Θέλετε να αδυνατίσετε; 1 κουταλάκι από αυτό θα βοηθήσει πολύ

Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος και ψάχνεις καθημερινά νέους συμμάχους... στη μάχη σου με τα περιττά κιλά, σου έχουμε καλά νέα. Νέα έρευνα του Shahid Sadoughi University of Medical Sciences απέδειξε πως το κύμινο μπορεί να σε βοηθήσει να αδυνατίσεις! Στη μελέτη συμμετείχαν 88 γυναίκες οι οποίες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Για τρεις μήνες, και οι δύο ομάδες δέχτηκαν διατροφικές συμβουλές καθώς επίσης μείωσαν 500 θερμίδες από το καθημερινό τους διατροφολόγιο. Ποια η διαφορά των δύο ομάδων; Η μία ομάδα, λοιπόν, απλώς κατανάλωνε καθημερινά περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού κύμινο μαζί με το γιαούρτι της. Μία τόσο μικρή αλλαγή μπορεί να κάνει τη διαφορά; Από ότι φαίνεται ναι! Ιδού τι διαπιστώθηκε μετά από τρεις μήνες έρευνας: Η ομάδα με το κύμινο έχασε περίπου 1μιση κιλό περισσότερο από την άλλη. Παρατηρήθηκε πως η ομάδα που κατανάλωνε το μπαχαρικό έχανε πιο γρήγορα το περιττό λίπος (τρεις φορές πιο γρήγορα!) Η κατανάλωση κύμινου βοήθησε τις γυναίκες να μειώσουν το ποσοστό τριγλυκεριδίων και κακής χοληστερόλης στον οργανισμό τους. Τα μπαχαρικά βοηθούν τον μεταβολισμό να δουλεύει ρολόι. Όπως καταλαβαίνεις το κύμινο μόνο καλό μπορεί να σου κάνει. Πρόσθεσέ το στο φαγητό, στο smoothie, στο γιαούρτι, στη sauce για τη σαλάτα σου και δες τα αποτελέσματα σύντομα πάνω σου!

Πηγή

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1Pnp3ZR
via IFTTT