Το Ζεϊμπέκικο

Ορίζεται από την ψυχοσύνθεση και τον σεβντά του χορευτή.

Το ζεϊμπέκικο, αν και ξεκίνησε ως χορός της Μικρασίας, στις μέρες

θεωρείται λαϊκός χορός και, μάλιστα, ανήκει στους ρεμπέτικους χορούς. Είναι, ίσως, ο μοναδικός χορός στο είδος του που δε διέπεται από


κανόνες, φιγούρες και βήματα, αλλά είναι καθαρά αυτοσχεδιαστικός χορός.

Ορίζεται από την ψυχοσύνθεση και τον σεβντά του χορευτή. Πρόκειται για χορό με τέμπο 9/8, τον οποίο χόρευαν αρχικά οι

ζεϊμπέκηδες, απ’ όπου πήρε και το όνομά του. Σύμφωνα με την ιστορία, οι

ζεϊμπέκηδες ήταν φυλή ανυπότακτων πολεμιστών, τους οποίους χρησιμοποίησε

ο Σουλτάνος το 19ο αιώνα ως βοηθητικά αστυνομικά σώματα. Διατηρούσαν

δικές τους συνήθειες και φορούσαν μια εθνική ενδυμασία που τόνιζε τη

θεματολογία του χορού τους. Κατ’ άλλους, το ζεϊμπέκικο προέρχεται από τις λέξεις «Ζευς» και «Βάκχος»

και θεωρείται ότι σαν χορός μιμείται το μάζεμα των σταφυλιών από τα

αμπέλια και την τοποθέτησή τους στα πανέρια. Όπως και να ‘χει, ο αρχαϊκός χορός της Θράκης που τον μετέφεραν οι

ζεϊμπέκηδες στη Μικρά Ασία και τον επανέφεραν στην Ελλάδα οι πρόσφυγες

το 1922, έχει ολοκληρώσει τον ιστορικό του κύκλο και δε συναντάται πια

με τη μορφή που χορευόταν. Στις μέρες μας, θεωρείται λαϊκός χορός και

έχει διαφοροποιηθεί αρκετά, διατηρώντας όμως το βασικό βηματισμό και το

ρυθμό των εννέα ογδόων. Αν και χορεύεται με μεγάλη ευκολία σε κέντρα

διασκέδασης, το ζεϊμπέκικο κανονικά είναι μεγάλη υπόθεση και χορεύεται

δύσκολα, κυρίως γιατί εκφράζει μια εσωτερική ένταση και μια φιλοσοφία,

που ο χορευτής οφείλει να σέβεται. Δε χορεύεται έτσι, απλά για επίδειξη,

αλλά ο χορευτής «φτιάχνει κεφάλι», ώστε να μπορεί να βιώσει όλα αυτά

που τον τρώνε και να μπορέσει να εκφράσει με το σώμα του την ήττα και

την απελπισία. Είναι χορός μοναχικός και, όπως

αναφέρει ο Διονύσης Χαριτόπουλος σε

άρθρο του, «...Το ζεϊμπέκικο είναι κλειστός χορός, με οδύνη και

εσωτερικότητα. Δεν απευθύνεται στους άλλους. Ο χορευτής δεν επικοινωνεί

με το περιβάλλον. Περιστρέφεται γύρω από τον εαυτό του, τον οποίο

τοποθετεί στο κέντρο του κόσμου. Για πάρτη του καίγεται, για πάρτη του

πονάει και δεν επιζητεί οίκτο από τους γύρω. Τα ψαλίδια, τα τινάγματα,

οι ισορροπίες στο ένα πόδι είναι για τα πανηγύρια. Το πολύ να χτυπήσει

το δάπεδο με το χέρι “ν’ ανοίξει η γη να μπει”». Δυστυχώς, σήμερα, έχει

αποδεσμευτεί από όλους του τους συμβολισμούς και τις ψυχικές διεργασίες,

και διδάσκεται στις σχολές χορού τυποποιημένος, χάνοντας τον προσωπικό

αυτοσχεδιαστικό του χαρακτήρα. Το ζεϊμπέκικο δεν υπάρχουν

προκαθορισμένες χορευτικές κινήσεις, αλλά υπακοή στο ρυθμό και ελεύθερη

κίνηση στο χώρο ανάλογα με το τι θέλει να εκφράσει η ψυχή του χορευτή.

Είναι μυσταγωγία, όχι βήματα. Θα μπορούσαμε, παραταύτα, να ορίσουμε δυο-τρεις παραλλαγές στο

ζεϊμπέκικο: στατικό με ελάχιστες κινήσεις, κυκλικό με βόλτες γύρω από το

σώμα, βαδιστό, ή «της φυλακής», με βαδίσματα σε ευθεία γραμμή μπρος και

πίσω. Ένα βασικό στοιχείο που διαφοροποιεί το ζεϊμπέκικο από τους άλλους

χορούς είναι το τραγούδι και ο στίχος του. Δεν μπορείς να χορέψεις ένα

τραγούδι που αναφέρεται σε θάνατο με ζωηρό βήμα, ούτε και ένα τραγούδι

που αναφέρεται σε ερωτικό παράπονο ως βαριά ζεϊμπεκιά. Όπως το τσιφτετέλι θεωρείται ότι είναι για γυναίκες μόνο, έτσι και το

ζεϊμπέκικο θεωρείται ανδρική υπόθεση. Παλιότερα, μάλιστα, απαγορευόταν

σε γυναίκα

να χορέψει ζεϊμπέκικο γιατί θεωρούνταν προσβολή για τον

άνδρα που τη συνοδεύει. Πώς μπορούσε να εκφράσει τον πόνο της ενώπιον

τρίτων και να θεωρηθεί έτσι ότι ο άνδρας της δεν είναι σε θέση να την

ανακουφίσει; Εξαιρούνταν οι γυναίκες μεγάλης ηλικίας, λόγω ότι μπορεί να

είχαν χάσει παιδιά ή το σύζυγό τους.

pournari

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/2nDXmQC
via IFTTT

Τι κάνει κακό στη σχέση σας;

δεν αρκεί η αγάπη για να διατηρηθεί ο δεσμός μεταξύ των δυο

συντρόφων

Μην πέφτετε στα παρακάτω σφάλματα και ούτε
να ανέχεστε τέτοιες συμπεριφορές από κανένα. Αν έχετε από την αρχή τέτοια σημάδια από τον άλλο, κρατήστε καλύτερα τις αποστάσεις σας και αν εμφανιστούν μετά από καιρό, μη διστάσετε να δώσετε τέλος σε αυτές, με όποιο τρόπο θεωρείτε εσείς καλύτερο. Σε μια σχέση δεν αρκεί η αγάπη για να διατηρηθεί ο δεσμός μεταξύ των δυο

συντρόφων και υπάρχουν μερικές πολύ συγκεκριμένες συμπεριφορές που δεν

πρέπει να επιτρέπονται, ούτε να είναι ανεκτές από κανέναν. Μπορεί

βέβαια, να μην έχουν όλες το ίδιο βάρος και το ίδιο αρνητικό αποτέλεσμα,

αλλά σωρευτικά διαβρώνουν τα θεμέλια της σχέσης οδηγώντας σταδιακά στο

τέλος της. Μην πέφτετε στα παρακάτω σφάλματα και ούτε να ανέχεστε τέτοιες

συμπεριφορές από κανένα. Αν έχετε από την αρχή τέτοια σημάδια από τον

άλλο, κρατήστε καλύτερα τις αποστάσεις σας και αν εμφανιστούν μετά από

καιρό, μη διστάσετε να δώσετε τέλος σε αυτές, με όποιο τρόπο θεωρείτε

εσείς καλύτερο. 1. Οι βωμολοχίες Όσο νευριασμένος και απογοητευμένος να είναι κάποιος με το έτερόν του

ήμισυ, οι χαρακτηρισμοί και οι βωμολοχίες δεν δικαιολογούνται. Η

αθυροστομία δεν είναι μια αποδεκτή συμπεριφορά και όσο την επιτρέπετε ή

ακόμα, την εξασκείτε, τόσο μεγαλύτερο κακό κάνετε στη σχέση σας και εσάς

τους ίδιους πληγώνοντας το άτομο, που ουσιαστικά αγαπάτε, αλλά έχετε

την τάση να το ξεχνάτε. 2. Η απιστία Η απιστία είναι για τους περισσότερους το ξεκάθαρο τέλος μιας σχέσης, αν

και υπάρχουν και οι περιπτώσεις, που με τη θέληση και την πίστη και των

δυο μπορεί να ξεπεραστεί ένας τέτοιος σκόπελος. Σε κάθε περίπτωση όμως,

ένα τέτοιο γεγονός, μπορεί μεν να ξεπεραστεί σαν συμβάν, αλλά θα πρέπει

οι σύντροφοι να αναλογιστούν τι έφταιξε και οδήγησε τον ένα από αυτούς

σε μια ξένη αγκαλιά. Μην αφήσετε τη σχέση σας να φτάσει στο σημείο που δεν διορθώνεται η

ζημιά και τη στιγμή που θα νιώσετε την ανάγκη να βρείτε αλλού παρηγοριά

φροντίστε να έχετε προσπαθήσει, έστω, να το συζητήσετε με το σύντροφό

σας. 3. Η ειρωνεία Μην ειρωνεύεστε με σαρκαστικά και κακεντρεχή σχόλια τον σύντροφό σας,

δεν είναι καθόλου ωραίο. Αν σας έχει ενοχλήσει κάτι που έχει κάνει,

καλύτερα να του το πείτε ευθέως και να του δώσετε την ευκαιρία να

απολογηθεί. Μην ρίχνετε κι άλλο λάδι στη φωτιά, σχολιάζοντας ειρωνικά

την εμφάνιση ή τις πράξεις του, καθώς μπορεί εσάς να σας εκτονώνει κάτι

τέτοιο, δεν προσφέρει όμως απολύτως τίποτα καλό στη σχέση σας. 4. Το ψέμα Δυο από τους θεμέλιους λίθους μιας σχέσης είναι η ειλικρίνεια και η

εμπιστοσύνη μεταξύ των συντρόφων. Τη στιγμή που το ψέμα και η κρυψίνοια

αντικαταστήσει αυτές τις δυο αρετές, τότε θα αρχίσει και η σταδιακή

διάβρωση της σχέσης. Ακόμα και αν η αλήθεια δεν είναι ευχάριστη,

προτιμάτε εκείνη πάντα από το να παραμυθιάζετε, ακόμα και για καλό σκοπό

τη σχέση σας.

Να είστε ειλικρινής με τον σύντροφό σας, όσο αληθινός θέλετε κι εκείνος να είναι μαζί σας. 5. Ο εγωισμός Οι διαφωνίες είναι μέσα στο παιχνίδι της σχέσης και το να πληγώσετε ο

ένας τον άλλο είναι και αυτό μέσα στο πρόγραμμα. Να θυμάστε όμως πάντα

τα αισθήματά σας απέναντι στον άλλο και να βάζετε κάποιες φορές στην

άκρη τον εγωισμό και την υπερηφάνεια σας, ζητώντας συγγνώμη όταν νιώθετε

πως έχετε εσείς άδικο. Η συγχώρεση είναι πάντα κάτι που αφορά και τους

δυο, και μπορεί σήμερα να κάνει ο άλλος το λάθος, αλλά είναι πολύ πιθανό

αύριο να έρθει η σειρά σας. 6. Η διαφωνία ενώπιον τρίτων Η απάντηση στο αν μπορείτε να τσακώνεστε με το σύντροφό σας, μπροστά σε

άλλους είναι μια και είναι αρνητική. Φέρνετε σε δύσκολη θέση τους

άλλους, που είναι παρόντες άθελά τους στον τσακωμό και ντροπιάζετε και

τον εαυτό σας εκθέτοντας δημοσίως τα προβλήματα και τα σύννεφα της

σχέσης σας.

Δεν είναι περίεργο να σας εκνευρίσει κάτι που έκανε ο άλλος, αλλά είναι

απαράδεκτο να εμπλακείτε σε καβγά όσο είστε ακόμα με παρέα. Περιμέμενετε

να βρεθείτε οι δυο σας σπίτι, ώστε να έχετε το χρόνο και το χώρο για να

λύσετε την παρεξήγηση.

7. Οι αλληλοκατηγορίες Το να κατηγορείτε ο ένας τον άλλο, χωρίς τη διάθεση να αναγνωρίσετε και

τις δικές σας ευθύνες σε μια κατάσταση, δε βοηθάει σε τίποτα τη σχέση.

Μιλήστε με ευθύτητα και ειλικρίνεια στον άλλο, μη διστάσετε να του

μιλήσετε για όσα σας ενοχλούν, πριν περάσετε στην άκριτη και ξαφνική

επίθεση. Γιατί όταν αρχίσετε εσείς να επιτίθεστε, ο άλλος θα αρχίσει να

αμύνεται και η σχέση δεν είναι πόλεμος, αλλά συνεχής προσπάθεια

επικοινωνίας και επίλυσης των διαφορών.

clickatlife

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/2mHLkIy
via IFTTT

Απλά... ατάκες

ότι του κατέβει του καθένα... Φορούσα κράνος και μ έγραψαν!-Έλα ρε, γιατί???
Πρέπει να φοράω ζώνη στο αυτοκίνητο λέει και κάτι τέτοια ακαταλαβίστικα.... Η δουλειά δεν είναι ντροπή... είναι παρελθόν !!! Επανέρχονται οι σχέσεις αλληλογραφίας...

Ο ένας γράφει τον άλλον... όλο και πιο συχνά...!! Ο άνθρωπος αλλάζει για δυο λόγους, ή έχει ιδρώσει ή έχει χεστεί ... Ρε ρεμάλι,κοιμάσαι στη δουλειά??????????? Όχι αφεντικό,κοιτάω να δω τι χρώμα έχουν τα βλέφαρά μου από μέσα... ΠΙΤΣΑΡΊΑ εκεί; Μάλιστα. Παρακαλώ.. Πως ανοίγει η σακούλα; Παρακαλώ οι αγγελίες που αναφέρουν "ζητούνται άτομα για πρακτική εξάσκηση με προοπτική μόνιμης συνεργασίας" να το κάνουν "ζητούνται μαλάκες σε εναλλαγή για να γλιτώσουμε λεφτά". Θα ανοίξω μια χαλαρή πιτσαρία και θα την ονομάσω " στην Πίτσα μου " 10 χρονών τώρα*

Άντε ρε μαλάκα.

Τι λες ρε αρχίδι;

Όταν ήμουν εγώ 10 χρονών*

Είσαι χαζό

Είσαι και φαίνεσαι και μια γριά παντρεύεσαι .. Μια πίτσα θα ήθελα Θα κάνει περίπου 30λεπτα Τόσο φτηνά?? Έχω και κουπόνι... Έχει χαλάσει το ασανσέρ κ ανεβαίνω 4 ορόφους με τα πόδια, μπαίνω κ πίνω στο καπάκι 3 ποτήρια νερό..."διψασες?" μου λέει, όχι της λέω, θα πάω για υπέρηχο... Οι νόμοι είναι σαν τα λουκάνικα... καλύτερα να μη βλέπεις πως τους φτιάχνουν... Είναι κάποιες στιγμές που θέλεις ένα χάδι, μια κουβέντα, μια συμπαράσταση, δύο πίτα γύρο από όλα, μια μερίδα πατάτες, μια εξάδα μπύρες!! Έβρεξε....

άρχισε να κάνει και λίγο κρύο....

Πέρασαν και τα κουνούπια της περιοχής σήμερα να μ αποχαιρετήσουν......

Αγκαλιές, φιλιά, μεγάλη συγκίνηση...

Τους έδωσα και μια φιάλη αίμα για το δρόμο... Επίπεδο αδιαφορίας 696. Που είσαι; Στο διάολο. Εκεί να μείνεις Η μόνη εξάρθρωση για την οποία είναι ικανή η κυβέρνηση είναι της σιαγόνας . Από την μάσα.... Όταν πει κάποιος από το βήμα της βουλής "Ας μιλήσουμε με νούμερα" , ΌΛΟΙ ετοιμάζονται να πάρουν το λόγο ...

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/2miAS7I
via IFTTT

Ψαρονέφρι με μέλι και πιπέρι στο φούρνο!

Μια εύκολη συνταγή για ένα υπέροχο πιάτο...

Ψαρονέφρι χοιρινόγαρνιρισμένο με μέλι και πιπέρι στο φούρνο με πατατούλες. Ένα πεντανόστιμο πιάτο που θα σας εντυπωσιάσει και θα εντυπωσιάσετε με τη πεντανόστιμη γεύση του. Υλικά



2 τεμάχια ψαρονέφρι [χοιρινό] 400 γρ. περίπου το ένα 3-4 πατάτες καθαρισμένες κομμένες σε κυβάκια 3 κ.σ. πιπέρι χονδροκομμένο

1 κοφτή κ.σ. αλάτι 2 κοφτές κ.σ. μέλι ελαιόλαδο 1 κ.γ. θυμάρι 1 κ.γ. πάπρικα αλάτι και πιπέρι για τις πατάτες Εκτέλεση

Καθαρίζουμε, κόβουμε σε κυβάκια, αλατίζουμε και τηγανίζουμε τις πατάτες σε φρυτέζα μέχρι να ροδοκοκκινίσουν να θωρακισθούν εξωτερικά και τις αφήνουμε στην άκρη.

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς και βάζουμε λαδόχαρτο σε ένα πυρέξ.

Το λαδώνουμε με τη βοήθεια ενός πινέλου και το αφήνουμε στην άκρη.

Σε ένα μεγάλο βαθύ πιάτο, ανακατεύουμε το χονδροκομμένο πιπέρι με τη 1 κ.σ. αλάτι.

Αλείφουμε το κάθε ψαρονέφρι με 1 κοφτή κ.σ. μέλι και μετά το κυλάμε στο μείγμα πιπεριού αλατιού ώστε να καλυφθεί καλά.

Τα βάζουμε στο λαδωμένο λαδόχαρτο προσθέτουμε γύρω γύρω και τις πατατούλες ψεκάζουμε με λίγο λάδι, πασπαλίζουμε τις πατάτες με πιπέρι, το θυμάρι και τη πάπρικα.

Σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο το πυρέξ και ψήνουμε για 20?- 25? περίπου.

Ξεσκεπάζουμε και ψήνουμε άλλα 10? – 15? μέχρι να ροδοκοκινίσει.

Βγάζουμε από τη φωτιά το αφήνουμε 10? να μισοκρυώσει, το κόβουμε σε φέτες και το απολαμβάνουμε με μια ωραία πράσινη σαλάτα.

sintayes

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/2lQebvv
via IFTTT

Μήπως θέλει να με χωρίσει;

Τα ζώδια θα σου πουν τα σημάδια...

Σχέσεις και χωρισμός! Υπάρχουν ενδείξεις

που να λειτουργούν σαν καμπανάκι;


Τον τελευταίο καιρό, το «πρόσωπο» έχει αρχίσει και σου κάνει «νερά» και εσύ αγχώνεσαι ότι του περνούν σκέψεις για χωρισμό; Κάθε ζώδιο όταν είναι σε μία σχέση αντιδρά με διαφορετικό τρόπο, όταν θέλει να χωρίσει. Διάβασε το ζώδιό του ατόμου που σε ενδιαφέρει και ανακάλυψε όλα τα σημάδια που κρούουν το καμπανάκι του κινδύνου, αλλά μάθε και τον τρόπο που μπορείς να αποφύγεις τον χωρισμό.Ας δούμε λοιπόν, ποιες ενδείξεις

σου αφήνει το ταίρι σου για το ότι η σχέση σας

πηγαίνει προς διάλυση;

Κριός Ο παρορμητικός και ενθουσιώδης Κριός, χάνει πολύ εύκολα και γρήγορα το ενδιαφέρον του και από εκεί που δεν το περιμένεις. Θα πρέπει να σου μπουν «ψύλλοι στα αυτιά» ότι σκέφτεται τον χωρισμό, αν εντελώς ξαφνικά, ενώ πήγαιναν όλα καλά, αποφεύγει να σε συναντήσει, είναι μονίμως απασχολημένος και προγραμματίζει τις δραστηριότητές του χωρίς να σε συμπεριλαμβάνει καθόλου στα σχέδιά του. Αν λοιπόν ακούσεις τις συνηθισμένες δικαιολογίες: σήμερα έχει ματς, αύριο έχω κανονίσει με κάτι φιλαράκια για μπύρες και μεθαύριο θα πνίγομαι στην δουλειά, τότε θα πρέπει γρήγορα να αντιληφθείς ότι το γυαλί έχει αρχίσει να ραγίζει! Το καλύτερο «φάρμακο» γι’ αυτές τις περιπτώσεις, είναι να αδιαφορήσεις και να αρχίσεις και εσύ τις εξόδους με φίλους αλλά και το «φλερτ» για να τον θορυβήσεις και για να «κεντρίσεις» τον εγωισμό του. Ταύρος Τα συναισθήματα του Ταύρου είναι σταθερά και δύσκολα θα πάρει την απόφαση για έναν χωρισμό, αν δεν είναι απόλυτα βέβαιος ότι η απόφασή του είναι σωστή. Η συνηθισμένη αντίδραση ενός Ταύρου, που τριγυρίζει στο μυαλό του η ιδέα του χωρισμού είναι να αποφεύγει ερωτικά την σύντροφό του. Αν λοιπόν τον βλέπεις συνέχεια μπροστά από μία τηλεόραση κάνοντας ζάπινγκ και αδιαφορώντας για σένα, αν αρχίζει και το ρίχνει στο φαγητό, χωρίς να προσέχει την εμφάνισή του και απομακρύνεστε ερωτικά, τότε πρέπει γρήγορα να καταλάβεις ότι κάτι δεν πάει καλά! Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγεις τον χωρισμό είναι να κουβεντιάσεις μαζί του, να του κάνεις τα χατίρια και φυσικά με το να προσπαθήσεις με τον αισθησιασμό σου να τον παρασύρεις σε όμορφες ερωτικές στιγμές που θα θυμίσουν και στους δύο τα αρχικά στάδια της σχέσης σας. Δίδυμοι Παρόλη την ευστροφία του, ο Δίδυμος δεν είναι ο άνθρωπος που μπορεί εύκολα να κρυφτεί, άρα πολύ εύκολα μπορείς να διαπιστώσεις ότι θέλει να απομακρυνθεί από κοντά σου. Από εκεί που σου τηλεφωνούσε πόσες φορές μέσα στην ημέρα για να σε ενημερώνει για κάθε τι που συμβαίνει στην καθημερινότητά του, ξαφνικά τα τηλεφωνήματα λιγοστεύουν ή κόβονται και τελείως. Ενώ περνούσατε ώρες μαζί με κουβέντα και πειράγματα, τώρα πλέον οι κουβέντες σας είναι μετρημένες, ενώ παράλληλα δεν σταματά να κοιτά το ρολόι του. Αν αρχίσεις την γκρίνια και τις απαιτήσεις, τότε σίγουρα το παιχνίδι είναι χαμένο, γιατί θα πιεστεί και θα νιώσει ότι καταπιέζεται. Προσπάθησε σε αυτές τις περιπτώσεις να του αφήσεις την ελευθερία του, αν γυρίσει κοντά σου, τότε όλα θα είναι και πάλι όπως στην αρχή. Καρκίνος Ο Καρκίνος, αρχίζει να σκέφτεται τον χωρισμό, όταν νιώθει ότι πλέον δεν τον καλύπτει συναισθηματικά η σχέση του. Ποια σημάδια λοιπόν πρέπει να προσέξεις για να «ψυλλιαστείς» ότι κάτι πάει στραβά με τη σχέση σας; Όταν ο Καρκίνος θέλει να χωρίσει τότε αρχίζει να λέει ψεματάκια, κρύβεται και πολλές φορές τον πιάνουν τα ξεσπάσματά του υπερβάλλοντας, σαν να πρωταγωνιστεί σε τραγωδία. Αν παράλληλα τον δεις να απομονώνεται, να κόβει τα γλυκόλογα και τις συναισθηματικές εκδηλώσεις, τότε είναι βέβαιο ότι κάτι δεν πάει καλά. Αν θέλεις λοιπόν να αποφύγεις τον χωρισμό, τότε αρκεί να του «αγγίξεις» την ευαίσθητο χορδή του, να τον πάρεις με το μαλακό και να προσπαθήσεις με το συναίσθημα να του θυμίσεις τις όμορφες στιγμές της σχέσης σας. Λέων Τον τελευταίο καιρό παρατηρείς ότι ο Λέοντας, έχει αρχίσει να αλλάζει το στυλ του; Άλλαξε το άρωμά του, τον τρόπο που ντύνεται και όλο έχει κανονίσματα για εξόδους, δίνοντας παραπάνω έμφαση στην εξωτερική του εμφάνιση; Παράλληλα ενώ πάντα είχε συνέπεια απέναντί σου και θυμόταν τα γενέθλια, της επετείους ή σου έκανε εκπλήξεις και δωράκια, τώρα αρχίζει να αδιαφορεί; Αν παράλληλα έχει αρχίσει να κόβει τα κομπλιμέντα και από εκεί που σε αποθέωνε, τώρα βλέπει μόνο τα κουσούρια σου, είναι η ώρα που πρέπει να αρχίσεις να ανησυχείς. Τι κάνουμε λοιπόν σε αυτή την περίπτωση; Προγραμμάτισε μία νυχτερινή έξοδο στο μαγαζί που του αρέσει ή κανόνισε ένα ταξιδάκι στο μέρος που αγαπά, εναλλακτικά αν δεις ότι αρνείται και δεν ανταποκρίνεται, απομακρύνσου για λίγο από κοντά του για να τον θορυβήσεις. Παρθένος Μήπως το τελευταίο διάστημα ο Παρθένος διαφωνεί με τα πάντα μαζί σου, σε κριτικάρει πολύ σκληρά και ακονίζει διαρκώς τα νύχια του για καβγά; Έχει αρχίσει να μην του αρέσει ο τρόπος που ντύνεσαι, βρίσκει ψεγάδια στο κορμί σου και παρατηρεί μόνο τα αρνητικά και όχι τα θετικά σου σημεία; Τότε αυτά είναι τα σημάδια που θα σου δώσουν να καταλάβεις ότι κάτι δεν πάει καλά με την σχέση σας. Πώς θα γλυτώσεις λοιπόν τον χωρισμό; Προσπάθησε να μην «τσιμπάς» στα καυστικά του σχόλια και κάποια στιγμή που ο Παρθένος θα είναι σε ήρεμη φάση, προσπάθησε να κάνεις μαζί του μία σοβαρή και λογική κουβέντα που θα του εξηγήσεις με επιχειρήματα, ότι η στάση του δεν είναι σωστή απέναντί σου. Ζυγός Όταν ο Ζυγός, σταματά να είναι τρυφερός και εκδηλωτικός απέναντί σου και η σχέση σας έχει αρχίσει να σου θυμίζει περισσότερο ότι είστε φιλαράκια, παρά ότι είστε ζευγάρι, τότε πρέπει να αρχίσεις να ανησυχείς. Αν παράλληλα παρατηρήσεις ότι όταν βγαίνετε, δεν δίνει πλέον και τόση σημασία στο τι θα φορέσει, ενώ όταν είναι να βγει μόνος του με τους φίλους του ντύνεται στην πένα, τότε αυτές είναι μερικές από τις ενδείξεις ότι κάτι δεν πάει καλά με την σχέση σας. Για να τον κρατήσεις κοντά σου, χρειάζεται να τον χειριστείς με διπλωματία. Προσπάθησε να αποφύγεις τους καβγάδες – γιατί δεν του αρέσουν καθόλου - πλησίασέ τον και δείξε του περισσότερο την αγάπη σου. Σκορπιός Όταν ο Σκορπιός, αρχίζει να βλέπει ως ελαττώματα, όλα αυτά που κάποτε λάτρεψε σε σένα – στην προσωπικότητά σου ή και στο σώμα σου- και ξαφνικά η συμπεριφορά του απέναντί σου γίνεται αρκετά σκληρή, απόλυτη ή και επιθετική, τότε είναι φανερό ότι ο χωρισμός είναι μία ιδέα που έχει αρχίσει να του γυρνά στο μυαλό. Αν παράλληλα παρατηρείς ότι σου κρατά μυστικά, τότε είναι ένας ακόμη λόγος που πρέπει να αρχίσεις να ανησυχείς. Για να του κεντρίσεις το ενδιαφέρον, τότε προσπάθησε και εσύ από την πλευρά σου να αλλάξεις συμπεριφορά απέναντί του. Άλλαξε το λούκ σου και προσπάθησε με τον τρόπο σου να του εξάψεις το ερωτικό του ενδιαφέρον. Τοξότης Ο Τοξότης τον τελευταίο καιρό, κάνει συνέχεια σχέδια χωρίς να συμπεριλαμβάνει εσένα ποτέ μέσα σε αυτά; Προγραμματίζει διαρκώς εξόδους με φίλους και δεν αφιερώνει χρόνο για εσάς τους δύο; Η σχέση σας έχει αρχίσει να μοιάζει περισσότερο φιλική παρά ερωτική; Τότε αυτά είναι μερικά από τα σημάδια, που θα σου δείξουν ότι η σχέση σου με τον Τοξότη, δεν έχει μέλλον. Όταν λοιπόν βρεθείς σε αυτή την κατάσταση, θα πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγεις την γκρίνια και τις πιέσεις. Αν θέλεις να τον κρατήσεις κοντά σου, δείξε του και εσύ από την πλευρά σου ότι έχεις ένα επιβαρυμένο πρόγραμμα, ότι έχεις τα σχέδιά σου, την ανεξαρτησία σου και μην τον βάζεις σε πρώτο πλάνο. Αιγόκερως Αν η σχέση σου με τον Αιγόκερω, έχει γίνει τον τελευταίο καιρό μία απλή τυπική διαδικασία, χωρίς καθόλου συναίσθημα αλλά φαινομενικά να είναι σαν μία καθημερινή υποχρέωση, τότε μάλλον τα πράγματα είναι σκούρα. Αν είναι τόσο απόμακρος, σκληρός αλλά και αναιδής, χωρίς σεβασμό σε σένα και στη σχέση σας, τότε ο χωρισμός είναι σίγουρα μέσα στο μυαλό του. Αν διακρίνεις ένα από αυτά τα σημάδια, πρέπει να δράσεις εγκαίρως για να γλιτώσεις το χωρισμό. Τι πρέπει να κάνεις σε αυτές τις περιπτώσεις; Δείξε του θαυμασμό και ενδιαφέρον για τις προσωπικές του επιδιώξεις, κουβέντιασε μαζί του με λογικό τρόπο και βρείτε από κοινού λύσεις. Ο Αιγόκερως δεν είναι από τους ανθρώπους που χωρίζει εύκολα. Προσπάθησε να καταλάβεις λοιπόν για ποιο λόγο, έφτασε στο σημείο να σκέφτεται το χωρισμό και διόρθωσε την κατάσταση. Υδροχόος Ενώ μέχρι τώρα ο Υδροχόος ήταν μαζί σου γεμάτος ενθουσιασμό, προτάσεις, εκπλήξεις, σχέδια και κέφι, ξαφνικά τον βλέπεις να πέφτει σε ρουτίνα και να σου συμπεριφέρεται σαν να είσαι το καλύτερό του φιλαράκι και όχι ο έρωτάς του. Αντί να περάσετε μία φλογερή νύχτα, θα προτιμήσει να χαζεύει στην TV σειρές και ταινίες, ενώ δεν έχει διάθεση ούτε για πολλές κουβέντες, ούτε για εξόδους, αλλά ούτε και για έρωτα. Σε αυτή την περίπτωση ο Υδροχόος σκέφτεται σοβαρά το χωρισμό. Τι πρέπει να κάνεις σε αυτή την περίπτωση; Κάνε το πρόγραμμά σου, βγες με φιλαράκια σου, ελάττωσε τα τηλεφωνήματα ή απομακρύνσου για 1 εβδομάδα απλά και μόνο για να του λείψεις. Αν πάλι δεν αλλάξει τίποτα, τότε καλύτερα να το πάρεις απόφαση... Ιχθύες Ξεγλιστράει σαν το χέλι, όταν θέλει να χωρίσει το γλυκό και τρυφερό Ψαράκι. Εκεί που μπορεί να μην άντεχε λεπτό μακριά σου, ξαφνικά αρχίζει να μην σηκώνει τηλέφωνα (ή ακόμα έχει και το κινητό του κλειστό). Ενώ μπορεί να μην ξεκόλλαγε από πάνω σου, ξαφνικά βρίσκει πιο ενδιαφέρον το PC του και δεν δείχνει καμία τρυφερότητα απέναντί σου. Επιπλέον τις περισσότερες φορές μιλά με υπεκφυγές. Αν θέλεις λοιπόν να αποφύγεις τον χωρισμό, τότε το μοναδικό πράγμα που μπορείς να κάνεις για να αλλάξεις την κατάσταση, είναι να προσπαθήσεις να επαναφέρεις τον ρομαντισμό και το συναίσθημα στη σχέση σας. Μία όμορφη βόλτα στην παραλία, ένα ρομαντικό δείπνο ή μία ερωτική εξομολόγηση μπορούν να τον γλυκάνουν.

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1PcuR6g
via IFTTT

Ποια είναι τα τρία μπαχαρικά που θα πρέπει να τρώμε καθημερινά

Οι περισσότεροι από εμάς αρχίζουμε να κάνουμε κάτι για την υγεία μας μόλις είμαστε ήδη άρρωστοι... Αναζητάμε λύσεις για να ανακουφιστούμε από την ταλαιπωρία ενός κρυολογήματος, τον πονόλαιμο, τους πόνους σε διάφορα σημεία του σώματός μας.Η κουζίνα και ειδικά η ελληνική είναι γεμάτη αποξηραμένα βότανα και μπαχαρικά που αν τα
καταναλώνουμε καθημερινά μπορούμε να είμαστε υγιείς. Τρία όμως μπαχαρικά θεωρούνται απαραίτητα για τον οργανισμό μας, όπως :Κουρκούμη ή ΚουρκουμάςΗ κουρκούμη είναι ένα μπαχαρικό από την Ινδία που δρα ενάντια στην άνοια και τον καρκίνο. Η κουρκουμίνη, πολυφαινόλη που δίνει τη συγκεκριμένη χροιά και μυρωδιά στο ινδικό αυτό μπαχαρικό, έχει αντικαρκινικές και αντοφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ αναπτύσσει και δράση ενάντια στους όγκους. Ακόμη, ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια βρήκαν ότι η κουρκούμη εμποδίζει τη συσσώρευση αμυλοειδούς πλάκας στον εγκέφαλο, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε Αλτσχάιμερ με το πέρασμα των χρόνων -και για του λόγου το αληθές, στην Ινδία όπου η κουρκούμη χρησιμοποιείται κατά κόρον, τα κρούσματα γεροντικής άνοιας είναι πολύ λιγότερα συγκριτικά με άλλες χώρες. Δοκιμάστε το μπαχαρικό αυτό με μαύρο πιπέρι για να ενισχύσετε τη βιοδιαθεσιμότητά του 1000 φορές, λόγω της πιπερίνης που υπάρχει στο πιπέρι.Πιπέρι καγιένΗ πιπεριά cayenne pepper είναι μέλος της οικογένειας Capsicum των λαχανικών, που είναι ευρύτερα γνωστή ως cayenne pepper. Τα οφέλη του cayenne pepper για την υγεία είναι απίστευτα. Μπορεί να κάνει τα πάντα, από τη θανάτωση των καρκινικών κυττάρων ως και να σταματήσει αμέσως τις επιθετικές καρδιοπάθειες. Παλιότερα το cayenne pepper θεωρούνταν ότι αύξανε τον πόνο του έλκους και αποφευγόταν γενικά από τους ασθενείς με έλκος. Ωστόσο, σήμερα, τόσο οι επιστήμονες όσο και μελέτες έχουν δείξει ότι το cayenne pepper είναι μια εξαιρετική επιλογή για τη θεραπεία του έλκους και είναι πολύ χρήσιμο για τη μείωση των συμπτωμάτων στους ασθενείς.Το cayenne pepper είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία άλλων νοσημάτων του γαστρεντερικού συστήματος. Εάν πάσχετε από πεπτικό έλκος δωδεκαδακτύλου, λαμβάνοντας cayenne pepper θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης του έλκους. Το cayenne pepper μπορεί να μειώσει ακόμη και τον πόνο και χρησιμεύει ως τοπικό αναισθητικό για την ίαση πληγωμένων ιστών στο στομάχι όπως και στον έλεγχο της αιμορραγίας.ΡίγανηΗ ρίγανη και ειδικά η ελληνική ξεχωρίζει ανάμεσα σε όλες τις άλλες ποικιλίες ρίγανης της παγκόσμιας αγοράς χάρη στην αρωματική και γευστική της υπεροχή. Η φήμη της στο εξωτερικό είναι πια σήμερα μεγάλη και η ζήτηση για «greek oregano» ή «Griechischer Oregano», όπως ονομάζεται στα αγγλικά και γερμανικά αντιστοίχως ένα αρκετά διαδεδομένο στη χώρα μας υποείδος της (Origanum vulgare ssp. hirtum), χρόνο με το χρόνο αυξάνει.Υπό μορφή αφεψημάτων χρησιμοποιείται για την ατονία των εντέρων, αποχρεμπτικό για το βήχα, βοηθάει στην υπέρταση και την αρτηριοσκλήρυνση. Το αιθέριο έλαιο της ρίγανης (οριγανέλαιο) χρησιμοποιείται για τον πονόδοντο. Η ρίγανη έχει 12 φορές περισσότερο αντιοξειδωτική δράση από το πορτοκάλι, 30 από την πατάτα και 42 από το μήλο.Μία άλλη κύρια χρήση της είναι κατά των χρόνιων ρευματισμών. Οι αρχαίοι Έλληνες γνώριζαν τη θεραπευτική της αξία και τη χρησιμοποιούσαν πίνοντας το τσάι της σε κολικούς και εξωτερικά σε πρηξίματα και για το στραβολαίμιασμα.

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/2mOqy79
via IFTTT

Ποιο είναι το λάθος που γίνεται στο μαγείρεμα και εμποδίζει το αδυνάτισμα;

Είσαι ό,τι τρως» λένε και έχουν απόλυτο δίκιο! Μήπως τελικά δεν αδυνατίζεις γιατί...

πολύ απλά δεν τρέφεσαι σωστά; 'Η μάλλον για να πάρουμε τα πράγματα από την... ρίζα του
προβλήματος, μήπως o τρόπος που μαγειρεύεις δεν είναι και ο πλέον σωστός; Πάμε να δούμε 4 βασικά λάθη που ίσως κάνεις κι εσύ: Πρώτο και βασικότερο; Μαγειρεύεις πολύ στο τηγάνι. Γνωρίζεις πως τα τηγανιτά κάνουν κακό στην υγεία και τη σιλουέτα σου, παρόλα αυτά δε λες με τίποτα να απαρνηθείς την πλούσια μερίδα με τηγανιτές πατάτες και τυριά. Μετά σου φταίει η ζυγαριά; Επόμενο λάθος που δε σε αφήνει να αδυνατίσεις; Μα φυσικά οι ποσότητες λαδιού που προσθέτεις στο φαγητό. Να σου θυμίσουμε πως μία μόλις κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο θα σου χαρίσει 120 θερμίδες. Κάνε τους υπολογισμούς σου... Προτιμάς να μαγειρεύεις τα κρέατα στο ταψί παρά στη σχάρα. Τι νόημα έχει να φας μια μικρή μερίδα στήθος κοτόπουλο αν κολυμπά στο λάδι; Βάλε τη λαδόκολλα στην ζωή σου και ψήνε τα κρέατα στη σχάρα προσθέτοντας ελάχιστο λάδι και μπόλικα μπαχαρικά. Ρίχνεις πολύ αλάτι στο φαγητό σου. Σίγουρα το έχεις διαβάσει κάπου, αλλά εμείς θα στο ξαναπούμε για πολλοστή φορά. Το αλάτι φράζει τις αρτηρίες και επιπλέον σε βοηθά να αποκτήσεις περισσότερη... κυτταρίτιδα (μη μας πεις πως δε γνώριζες πως κάνει κατακράτηση υγρών). Ξεγέλασε τον εαυτό σου προσθέτοντας περισσότερα μπαχαρικά και μυρωδικά!

Πηγή

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/2lyaUN1
via IFTTT