεσαι να τα πούμε από κοντά;» απόρησε το

λιοντάρι.

«Γιατί βλέπω πολλές πατημασιές να μπαίνουν στη σπηλιά σου,

αλλά καμία να βγαίνει» απάντησε εκείνη.

ΔΙΔΑΓΜΑ:

Πρέπει να κρατιόμαστε μακριά από τους επικίνδυνους ανθρώπους και να

φυλαγόμαστε από την υποκριτική φιλία τους που σκοπεύει στην εξόντωσή

μας.

Ο ΛΥΚΟΣ ΚΑΙ Η ΚΑΤΣΙΚΑΗ κατσίκα

έβοσκε στην κορυφή ενός βράχου.

Ο λύκος πέρασε, την είδε, την ορέχτηκε

και βάλθηκε να τη φτάσει, αλλά ο βράχος ήταν πολύ ψηλός και δεν

μπορούσε ν’ ανέβει.

Στάθηκε τότε από κάτω και της είπε: «Άφησες

φουκαριάρα μου τα λιβάδια και ους κάμπους και ανέβηκες στα κατσάβραχα να

βοσκήσεις; Δε βλέπεις πως κινδυνεύεις να τσακιστείς;».

«Αυτό που εγώ

βλέπω, είναι πως αφού δεν κατάφερες να με φτάσεις προσπαθείς να με

κατεβάσεις για να με φάς» του απάντησε εκείνη.

ΔΙΔΑΓΜΑ:

Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να δώσουν στον άλλον τη χειρότερη συμβουλή, αν είναι να βγουν οι ίδιοι κερδισμένοι.

Ο ΣΚΥΛΟΣ ΚΑΙ Ο ΛΑΓΟΣΟ σκύλος

πήρε στο κυνήγι ένα λαγό και αφού τον έπιασε, πότε τον δάγκωνε και πότε

έγλυφε το αίμα που έτρεχε από τις πληγές.

Ο λαγός νόμισε πως τον

φυλούσε και του είπε: «Ή χάιδευέ με σαν φίλος ή δάγκωνέ με σαν εχθρός!»

ΔΙΔΑΓΜΑ: Μερικοί άνθρωποι συμπεριφέρονται σαν φίλοι, αλλά σκέφτονται σαν εχθροί

Via
Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1ehhinj
via IFTTT