Γιατί όταν δεν έχουμε κέφια το ρίχνουμε στα γλυκά;

Γιατί τρώμε γλυκά όταν δεν νιώθουμε καλά;Γιατί όταν χωρίζεις, έχεις άσχημη ψυχολογία ή βρίσκεσαι απλά στα down σου αναζητάς μετά μανίας παρηγοριά στο παγωτό και στα γλυκά;Σύμφωνα με έρευνες διατροφολόγων και ψυχιάτρων, αυτό συμβαίνει γιατί τα γλυκά και τα λιπαρά φαγητά βοηθούν στη χαλάρωση του μυαλού και στη βελτίωση της διάθεσης.Όπως υποστηρίζει ο ψυχίατρος dr. Luke Van Oudenhove, όλα τα λιπαρά φαγητά και κυρίως τα παγωτά έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες και βοηθούν στην αύξηση της ευεξίας και της καλής ψυχολογίας. Βέβαια η κατανάλωση πρέπει να γίνεται πάντα με μέτρο, αφού περιέχουν πολλές θερμίδες και μπορούν μεν να βοηθούν την ψυχολογία μας, αλλά σίγουρα όχι τη γραμμή μας.

Via

Διαβάστε περισσότερα »

from SALE de SPORT http://ift.tt/1ENQVj0
via IFTTT