Δείτε ποιος είναι ο σωστός τρόπος να πλένετε τα χέρια σας

Το πλύσιμο των χεριών είναι τόσο μα τόσο σημαντικό, καθώς εκεί φιλοξενούνται μικρόβια και βακτήρια, επιβλαβή για... την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Πώς, όμως, πλένουμε σωστά τα χέρια μας; Σε ένα τεστ, που έγινε, με ειδική κάμερα UV, κρατήθηκαν διαφορετικοί χρόνοι πλυσίματος, ενώ χρησιμοποιήθηκε και ένα ειδικό τζελ, που αποτελεί προσομοίωση για το πως τα βακτήρια κολλούν στο δέρμα μας. Οσο πιο λευκά είναι τα χέρια τόσο πιο βρώμικα είναι. Οσοι πιο σκούρα τόσο πιο καθαρά. Τα αποτελέσματα σίγουρα θα σας εκπλήξουν και την επόμενη φορά που θα πλύνετε τα χέρια σας θα το σκεφτείτε δύο φορές. Ετσι, είναι τα χέρια πριν το πλύσιμο: Γρήγορο πλύσιμο και τίναγμα των χεριών Ολοι το κάνουν. Οταν δεν υπάρχει πετσέτα ή χαρτί, καταφεύγετε στην εύκολη λύση του τινάγματος για να τα στεγνώσετε όσο μπορείτε. Στην εικόνα είναι ολοφάνερο πως τα χέρια παραμένουν βρώμικα. «Ενα απλό πλύσιμο δεν είναι ποτέ αρκετό», τονίζει η Δρ. Lisa Ackerley. Πλύσιμο για 6 δευτερόλεπτα χωρίς σαπούνι Τα 6 δευτερόλεπτα είναι ο μέσος χρόνος που περνούν οι άνθρωποι πλένοντας τα χέρια τους, σύμφωνα με έρευνα. Αυτό, όμως, δεν είναι αρκετό να απομακρύνει αποτελεσματικά τα βακτήρια. Οπως θα δείτε, τα χέρια φαίνονται πιο καθαρά σε σύγκριση με το προηγούμενο, αλλά εξακολουθούν να συγκεντρώνουν βακτήρια. Πλύσιμο για 6 δευτερόλεπτα με σαπούνι Το πιο σημαντικό στο πλύσιμο των χεριών είναι το σαπούνι, όπως αναφέρει ο Dr. Curtis. «Μαζί με το σαπούνι, το οποίο κολλάει στο δέρμα, αφαιρούνται και τα βακτήρια», τονίζει και συνεχίζει: «Δεν τα σκοτώνει, τα απομακρύνει». Πλύσιμο για 15 δευτερόλεπτα με σαπούνι Τα 15 δευτερόλεπτα είναι ο χρόνος, που πρέπει να πλένετε τα χέρια σας, ώστε να είναι καθαρά, σύμφωνα με το NHS. Μόλις το 5% ξοδεύει τόσο ή περισσότερο χρόνο γι' αυτή τη διαδικασία. Στην εικόνα φαίνεται πως το χέρι είναι σχεδόν καθαρό. Θα χρειαστείτε 5 δευτερόλεπτα παραπάνω για να πλύνετε και τις πιο μικρές περιοχές. Πλύσιμο για 30 δευτερόλεπτα με σαπούνι Το Centres For Disease Control and Prevention προτείνει πως ο κατάλληλος χρόνος είναι κάπου μεταξύ των 15 και 30 δευτερολέπτων, ώστε να απομακρυνθούν τα βλαβερά βακτήρια.

Πηγή

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1SBIBZ5
via IFTTT