Κυριακή 1 Μαΐου 2016

Αυτές είναι οι 8 επικίνδυνες τροφές που δεν πρέπει ποτέ να δώσετε στο κατοικίδιο σας

Μπορεί το κατοικίδιό σας να ικετεύει για μια μπουκιά από το πιάτο σας, αλλά δεν είναι όλες οι τροφές αθώες για το σκυλί ή τη γάτα!

Η καφεΐνη, η σοκολάτα, οι ξηροί καρποί, οι σταφίδες κ.α. είναι ικανά να δηλητηριάσουν ή ακόμα και να αφήσουν λιπόθυμο το κατοικίδιό σας. Για αυτό, όπως γράφει το flowmagazine.gr, εάν δεν θέλετε να τρέχετε πανικοβλημένοι στον κτηνίατρο, μην του δώσετε ποτέ τις παρακάτω 8 τροφές... Καφεΐνη και σοκολάτα Η καφεΐνη περιέχει μεθυλοξανθίνη, μια χημική ουσία που βρίσκεται και στο τσάι, την coca cola ή τα ενεργειακά ποτά. Εάν το κατοικίδιό σας καταπιεί μια σεβαστή ποσότητα από τον καφέ σας, τότε ίσως του προκληθεί εμετός, υπερκινητικότητα, ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό κ.α. Από την άλλη, η σοκολάτα περιέχει θεοβρωμίνη, ένα δυνητικά τοξικό στοιχείο που μπορεί να του δημιουργήσει ανησυχία, εμετούς και μυϊκούς σπασμούς. Άλλωστε, μόλις 120 γρ. σοκολάτα γάλακτος είναι ικανά να προκαλέσουν το θάνατο ενός μικρού σκυλιού. Σταφύλια και σταφίδες Μπορεί τα σταφύλια και οι σταφίδες να είναι θρεπτικά για τον άνθρωπο, αλλά είναι καταστροφικά για το σκύλο ή τη γάτα σας, καθώς διαθέτουν μια ουσία που οδηγεί προς τους εμετούς, τη νεφρική ανεπάρκεια ή ακόμα και το θάνατο. Το ίδιο ισχύει και για τις φρουτοσαλάτες, τα δημητριακά, το μπαρ με μούσλι και τα μπισκότα σταφίδας. Σκόρδο και κρεμμύδι Το κρεμμύδι και το σκόρδο είναι ικανά να ερεθίσουν το γαστρεντερικό σωλήνα του κατοικίδιου σας, με αποτέλεσμα να προκληθεί ζημιά στα ερυθρά αιμοσφαίρια ή το ήπαρ. Τα συμπτώματα, πάντως, της δηλητηρίασης δεν είναι άλλα από: έμετο, διάρροια, αποχρωματισμένα ούρα και λήθαργο. Ωστόσο, δεν έχει σημασία, εάν είναι ωμά ή μαγειρεμένα, καθώς οι ζημιές θα είναι σχεδόν οι ίδιες. Αλκοόλ Δεν υπάρχει κατοικίδιο που να μην έχει βαριές επιπτώσεις μετά την κατάποση μπύρας, κρασιού ή άλλου ποτού. Μετά από λίγα λεπτά, πιθανό είναι να παρουσιάσει εμετό, διάρροια, λήθαργο, έλλειψη συντονισμού, δυσκολία στην αναπνοή, σπασμούς και αποπροσανατολισμό. Σε περίπτωση που πιει αρκετή ποσότητα αλκοόλ και το βάρος του είναι μικρό, τότε θα μπορούσε να πέσει ακόμα και σε κώμα... Αβοκάντο Στα περισσότερα είδη πτηνών, αλόγων και τρωκτικών, το αβοκάντο βλάπτει τον καρδιακό μυ. Σίγουρα, δεν πρέπει να δώσετε το γνωστό και ως guacamole στο κατοικίδιό σας, αφού διαθέτει την τοξική ουσία Persin που βρίσκεται στους σπόρους και το φλοιό του φρούτου. Σε αντίθετη περίπτωση, το ζωάκι κινδυνεύει με συσσώρευση υγρού γύρω από την καρδιά, διάρροιες και δυσκολία στην αναπνοή. Για αυτό κρατήστε το μακριά τους! Καρύδια, αμύγδαλα και ξηροί καρποί Ειδικά στους σκύλους, οι ξηροί καρποί δημιουργούν θέματα στο νευρικό σύστημα, είτε αυτοί είναι ψημένοι, είτε ωμοί. Εάν έχετε ένα μπολ με καρύδια ή αμύγδαλα, κρατήστε το κλειστό και μακριά από το κατοικίδιό σας. Τα συμπτώματα των ξηρών καρπών δεν θα είναι άλλα από τρέμουλο, εμετό και κατάθλιψη, τα οποία και θα εμφανιστούν μισή μέρα μετά την κατάποση. Συνήθως, τα συμπτώματα διαρκούν από 12 έως 48 ώρες. Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα Η πλειοψηφία έχει γεμίσει το πιατάκι της γάτας με γάλα, αλλά στην πραγματικότητα οι μεγάλες ποσότητες λακτάσης θα την οδηγήσουν σε κίνδυνο. Αυτό ισχύει και με τα σκυλιά, καθώς το πεπτικό τους σύστημα δεν μπορεί να διασπάσει εύκολα τη λακτόζη. Έτσι, ακόμα και το παγωτό ή το γιαούρτι στη διατροφή τους θα προκαλέσει στομαχικές διαταραχές και διάρροια. Ωμό κρέας και κόκαλα Το κόκαλο ειδικά στα κουτάβια μπορεί να τα πνίξει ή να κάνει ζημιά στο πεπτικό τους σύστημα. Εάν το σκυλί αντιμετωπίζει προβλήματα με τα δόντια και τα ούλα του, καλό είναι να προμηθευτείτε ειδικά κόκαλα από τα pet shops. Επίσης, αποφύγετε σίγουρα το ωμό κρέας, κοτόπουλο ή ψάρι, καθώς μπορούν να μεταφέρουν βακτηρίδια, όπως είναι η E. Coli στο κατοικίδιό σας.

Via
..




sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 


from SALE de SPORT http://ift.tt/1SDvKXY
via IFTTT

Μάθετε τα πάντα για το μαγνήσιο

Είναι πολλά τα θρεπτικά συστατικά που τραβούν την προσοχή μας επειδή δεν καταναλώνουμε επαρκείς ποσότητες από αυτά...

Χαρακτηριστικά παραδείγματα αποτελούν η βιταμίνη D, τα ω-3 λιπαρά οξέα, αλλά και οι φυτικές ίνες. Δεν είναι όμως μόνο αυτά τα συστατικά της διατροφής μας που αξίζουν να βρίσκονται στα 'φώτα της δημοσιότητας'. Ένα μεταλλικό στοιχείο που εμπλέκεται στην παραγωγή ενέργειας, προάγει την οστική υγεία και είναι απαραίτητο στις νευρικές λειτουργίες του οργανισμού είναι το μαγνήσιο. Συμμετέχει σε περισσότερες από 350 βιοχημικές αντιδράσεις που λαμβάνουν χώρα καθημερινά στο σώμα και είναι σημαντικό να γνωρίζετε περισσότερα γι’ αυτό. Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε το 1992 στην επιστημονική επιθεώρηση 'American Journal of Clinical Nutrition' έδειξε πως η λήψη 400 mg συμπληρώματος μαγνησίου την ημέρα από ηλικιωμένους, βελτίωνε τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αποκαλύπτοντας έτσι μια πιθανή ευεργετική επίδραση σε άτομα με διαβήτη ή/ και προδιαβήτη. Αργότερα, το 1998 έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό 'Journal of Clinical Neuroscience' ανέφερε πως τα άτομα που πάσχουν από ημικρανίες έχουν χαμηλότερα ενδοκυτταρικά επίπεδα μαγνησίου, υποδεικνύοντας πως η ανεπάρκεια του στοιχείου μπορεί να διαδραματίζει κάποιον ρόλο στην ανάπτυξη των ημικρανιών. Το μαγνήσιο περιέχεται σε κυρίως στις φρέσκες, φυσικές τροφές, με αποτέλεσμα να διατίθεται σε ικανοποιητικές ποσότητες στο σώμα μέσω της κατανάλωσής τους. Εάν ωστόσο η διατροφή σας αποτελείται κυρίως από επεξεργασμένα τρόφιμα, μπορεί να μην καλύπτετε επαρκώς τις ημερήσιες ανάγκες σας. Άτομα που πάσχουν από ασθένειες νεφρολογικής και γαστρεντερολογικής αιτιολογίας είναι πολύ πιθανό να μην λαμβάνουν αρκετές ποσότητες μαγνησίου. Παρομοίως οι ηλικιωμένοι και όσοι καταναλώνουν υψηλές ποσότητες αλκοόλ. Ανεξάρτητα από το εάν ανήκετε σε κάποια από τις παραπάνω ομάδες ανθρώπων, είναι σημαντικό να γνωρίζετε σε ποιες τροφές περιέχεται το μαγνήσιο. Το μαγνήσιο αποτελεί συστατικό της χλωροφύλλης, της ουσίας που δίνει στα πράσινα λαχανικά το χρώμα τους. Κάποιες τροφές που αποτελούν καλές πηγές του είναι: Βακαλάος. Μόλις 90 γραμμάρια βακαλάου μπορούν να καλύψουν το 20% των αναγκών σας σε μαγνήσιο. Αμύγδαλα και κάσιους. Το μαγνήσιο περιέχεται γενικά και σε άλλους ξηρούς καρπούς, τα αμύγδαλα και τα κάσιους ωστόσο αποτελούν τις καλύτερες πηγές του. Τα 30 γραμμάρια αμύγδαλα περιέχουν 80 mg μαγνησίου. Σόγια. Έχετε δοκιμάσει ποτέ ανώριμους σπόρους σόγιας (edamame); μπορεί να αποτελέσουν το αγαπημένο σας σνακ! Όχι μόνο είναι πλούσια σε μαγνήσιο, αλλά επιπλέον συνιστούν άριστη πηγή πρωτεΐνης και φυτικών ινών. iatronet.gr

Via
..




sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 


from SALE de SPORT http://ift.tt/1r8HmaK
via IFTTT

Παιδιά που είναι φτυστά οι γονείς τους!

Τα παιδιά μοιάζουν σίγουρα στους γονείς τους γενικά ή διαθέτουν κάποια ίδια χαρακτηριστικά με εκείνους… Ωστόσο μερικές φορές η ομοιότητα είναι τόσο μεγάλη που μοιάζει… παράξενη. Η Huffington Post παρουσίασε πρόσφατα εικόνες παιδιών και των γονιών τους σε αντίστοιχη ηλικία και μας άφησε άφωνους! Δεν είναι μόνο η γενικότερη γονεϊκή ομοιότητα που έχουν τα παιδιά με τον μπαμπά και τη μαμά τους αλλά σε μερικές περιπτώσεις νομίζεις ότι πρόκειται για το ίδιο παιδί που γεννήθηκε αρκετά χρόνια μετά…

1. Πατέρας και κόρη 2. Μητέρα και γιος, 1,5 ετών 3. Πατέρας και γιος, 5 μηνών 4. Μητέρα και κόρη, 8 ετών 5. Μητέρα και κόρη 6. Μητέρα και κόρη, 10 ημερών 7. Μητέρα και κόρη, 2 χρονών 8. Μητέρα και κόρη, 6 ετών 9. Πατέρας και κόρη 10. Μητέρα και κόρη, 11 μηνών 11. Μητέρα και κόρη 12. Μητέρα και κόρη 13. Πατέρας και κόρες, 5 και 4 ετών 14. Η γιαγιά, η μητέρα και η κόρη, 2 ετών 15. Μητέρα και κόρη

Via
..




sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 


from SALE de SPORT http://ift.tt/1Tn5AoO
via IFTTT

Γιατί οι μανάδες δεν τελειώνουν ποτέ μία δουλειά [video]

Για όλα φταίνε τα... σαμποτάζ...

Via
..




sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 


from SALE de SPORT http://ift.tt/1NLrDJa
via IFTTT

ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Μπάμπης o νταλικέρης

Είναι ένας νταλικέρης, ο Μπάμπης στο δρόμο κι οδηγάει... μέχρι που στο δρόμο συναντάει έναν τύπο στα κίτρινα και του κάνει σήμα να σταματήσει. Τι να κάνει, καλός άνθρωπος καθώς είναι σταματάει.

Ανοίγει ο Μπάμπης και του λέει

- "Να σε πάω κάπου;"

- "Είμαι ο μαλάκας με τα κίτρινα αν δε μου δώσεις ένα σάντουιτς κι ένα καφέ θα σε σκοτώσω".

Τι να κάνει ο Μπάμπης του δίνει ένα σάντουιτς που είχε και τον καφέ του και φεύγει.

Συνεχίζοντας τη διαδρομή συναντάει ένα τύπο στα κόκκινα που του κάνει σήμα να σταματήσει.

Σταματάει ο Μπάμπης μονολογώντας:

- "Ε, δεν μπορεί του πούστη δεύτερη φορά δε νομίζω να μου βγει μαλάκας..."

Ανοίγει η πόρτα και του λέει ο τύπος: - "Είμαι ο μαλάκας με τα κόκκινα δώσε μου ένα καπέλο και ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου αλλιώς σε σκοτώνω".

Βγάζει ο Μπάμπης το καπέλο και τα γυαλιά του και του τα δίνει.

Συνεχίζει ο Μπάμπης τη διαδρομή του και μες στη μέση του δρόμου αυτή τη φορά βλέπει βλέπει ένα τύπο στα μπλε. Δεν μπορεί να τον αποφύγει και σταματάει.

Ανοίγει την πόρτα ο Μπάμπης και λέει κατευθείαν: - "Ξέρω,ξέρω. Είσαι ο μαλάκας με τα μπλε. Τι θέλεις;"

- "Άδεια και δίπλωμα"... geladeros.gr

Via
..




sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 


from SALE de SPORT http://ift.tt/1NLl35p
via IFTTT

VIDEO: Ξεκαρδιστικός χορός μωρών

Η μικρούλα ακολουθεί το ρυθμό κάνοντας και χορογραφία, ενώ ο μικρός ... ακολουθεί την αδερφή του προσπαθώντας να κάνει ότι κάνει εκείνη. videocosmos.gr

Via
..




sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 


from SALE de SPORT http://ift.tt/1TmPUSc
via IFTTT

Τι προκαλεί ένα αεροπορικό ταξίδι στον οργανισμό

Εσείς μπορεί να πετάτε στα… ύψη (κυριολεκτικά και μεταφορικά), αναμένοντας να φτάσετε στον προορισμό σας, ωστόσο αυτό δε σημαίνει ότι συμβαίνει το ίδιο και στο σώμα σας. Αντίθετα, ένα αεροπορικό ταξίδι είναι μια αρκετά μεγάλη ταλαιπωρία για τον οργανισμό.

Είτε η χρονική διάρκεια του ταξιδιού περιορίζεται σε μικρές αποστάσεις (μιας ώρας), είτε περιλαμβάνει το πέρασμα από πολλές ζώνες ώρας, οι επιπτώσεις μιας αεροπορικής πτήσης εντοπίζονται τόσο στον εγκέφαλο, όσο και στο υπόλοιπο σώμα αλλά και τον κιρκάδιο ρυθμό.Η πίεση, η υγρασία, οι συνθήκες περιορισμού και τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου, δημιουργούν τις «ιδανικές» συνθήκες για την εμφάνιση ζαλάδων, πρησμένων αρθρώσεων, ξηρότητας του δέρματος, αλλαγής στη γεύση, ακόμη και κακής αναπνοής.Προτού όμως αποφασίσετε να ακυρώσετε το ταξίδι σας, δείτε παρακάτω ποιες αλλαγές μπορεί να παρατηρήσετε στο σώμα σας κατά τη διάρκειας της πτήσης, αλλά και πώς να τις αντιμετωπίσετε:1. Κακή αναπνοήΠολλές λειτουργίες του σώματος επιβραδύνονται κατά τη διάρκεια μιας πτήσης, καθώς η δραματική αλλαγή της πίεσης… «πιέζει» το μεταβολισμό και το σώμα αποφασίζει να δώσει προτεραιότητα σε άλλες λειτουργίες. Ως αποτέλεσμα, επηρεάζονται οι σιελογόνοι αδένες και παράγουν μικρότερη ποσότητα σάλιου, κάτι που σημαίνει ότι αναπτύσσονται περισσότερα βακτήρια στη στοματική κοιλότητα και ως εκ τούτου να εμφανίζεται κακή αναπνοή.Τα σνακ και τα ζαχαρούχα ροφήματα και ποτά επιβαρύνουν το πρόβλημα, μιας και τα βακτήρια «τρέφονται» με τη ζάχαρη.Τρόπος αντιμετώπισης: Επιλέγετε υγιεινά σνακ, πίνετε αρκετό νερό και βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα. 2. Πρησμένα πόδιαΗ εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση προκαλείται λόγω κακής κυκλοφορίας του αίματος, με αποτέλεσμα τη δημιουργία θρόμβων στο αίμα. Είναι ένας από τους πιο γνωστούς παράγοντες κινδύνου για την υγεία κατά τη διάρκεια αεροπορικών ταξιδιών. Όταν κάθεται κανείς για μεγάλα χρονικά διαστήματα σε συνθήκες περιορισμού, χωρίς να πίνει πολλά υγρά και σε μια καμπίνα με χαμηλή πίεση, επιβαρύνει ακόμη περισσότερο τον οργανισμό του. Όσο μεγαλώνει κανείς, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος.Τρόπος αντιμετώπισης: Φροντίστε να «ξυπνάτε» τακτικά την κυκλοφορία του αίματός σας, περπατώντας για λίγο τουλάχιστον κάθε μία ώρα. Αν κάθεστε σε παράθυρο, ή αν ο διπλανός σας κοιμάται, σηκώστε τα πέλματά σας και κάντε μικρούς κύκλους στον αέρα. Επαναλάβετε κάθε μισή ώρα.3. Χαλασμένη γεύσηΜια έρευνα της Lufthansa το 2010 είχε βρει, ότι η ικανότητα των επιβατών να γεύονται την αλμυρή και γλυκιά γεύση μπορεί να πέφτει έως και κατά 30% κατά τη διάρκεια μιας πτήσης.Τρόπος αντιμετώπισης: Πίνετε αρκετό νερό και κρατάτε το στόμα σας ενυδατωμένο (ένα ή δύο ποτήρια νερό την ώρα).4. ΖαλάδαΗ πίεση στην καμπίνα μπορεί να σας δημιουργήσει αίσθημα ζαλάδας. Επιπλέον, η μείωση της ποσότητας του οξυγόνου προκαλεί αίσθημα κόπωσης και πονοκεφάλους.Τρόπος αντιμετώπισης: Δυστυχώς σε αυτήν την περίπτωση δε μπορείτε να κάνετε και πάρα πολλά. Μπορείτε όμως να φροντίσετε να μην καταναλώσετε αλκοολούχα ποτά, καθώς θα επηρεάσετε τη λειτουργία του μεταβολισμού σας, δυσχεραίνοντας την απορρόφηση οξυγόνου.

Via
..




sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 


from SALE de SPORT http://ift.tt/1Y0v8f7
via IFTTT