Δείτε πως να αντιμετωπίσετε τις ιώσεις του χειμώνα

Οι Έλληνες είναι εξοικειωμένοι με τις ιώσεις και το κρυολόγημα, αφού ο μέσος όρος των ιώσεων / κρυολογημάτων ανά ενήλικα...

φτάνει τις 5 ετησίως. Στα παιδιά ο αριθμός
διπλασιάζεται και αγγίζει τις 10 ετησίως. Αξίζει να σημειωθεί ότι παρά το γεγονός ότι έχουν γίνει και εξακολουθούν να γίνονται εκστρατείες ενημέρωσης του κοινού για την σωστή αντιμετώπιση των ιώσεων/κρυολογημάτων, συνεχίζουν να υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με την σωστή αντιμετώπισή τους. Πρώτα απ' όλα δεν μπορείς να θεραπεύσεις το κρυολόγημα με αντιβιοτικά. Το κρυολόγημα οφείλεται σε ίωση και τα αντιβιοτικά, που θεραπεύουν τις λοιμώξεις, δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα. Η καλύτερη στρατηγική αντιμετώπισης της ίωσης είναι η εστίαση στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και η υιοθέτηση κανόνων υγιεινής ώστε να σταματήσει η εξάπλωση της ίωσης. Μυοσκελετικοί πόνοι και πονοκέφαλος

Οι μυοσκελετικοί πόνοι τις περισσότερες φορές συνδέονται με κάποια ίωση ή κρυολόγημα. Για την αντιμετώπισή τους, κάντε λήψη ενός αναλγητικού με βάση την ιβουπροφαίνη όπως το Νurofen express. Η ιβουπροφαίνη ανήκει στα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, γι' αυτό μπορεί εύκολα να μειώσει τους μυοσκελετικούς πόνους. Ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι ένα ακόμα σύμπτωμα ίωσης. Καλό είναι να λαμβάνετε έγκαιρα ένα παυσίπονο πριν να γίνει οξύς ο πόνος. Πιο συγκεκριμένα τα άλατα της ιβουπροφαίνης 400 mg (Nurofen 400 mg) ανακουφίζουν από τον πονοκέφαλο στοχεύοντας τις προσταγλανδίνες και οδηγώντας σε ανακούφιση, από τα πρώτα 15 λεπτά. Βουλωμένη μύτη

Χρησιμοποιείστε είτε ένα φυσικό είτε ένα φαρμακευτικό αποσυμφορητικό σκεύασμα ώστε να αποσυμφορήσετε την ρινική κοιλότητα από τις βλέννες. Βήχας και πονόλαιμος

Ο βήχας και ο πονόλαιμος εξαιτίας μιας ίωσης ή ενός κρυολογήματος είναι τις περισσότερες φορές ενοχλητικός και μπορεί να διαταράξει την καθημερινότητά σας. Τα αντιβιοτικά σ 'αυτές τις περιπτώσεις είναι αναποτελεσματικά ενώ η συχνή και αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών έχει ως αποτέλεσμα να δημιουργούνται ανθεκτικά στελέχη μικροβίων. Αντιβίωση λαμβάνουμε μόνο όταν μας το έχει συστήσει ο γιατρός, σε ειδική περίπτωση και μόνο.

Για τον παραγωγικό βήχα, τον βήχα δηλαδή που συνοδεύεται από βλέννες, καλό θα ήταν να πάρετε ένα βλεννολυτικό σκεύασμα. Για την ανακούφιση και την αντιμετώπιση του πονόλαιμου, να έχετε πάντοτε μαζί σας και να κάνετε λήψη παστίλιων/ τροχίσκων για το λαιμό που δεν περιέχουν αντιβιοτικά. Οι παστίλιες Strepsils, χωρίς αντιβιοτικό, αποτελούν ένα πολύ αποτελεσματικό μέσο στην αντιμετώπιση του πονόλαιμου, αφού οι κλινικές μελέτες έδειξαν ότι δρουν ταχύτατα και διαρκούν για τουλάχιστον 3-4 ώρες, προστατεύοντάς μας από ενοχλήσεις στο λαιμό. Εναλλακτικά, μπορείτε να πίνετε ζεστά ροφήματα που «μαλακώνουν» τον ερεθισμένο λαιμό και να κάνετε «γαργάρες» με αλατόνερο.

Για τα παιδιά από 6 ετών και πάνω διατίθενται πλέον οι παστίλιες Strepsils Strawberry. Οι παστίλιες αυτές είναι ειδικά σχεδιασμένες για παιδιά, δεν περιέχουν αντιβίωση, και έχουν αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Πυρετός

Αξίζει να θυμόμαστε ότι ένας ήπιος έως μέτριος πυρετός δεν αποτελεί πρόβλημα και δεν είναι επικίνδυνος. Στην πραγματικότητα, είναι ένας από τους τρόπους που ο οργανισμός μας προσπαθεί να αντιμετωπίσει την ίωση ή το κρυολόγημα. Το κλειδί είναι να προσπαθήσουμε να αισθανόμαστε άνετα.

Μείνετε ενυδατωμένοι. Η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να σας προκαλέσει αφυδάτωση, γι' αυτό είναι σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά. Αποφύγετε το τσάι, τον καφέ και το αλκοόλ, διότι μπορεί να επιδράσουν θετικά στην αφυδάτωση. Για άμεση και αποτελεσματική αντιμετώπιση του πυρετού, μπορείτε να κάνετε λήψη ενός αναλγητικού, όπως το Nurofen, το οποίο εκτός από τον πυρετό, μπορεί να σας ανακουφίσει ταυτόχρονα από τον μυοσκελετικό πόνο και τον πονοκέφαλο.

Eίναι σημαντικό να γνωρίζουν οι γονείς ότι στα παιδιά η μόνη ενδεδειγμένη μέθοδος χορήγησης αντιπυρετικών σε υγρή μορφή (πόσιμο εναιώρημα), είναι η δοσομετρική σύριγγα σε ml και όχι τα κοινά κουτάλια κουζίνας που είναι η αιτία πολλών δοσομετρικών σφαλμάτων.

Στην περίπτωση που τα συμπτώματα επιμένουν, θα πρέπει να απευθυνθείτε στο γιατρό σας, ο οποίος θα σας καθοδηγήσει σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε. Μερικές συμβουλές για να κρατήσει ο οργανισμός σας άμυνα στις ιώσεις: Να είστε ενυδατωμένοι: Φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό και πολλούς φυσικούς χυμούς με αυτό τον τρόπο ενισχύεται το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Διατηρείστε μια ισορροπημένη διατροφή: Η ποιότητα της άμυνάς μας καθορίζεται και σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα της διατροφής μας, γεγονός το οποίο κρίνεται ακόμη πιο αναγκαίο το χειμώνα όπου ο οργανισμός μας είναι και πιο ευάλωτος. Μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως τα φρούτα και τα λαχανικά θα βοηθήσουν την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος στο κρυολόγημα και τις ιώσεις. Μειώστε το στρες: Το στρες και η κακή ψυχολογική κατάσταση μειώνουν τις αντιστάσεις του οργανισμού, με αποτέλεσμα να γινόμαστε πιο επιρρεπείς στις ιώσεις. Ξεκούραση: Για να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα ή την ίωση θα πρέπει να ξεκουράζεστε αρκετά ώστε να μπορέσετε να ανακτήσετε γρήγορα τις δυνάμεις σας και να επιστρέψετε και πάλι στην καθημερινότητά σας. Υγιεινή: Φροντίζουμε για την καθαριότητα των χώρων στους οποίους περνάμε τον περισσότερο χρόνο της ημέρας, αερίζοντας επαρκώς τα δωμάτια και τον χώρο εργασία μας και απολυμαίνοντας συχνά όλες τις επιφάνειες που συνήθως αγγίζουμε με τα χέρια μας.

Πηγή

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/2l7QwpN
via IFTTT

Διαταραχές στον ύπνο των εφήβων λόγο κατάχρησης των κινητών

Οι έφηβοι που πριν κοιμηθούν ανταλλάσσουν μηνύματα μέσω κινητού τηλεφώνου με φίλους, την άλλη μέρα...

νυστάζουν και έχουν κακή σχολική απόδοση, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που
δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Adolescence. Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου του Νιου Τζέρσεϊ μελέτησε σχεδόν 3.200 εφήβους και διαπίστωσε ότι σχεδόν το 62% χρησιμοποιούσαν τα κινητά τους τηλέφωνα ακόμα και είχαν ξαπλώσει, σχεδόν το 57% αντάλλασσε μηνύματα ή συνομιλούσε μέσω άλλων εφαρμογών ενώ ήταν στο κρεβάτι και σχεδόν το 21% ξυπνούσε τη νύχτα για να στείλει γραπτό μήνυμα. Η μελέτη επιβεβαιώνει ότι πολλοί έφηβοι μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά χρησιμοποιώντας το κινητό τους, ενώ θα έπρεπε να κοιμούνται. Η συμπεριφορά αυτή είναι τόσο διαδεδομένη πια μεταξύ των παιδιών, ειδικά του Γυμνασίου. Και αυτό που μας ανησυχεί είναι ότι επηρεάζει την ποιότητα και ποσότητα του ύπνου, ενώ έχει αρνητική επίδραση και στους σχολικούς βαθμούς και γενικότερα στην πνευματική εγρήγορση κατά τη διάρκεια της επόμενης ημέρας» εξηγεί ο Δρ Βίνσεντ Ντε Μπάρι, διευθυντής έρευνας στη Σχολή Υγείας και Ιατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου «Seton Hall». Και Δρ Πήτερ Πόλος που συμμετείχε επίσης στη μελέτη συμπληρώνει ότι «οι έφηβοι των οποίων ο ύπνος διαταράσσεται από εισερχόμενα μηνύματα, είναι λογικό να βρίσκονται σε υπερδιέγερση κατά τη διάρκεια της νύχτας. Είναι γνωστό ότι το φως που εκπέμπουν οι οθόνες των κινητών τηλεφώνων καταστέλλει την έκκριση μελατονίνης, ορμόνη που προάγει τον ύπνο. Οι παράγοντες αυτοί λοιπόν δυσχεραίνουν τη βραδινή ξεκούραση του οργανισμού». Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η χρήση των κινητών τηλεφώνων πριν ή κατά τη διάρκεια του ύπνου επιδεινώνει και την τάση των εφήβων να κοιμηθούν αργότερα και να ξυπνούν αργότερα το επόμενο πρωί. Αυτή η συμπεριφορά έχει ήδη σχετιστεί με την κατάθλιψη, το άγχος και την διαταραχή της προσοχής. Η μελέτη τεκμηριώνει την περιορισμένη χρήση του κινητού τηλεφώνου κατά τη διάρκεια της νύχτας, αφού η βραδινή ξεκούραση είναι απαραίτητα για την εγκεφαλική ανάπτυξη και την προαγωγή της διαδικασίας της μάθησης στα παιδιά. Οι γονείς λοιπόν θα πρέπει να βάλουν αυστηρούς κανόνες στη χρήση των συσκευών κινητής τηλεφωνίας, ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας» υπογραμμίζεται στα συμπεράσματα της μελέτης.

Πηγή

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/2mCcf5u
via IFTTT

Προβλήματα στο γάμο-Τι φταίει και ξαφνικά γίναμε δυο ξένοι;

Οι άνδρες προσβλέπουν ασυνείδητα στο γάμο για την ολο­κλήρωση των οιδιπόδειων επιθυμιών τους...Είναι δεδομένο ότι θα απογοητευθούν, γιατί ο ή η σύζυγος είναι μόνο ένα ατελές υποκατάστατο του γονιού.

Αυτή είναι μια μεγάλη απογοήτευση στη σχέση
των δύο συντρόφων, στην οποία ο καθένας επιζητά να λατρευτεί, να κανακευτεί, να ανέλθει κοινωνικά, να θαυμαστεί από τον κόσμο και να ζήσουν οι δύο μαζί ευτυχισμένοι εις τον αιώνα των αιώνων. Αν αυτό δε συμβεί, οι σύντροφοι απογοητεύονται, δυσανασχετούν ή απι­στούν ή τσακώνονται και κάνουν τη ζωή τους μαρτύριο.Από ψυχολογική άποψη, το καθήκον να διατηρεί κανείς έναν ισόβιο δεσμό πιστότητας και σεξουαλικής συμμετοχής φορτώνει το γάμο με ένα τεράστιο βάρος, σε σύγκριση με οποιαδήποτε άλλη σχέση, στην οποία μπορεί εύκολα κά­ποιος να αποφύγει τις δυσάρεστες απαιτήσεις ή τα ελαττώ­ματα του συντρόφου.Συνήθως ο γάμος δεν χτίζεται βήμα βήμα, η προετοιμασία είναι μηδαμινή και οι ατέλειες του κάθε χαρακτήρα αμετά­βλητες. Γιατί άραγε οι καλοί γάμοι, που δεν πνίγουν τις δυνατό­τητες ανάπτυξης των δύο συντρόφων, είναι τόσο σπάνιοι;Μήπως ο θεσμός του γάμου δεν μπορεί να συμφιλιωθεί με την πραγματικότητα της ανθρώπινης ύπαρξης;Γιατί ο γάμος είναι τόσο συχνά ο θάνατος του έρωτα; Πρέπει άραγε να υποκύψουμε σε αυτόν σαν να βιώνουμε ένα νόμο που μας παγιδεύει και που προκαλεί πανωλεθρία μέσα μας;Η ρουτίνα μιας μακροχρόνιας ζωής με το ίδιο πρόσωπο έχει ως αποτέλεσμα κουραστικές, χωρίς νόημα σχέσεις και ιδιαίτερα χωρίς ενθουσιασμό για τη ζωή και κυριότερα για το σεξ. Έτσι, το σταδιακό σβήσιμο και πάγωμα των συναισθη­μάτων είναι αναπόφευκτο. Ο γάμος χάνει την ψυχή του και τη λάμψη του εξαιτίας της βαριάς μονοτονίας των χρόνων. πηγή

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/2ldDjqM
via IFTTT

3 τρόποι για να καθαρίσεις το στρωματάκι της γυμναστικής!

Το στρωματάκι που κάνεις καθημερινά γιόγκα ή πιλάτες καλό είναι να καθαρίζεται που και που καθώς το μόνο σίγουρο είναι πως είναι γεμάτο μικρόβια... Πέρα από το ότι το ακουμπάς
συνεχώς στο πάτωμα, ο ιδρώτας σου που πέφτει συνεχώς σε αυτό το βρωμίζει πάρα πολύ χωρίς να το καταλαβαίνεις. Δες 3 τρόπους για να το καθαρίζεις.. Στο χέρι.. Αν το στρώμα σου έχει λερωθεί τοπικά μπορείς να το ψεκάσεις με λίγο νερό και να το τρίψεις στο σημείο που λερώθηκε με λίγο σαπούνι. Χρησιμοποίησε ένα καθαρό σφουγγάρι για να τρίψεις την περιοχή. Έπειτα πλύνε στο χέρι όλο το στρώμα και στέγνωσέ το με μία πετσέτα. Τέλος, αφησέ το να στεγνώσει φυσικά. Στην μπανιέρα.. Αν δεν έχεις πλύνει το στρώμα σου για πολύ καιρό τότε καλό είναι να του κάνεις ένα καλό πλύσιμο. Γέμισε την μπανιέρα σου με ζεστό νερό και ρίξε λίγο απορρυπαντικό μέσα σε αυτήν. Βούτηξε μέσα το στρώμα και τρύψ’το λίγο με τα χέρια σου. Άφησέ το για λίγη ώρα να μουλιάσει και ξέπλυνε το με κρύο νερό. Στέγνωσέ το με μία πετσέτα και έπειτα άφησέ το να στεγνώσει φυσικά. Στο πλυντήριο.. Βάλε το στρώμα σου μόνο του στο πλυντήριο και χρησιμοποιήσε ένα απαλό απορρυπαντικό για ευαίσθητα ρούχα. Άφησέ το μετά να στεγνώσει φυσικά. Έξτρα tip: Καλό είναι μετά από κάθε προπόνηση που κάνεις να κρεμάς το στρώμα σου αντί να το κάνεις ρολό και να το αφήνεις να απορροφάει όλο τον ιδρώτα χωρίς να αερίζεται. πηγή

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/2lRkpKo
via IFTTT

Οι 13 συμβουλές για να σας λατρέψουν - Γίνετε ευχάριστοι και κλέψτε τις εντυπώσεις!

Η αυτοδιαφήμιση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να σας βοηθήσει στην καριέρα σας, αλλά δεν θα μπορέσει ποτέ να αντικαταστήσει μία χαρισματική προσωπικότητα...


Ο Ναπόλιον Χιλ, συγγραφέας του «Σκεφτείτε και γίνετε πλούσιοι» -ένα από τα κορυφαία σε πωλήσεις βιβλία όλων των εποχών- έγραψε το δοκίμιο «Δημιουργήστε μία ευχάριστη προσωπικότητα» στο οποίο αναφέρει τα βασικά πράγματα που κάνουν οι αγαπητοί άνθρωποι.Μιλώντας στο Business Insider, εξηγεί τα βασικά στοιχεία που κάνουν έναν άνθρωπο αγαπητό1. Εχουν θετικό τρόπο σκέψης και τον περνάνε στους άλλουςΜπορεί να είναι πιο εύκολο να είστε αρνητικοί ή κυνικοί, αλλά εκείνοι που επιλέγουν να είναι θετικοί άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη επιτυχία και καλύτερη φήμη .2. Μιλάνε πάντα με προσεκτικά πειθαρχημένο φιλικό τόνοΜιλούν σκόπιμα και με αυτοπεποίθηση και αυτό κάνει τη φωνή τους εύηχη.3. Δίνουν μεγάλη προσοχή στο συνομιλητή τουςΧρησιμοποιώντας τη συζήτηση ως μια ευκαιρία να τροφοδοτήσετε το «εγώ» σας, δεν προσελκύει τους ανθρώπους, μάλλον το αντίθετο.4. Διατηρούν την ψυχραιμία τους σε όλες τις περιστάσειςΜια υπερβολική αντίδραση σε κάτι, είτε θετικό είτε αρνητικό μπορεί να δώσει στους ανθρώπους μια κακή εντύπωση. Στην τελευταία περίπτωση να θυμάστε ότι η σιωπή μπορεί να είναι πολύ πιο αποτελεσματική από τα θυμωμένα λόγια.5. Είναι υπομονετικοίΗ σωστή χρονική στιγμή των λέξεων και των πράξεων σας μπορεί να σας δώσει ένα μεγάλο πλεονέκτημα σε σχέση με ανυπόμονους ανθρώπους.6. Εχουν ανοιχτό μυαλόΕκείνοι που κλείνουν τους εαυτούς τους πίσω από ορισμένες ιδέες και συνεργάζονται μόνο με ομοϊδεάτες τότε περιορίζουν όχι μόνο την προσωπική τους ανάπτυξη, αλλά και τις ευκαιρίες για την προώθηση της σταδιοδρομίας τους.7. Χαμογελούν συχνά όταν μιλάνε με τους άλλουςΟπως αναφέρει ο Χιλ «το μεγαλύτερο περιουσιακό στοιχείο του προέδρου Ρούσβελτ, ήταν ένα χαμόγελο εκατομμυρίων δολαρίων»8. Δεν λένε πάντα όσα σκέφτονταιΟι πιο αγαπητοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι δεν αξίζει να προσβάλλουν τους ανθρώπους εκφράζοντας τις σκέψεις τους ακόμη και αν τυχαίνει να έχουν δίκιο.9. Κάνουν τουλάχιστον μία καλή πράξη την ημέραΒοηθούν άλλους ανθρώπους χωρίς να περιμένουν τίποτα σε αντάλλαγμα .10. Μαθαίνουν από τις ατυχίες τουςΟι άνθρωποι θαυμάζουν εκείνους που ωριμάζουν από τις ατυχίες τους και δεν βυθίζονται σε αυτές. «Να είστε ευγνώμονες που αποκτήσατε σοφία μέσα από την ήττα» αναφέρει ο Χιλ.11. Αντιμετωπίζουν τον συνομιλητή τους σαν το πιο σημαντικό πρόσωπο στον κόσμοΧρησιμοποιούν τις συνομιλίες ως μια ευκαιρία να μάθουν πράγματα για τον συνομιλητή τους και να του δώσουν την ευκαιρία και τον χρόνο να μιλήσει.12. Επαινούν τους άλλους με γνήσιο τρόπο χωρίς να είναι υπερβολικοί.«Επαινείτε τα καλά χαρακτηριστικά των άλλων, αλλά μην γίνεστε ψεύτικοι.13. Παραδέχονται τις αδυναμίες τουςΟι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν προσποιούνται ότι είναι αγαπητοί, επειδή ενδιαφέρονται περισσότερο για την πραγματική τους συμπεριφορά παρά για τη φήμη τους.iefimerida.gr

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/2lCDyiF
via IFTTT

Τα απαγορευμένα μέρη για μια γυναίκα

Εκεί που αποκλείονται οι κυρίες ακόμα και σήμερα!

Την ώρα που οι γυναίκες είναι σαφώς περισσότερες από τους άντρες, με


τον αριθμό τους να αντιστοιχεί στο περισσότερο από το μισό του

ανθρώπινου πληθυσμού του πλανήτη, συνεχίζουν να έρχονται αντιμέτωπες με

μια σειρά απαγορεύσεις που θέτονται από το αντίθετο φύλο.

Σαν να μην έφταναν οι λιγότερες αποδοχές στον χώρο εργασίας, η σαφώς

μικρότερη πρόσβαση στο σύστημα υγείας και στις εκπαιδευτικές δομές, οι

γυναίκες συνεχίζουν να αποκλείονται από μια σειρά ιδιαιτέρως

διαφορετικών τόπων της οικουμένης.

Κι αν η συντριπτική πλειονότητα των λόγων είναι θρησκευτικοί, δεν είναι

μόνο η θρησκεία εμπόδιο στην κοσμική ζωή της γυναίκας σήμερα, ούτε

φυσικά εξαντλούνται οι απαγορεύσεις στις ισλαμικές κοινωνίες, καθώς η

φαλλοκρατία καραδοκεί πάντα και παντού… Burning Tree Club Λειτουργεί από το 1923 και παραμένει ένα από τα πλέον πριβέ και

exclusive γήπεδα γκολφ της οικουμένης. Εγκατεστημένο στο Μέριλαντ, λίγα

μόλις χιλιόμετρα μακριά από τον Λευκό Οίκο, συνεχίζει να φιλοξενεί την

αφρόκρεμα της αμερικανικής ελίτ, από προέδρους και γερουσιαστές μέχρι

ανώτατους δικαστικούς και κροίσους. Στους αμερικανούς προέδρους και τα

μέλη του Ανώτατου Δικαστηρίου μάλιστα το κλαμπ προσφέρει αυτομάτως

τιμητική είσοδο, κάτι που έπαψε το 1981, όταν η Sandra Day O’Connor

έγινε η πρώτη Αμερικανή που μπήκε στο ανδροκρατούμενο Ανώτατο Δικαστήριο

των ΗΠΑ! Το Burning Tree σταμάτησε λοιπόν επιτόπου να χορηγεί βίζες στο ανώτατο

δικαστικό σώμα παρά να κάνει τα στραβά μάτια, κάτι που φέρεται έτοιμο να

επαναλάβει αν εκλεγεί γυναίκα στο ανώτατο πολιτειακό αξίωμα της

Αμερικής. Τέτοιος σεξισμός, ναι… Εταιρίες του Fortune 500 Προφανώς και δεν είναι επισήμως αποκλεισμένες οι γυναίκες από τα ανώτατα

επιχειρηματικά κλιμάκια, συνεχίζουν ωστόσο (όπως και τα μέλη των

μειονοτήτων) να υποεκπροσωπούνται στην κεφαλή των μεγάλων εταιριών,

χωρίς να στερούνται φυσικά ικανοτήτων. Το 2013, για παράδειγμα, μόλις 22

γυναίκες ήταν διευθύνουσες σύμβουλοι στις 500 μεγαλύτερες επιχειρήσεις

του πλανήτη, κάτι που ισοδυναμεί με το 4,4%! Και σαν να μην έφτανε ο αποκλεισμός τους από τις ανώτερες διοικητικές

θέσεις του επιχειρηματικού κόσμου, περισσότερες από το 25% των εταιριών

του αντίστοιχου δείκτη δεν είχαν καν γυναίκες σε διευθυντικές θέσεις!

Όσο για τις υψηλότερα αμειβόμενες θέσεις των επιχειρήσεων του Fortune

500, το 92,5% κατέχεται από άντρες, κάτι που δεν μπορεί φυσικά να

αποδοθεί στις αντρικές ικανότητες. Ευτυχώς που υπάρχει μια χούφτα από

φοβερές και τρομερές κυρίες CEO που έχουν βαλθεί να αλλάξουν τον

επιχειρηματικό χάρτη του κόσμου… Εκλογικά παραβάν

Αυτό τεχνικά υφίσταται μόλις σε δύο χώρες του πλανήτη, παραμένει όμως

μια απτή πραγματικότητα: η Σαουδική Αραβία και το Βατικανό απαγορεύουν

ακόμα και σήμερα την ψήφο στη γυναίκα! Αν και για τη Σαουδική Αραβία το

πράγμα φαίνεται να αλλάζει, καθώς ο βασιλιάς Αμπντάλα υποσχέθηκε στις

υπηκόους του να πάρουν μέρος στην επόμενη εκλογική αναμέτρηση του 2015. Όσο για το Βατικανό, μιας και δεν υπάρχουν εκλογικές αναμετρήσεις, οι

μόνες εκλογές που λαμβάνουν χώρα είναι για την ανάδειξη του νέου

ποντίφικα, στις οποίες έχουν λόγο αποκλειστικά οι καρδινάλιοι κάτω των

80 ετών. Κι αφού μόνο άντρες μπορούν να γίνουν καρδινάλιοι της Καθολικής

Εκκλησίας, οι γυναίκες δεν μπορούν να ψηφίσουν στο Βατικανό… Τέμενος Haji Ali Dargah Εγκατεστημένο στα ανοιχτά των ακτών της Βομβάης, το εν λόγω τέμενος

είναι και τάφος του εμπόρου του 15ου αιώνα Pir Haji Ali Bukhari, ο

οποίος απαρνήθηκε τα επίγεια υπάρχοντά του και έκανε το μεγάλο

προσκύνημα στη Μέκκα. Άγιος πια του σουφισμού, το μαυσωλείο του Bukhari

ήταν άλλοτε ανοιχτό και στα δύο φύλα. Τον Ιούλιο όμως του 2012, ένα θρησκευτικό διάταγμα εκδόθηκε,

εναρμονισμένο με τον Νόμο της Σαρία, το οποίο απαγόρευε στη γυναίκα να

εισέλθει στον κυρίως χώρο του ναού. Πολλές γυναικείες οργανώσεις ένωσαν

τις φωνές τους κατά του διαχωρισμού των φύλων, καθώς θεωρήθηκε πως ήταν

το «ανάρμοστο ντύσιμο» που επέβαλε την απαγόρευση παρά θρησκευτικοί

λόγοι… Γύρος της Γαλλίας Ο περίφημος αθλητικός ποδηλατικός γύρος παραμένει το μόνο ίσως κορυφαίο

αθλητικό γεγονός του κόσμου που δεν έχει γυναικείο αντίστοιχο, αν και το

ίδιο θα μπορούσαμε ίσως να πούμε και για την πλειονότητα των δημοφιλών

σπορ, με εξαίρεση ίσως το μπάσκετ (αν και οι λόγοι ποικίλουν γι’ αυτό). Η διοργάνωση του Γυναικείου Γύρου της Γαλλίας ακυρώθηκε το 2009 και δε

φαίνεται να επανέρχεται στο προσκήνιο, καθώς τόσο η έλλειψη χορηγών όσο

και ενδιαφέροντος από πλευράς κοινού κάνουν την αναβίωσή του ιδιαιτέρως

δύσκολη… Morehouse College Εγκατεστημένο στην Ατλάντα της Τζόρτζια, το Morehouse College παραμένει

το τελευταίο -μη θρησκευτικό- πανεπιστήμιο των ΗΠΑ που συνεχίζει να

κρατά τις πύλες του κλειστές στους θηλυκούς σπουδαστές. Το περίφημο

εκπαιδευτικό ίδρυμα, απόφοιτοι του οποίου είναι από τον Μάρτιν Λούθερ

Κινγκ μέχρι και τον Σπάικ Λι, έχει υπάρξει ιστορικά το πανεπιστήμιο των

μαύρων, ήδη από την ίδρυσή του το 1867. Και σήμερα είναι η τελευταία

ανώτατη εκπαιδευτική δομή των ΗΠΑ που απαγορεύει τη φοίτηση σε γυναίκες,

οι οποίες βέβαια μπορούν να βρουν παρηγοριά στα 50 και πλέον κολέγια

των ΗΠΑ αποκλειστικά για γυναίκες!

Ναός Ayyappan

Εγκατεστημένο στην Κεράλα της Ινδίας, το περίφημο μέρος προσκυνήματος

των ινδουιστών είναι ανοιχτό στους άντρες όλων των ηλικιών. Όσο για τις

γυναίκες, επιτρέπεται περιορισμένη είσοδος σε όσες δεν είναι μεταξύ 6-60

ετών. Ο λόγος είναι η έμμηνη ρύση των γυναικών που απαγορεύει την

είσοδό τους στο θρησκευτικό μνημείο, καθώς σύμφωνα με τη συγκεκριμένη

πίστη, ο θεός μπορεί να ξεστρατίσει από την παρουσία γυναικών στις

«μέρες» τους… Ιρανικά ποδοσφαιρικά γήπεδα Αν ο ποδοσφαιρικός αγώνας γίνεται μεταξύ αντρικών ομάδων, τότε η είσοδος

στη γυναίκα απαγορεύεται, καθώς διά στόματος του αγιατολάχ Fazel

Lankarani είναι ανάρμοστο για τις γυναίκες να κοιτούν το σώμα του άντρα

για ευχαρίστηση. Κι έτσι από την Ισλαμική Επανάσταση του 1979, οι

γυναίκες έχουν εξοριστεί από τα περισσότερα γήπεδα του Ιράν, ακόμα και

από πανηγυρισμούς και φιέστες, παρά το γεγονός ότι η θρησκευτική

απαγόρευση λίγο έλλειψε να ανατραπεί το 2006 υπό την ηγεσία του προέδρου

Μαχμούντ Αχμαντινετζάντ, συναντώντας φυσικά τη μήνη των μουσουλμάνων

ηγετών… Όρος Omine Εγκατεστημένο στην Ιαπωνία, ένα από τα ψηλότερα βουνά της χώρας είναι

απαγορευμένο στις γυναίκες. Σπίτι περίφημου βουδιστικού ναού για

περισσότερο από 1.300 χρόνια, το Omine συνεχίζει να φιλοξενεί

τελετουργικές πρακτικές διαχωρισμού των φύλων, κοινός τόπος εξάλλου σε

πολλά ιερά μέρη της Ιαπωνίας. Στην είσοδο μάλιστα βουδιστικών ναών και

μνημείων του σιντοϊσμού, τεράστιες επιγραφές κάνουν σαφείς τις προθέσεις

των μοναχών: «Οι γυναίκες δεν επιτρέπονται πέρα από αυτό το σημείο»! Ο διαχωρισμός συνεχίζει μάλιστα να υφίσταται σε πείσμα του κοσμικού

κράτους, καθώς η ιαπωνική κυβέρνηση έχει απαγορεύσει διά νόμου ήδη από

το 1872 τις πρακτικές υποβάθμισης της γυναίκας, έστω και θρησκευτικές!

Πώς να μην εναντιωθούν λοιπόν οι φεμινιστικές οργανώσεις της Ιαπωνίας

όταν το Όρος Omine περιλήφθηκε στα Μνημεία Παγκόσμιας Πολιτιστικής

Κληρονομιάς της Unesco; Άγιο Όρος Δε θα μπορούσε να λείπει από τη λίστα μας η περίφημη χερσόνησος της

Χαλκιδικής που λειτουργεί ως σπίτι του ορθόδοξου μοναχισμού ήδη από τον

5ο αιώνα. Όπως όλοι γνωρίζουμε καλά, οι γυναίκες δεν επιτρέπονται στην

επικράτεια του Περιβολιού της Παναγίας, για μια σειρά από θρησκευτικούς

λόγους…

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/2lvQ3w6
via IFTTT

Πώς διατηρούσαν σφριγηλό και νεανικό το δέρμα τους οι γυναίκες το 1910; – Μυστικά ομορφιάς μιας άλλης εποχής!

Aν και πολλά είναι αυτά που έχουν αλλάξει τα τελευταία 100 χρόνια, το μόνο σίγουρο είναι πως η γυναικεία αναζήτηση για την αιώνια νεότητα και η ύπαρξη συμβουλών ομορφιάς, δεν έχει αλλάξει καθόλου!

Στο βιβλίο «Health and Beauty Hints», από το μακρινό 1910 η συγγραφέας Margaret Mixter επισημαίνει τη σημασία του να είναι το δέρμα
σφριγηλό και χωρίς ρυτίδες, ειδικά στο πρόσωπο και στο λαιμό και συστήνει δυνατά μασάζ και χρήση ελαίων και αλοιφών. Το δέρμα έχει την τάση να πέφτει με τα χρόνια οπότε όλοι οι μύες πρέπει να τρίβονται», αναφέρει, «το μασάζ στο πρόσωπο πρέπει να είναι με δύναμη και από κάτω προς τα πάνω». Για τη νύχτα η Mixter συστήνει τη χρήση μείγματος αμυγδαλέλαιου, κεριού, λανολίνης, λίπους φάλαινας, ανθόνερου και φουντουκιού, σημειώνει η Daily Mail. Η εφαρμογή ωστόσο διαφέρει ανάλογα με το σχήμα του προσώπου: «Τρίψτε μαλακά για να κάνετε τα μάγουλα να δείχνουν στρογγυλά», γράφει, «αν έχετε διπλοσάγονο τρίψτε με δύναμη για να διαλύσετε το λίπος». Ένας άλλος τρόπος για να διατηρεί μια γυναίκα το δέρμα της καθαρό ήταν να έρχεται σε επαφή με τη φύση: «Μια βόλτα στη βροχή για ανθρώπους που δεν έχουν την τάση να κρυολογούν είναι εξαιρετικό τονωτικό για το δέρμα του προσώπου», λέει το βιβλίο.

Σε ό,τι αφορά τη φροντίδα των μαλλιών η Mixter προτείνει κάτι που σήμερα (ευτυχώς) αποφεύγουμε: λούσιμο όχι συχνότερα από μία φορά στις τρεις εβδομάδες! Ο καθαρισμός των μαλλιών γινόταν με ένα στεγνό υλικό και συγκεκριμένα καλαμποκάλευρο. Μετά τη χρήση «το καλαμποκάλευρο πρέπει να απομακρύνεται με μια μεγάλη μαλακή βούρτσα». Σύμφωνα με τη Mixter το να κάθεται κανείς στον ήλιο δίνει τόνωση και σφρίγος στα μαλλιά και είναι ιδανικό να τα αφήνει να στεγνώνουν κάτω από τις ακτίνες του.

Συστήνει μάλιστα να αποφεύγεται το λούσιμο τις μουντές ή συννεφιασμένες μέρες. Το χτένισμα των μαλλιών πριν μια γυναίκα πάει για ύπνο είναι εκ των ων ου άνευ. «Συστήνονται είκοσι βουρτσίσματα αφότου όλοι ι κόμπου ξεμπερδευτούν με χτένα», γράφει.

Η φυσική άσκηση κάνει καλό στο σώμα και στο δέρμα- να κάτι διαχρονικό. Τα κατάλληλα ρούχα βέβαια είναι ενδεικτικά της εποχής. Η Mixter επισημαίνει τη σημασία της σωστής ενδυμασίας επειδή οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται «μπροστά από ένα ανοιχτό παράθυρο για να καθαρίζει το δέρμα», εξηγεί.

Καλό είναι επίσης, σύμφωνα με τη συγγραφέα, να επιλέγονται μάλλινες παντόφλες.

Μια πολύ καλή άσκηση για να διατηρείται η γυναίκα σε φόρμα είναι το νοικοκυριό, τονίζει η Mixter. «Είναι μια εξαιρετική άσκηση για ένα κορίτσι που θέλει να έχει ένα στρογγυλό, όμορφο σώμα γιατί το νοικοκυριό βοηθά στην ενδυνάμωση και ομορφιά τους σώματος». Πηγή

Via

from SALE de SPORT http://ift.tt/2m6W2t6
via IFTTT

ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Οι δύο φίλοι και το πέσιμο στην ξανθιά

Είναι δυο κολλητοί, ο ένας πολύ όμορφος αλλά από μπλα-μπλα στις γυναίκες χάλια και ο άλλος άσχημος με φοβερό λέγειν στις γυναίκες... Ο πρώτος έχει να σταυρώσει γυναίκα τρία χρόνια ενώ ο δεύτερος τις αλλάζει σαν πουκάμισα. Ένα βράδυ στο μπαρ, ο άσχημος κάθεται με τρία
μωρά και ο όμορφος πιο πέρα μόνος και έρημος. Κάποια στιγμή πλησιάζει απογοητευμένος το φίλο του: Ρε φίλε, σε εκλιπαρώ, πες μου το κόλπο να ρίξω καμία τύπισσα γιατί έχω σαλτάρει ! Ρε συ, δε θέλει κόλπο, θα πλησιάζεις και θα μιλάς απλά. Έτσι πέφτουν οι γυναίκες !Να, βλέπεις τον ξανθό άγγελο εκεί κάτω; πήγαινε και μιλά της, απλά πράγματα… Πάει ο ωραίος και αρχίζει, τι κάνεις, πως σε λένε, εμένα Κώστα, που δουλεύεις, εγώ είμαι ασφαλιστής κλπ κλπ, η ξανθιά όμως σημασία… Κάποια στιγμή σηκώνεται και πάει στην τουαλέτα. Απογοητευμένος ο Κώστας ξαναπάει στον κολλητό του: Σημασία δε μου έδωσε, τι να κάνω τώρα ; Τίποτε, πήγαινε έξω από την τουαλέτα να την περιμένεις και μόλις βγει συνέχισε να της μιλάς, απλά λόγια, κάποια στιγμή θα πέσει το μωρό… Πάει ο Κώστας στις γυναικείες, περιμένει 5 λεπτά τίποτα, 10 λεπτά τίποτα, στο τέταρτο βγαίνει έξω η ξανθιά και ο Κώστας: Γεια σου και πάλι… τα” κανες εε;

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/2lhUiva
via IFTTT

Τι δείχνει το μεσαίο δάχτυλο για το επάγγελμά σας και πώς σχετίζεται με τα κέρδη;

Εχετε σκεφτεί ποτέ ότι το μεσαίο δάχτυλο του χεριού σας μαρτυρά και την επαγγελματική σας καταξίωση; Σίγουρα όχι. Ωστόσο... ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ ανακάλυψαν ότι το συγκεκριμένο δάχτυλο
αποτελεί δείκτη επαγγελματικής καταξίωσης. Σύμφωνα με παλαιότερα στοιχεία, η αναλογία του μήκους του δείκτη σε σχέση με το μήκος του μεσαίου δακτύλου υπονοεί την προγεννητική έκθεση ενός εμβρύου στις ανδρικές ορμόνες. Οι ορμόνες αυτές προσφέρουν αυξημένη επιθετικότητα, αυτοπεποίθηση, ταχύτερους χρόνους αντίδρασης, μεγαλύτερη προθυμία για ανάληψη ρίσκου στη ζωή και μεγαλύτερες ικανότητες να διακριθεί στον αθλητισμό. Όσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα τους, τόσο μεγαλύτερο είναι το μεσαίο δάκτυλο σε σχέση με το δείκτη. Η νέα έρευνα επιβεβαιώνει ότι τα ανδρογόνα βελτιώνουν την συγκέντρωση και τα αντανακλαστικά που απαιτούνται στις χρηματοοικονομικές συναλλαγές. Σύμφωνα με το onmed, στο πλαίσιο της μελέτης, η του καθηγητή Κόουτς μέτρησε το μήκος των δακτύλων 44 ανδρών χρηματιστών του Λονδίνου. Εν συνεχεία, συσχέτισε το μήκος των δακτύλων με τα κέρδη και τις απώλειες των χρηματιστών στη διάρκεια μιας περιόδου 20 μηνών. Όπως προέκυψε, όσο πιο μεγάλη είναι η αναλογία δείκτη-μεσαίου δακτύλου, τόσο υψηλότερη κερδοφορία εμφανίζει ένας χρηματιστής, άσχετα με την εμπειρία του. Είναι εντυπωσιακό, το γεγονός ότι οι χρηματιστές με μακρύ μεσαίο δάκτυλο, έβγαζαν σχεδόν εξαπλάσια λεφτά από όσους έχουν μικρό. Άλλη έρευνα στο παρελθόν είχε δείξει ότι οι χρηματιστές, με αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης το πρωί, κέρδιζαν περισσότερα χρήματα από τους υπόλοιπους. zoomblog.org

Via

from SALE de SPORT http://ift.tt/2lcTZlm
via IFTTT

7 τρόποι για να αδυνατίσετε μέσα σε ένα 24ωρο!

Για το ραντεβού που δεν περιμένατε να σας ζητήσει αλλά τελικά το έκανε, την απρόσμενη επαγγελματική συνέντευξη και το πάρτυ έκπληξη για το οποίο σας ειδοποίησαν μόλις τρεις ώρες πριν, έχετε την ανάγκη να αδυνατίσετε ΤΩΡΑ.


Χωρίς την ύπαρξη διαστημικού θαλάμου που σας αδυνατίζει άμεσα και αποτελεσματικά και χωρίς τη βοήθεια χημικών ουσιών που θα σας κάνουν να περάσετε το επόμενο τρίωρο στην τουαλέτα, υπάρχουν τρόποι να αδυνατίσετε –έστω εικονικά- και να ανταπεξέλθετε στο ύψος των περιστάσεων.

Πριν όμως δοκιμάσετε τις παρακάτω συμβουλές να θυμάστε πως το μεγαλύτερο διαιτητικό ατού σας είναι η αυτοπεποίθησή σας και το γεγονός ότι δεν θα επιτρέπετε σε κανέναν να σας τη ρίχνει. Όταν χαμογελάτε και είστε σίγουρη για τον εαυτό σας, έχετε τέτοιο αέρα που δύσκολα θα βρείτε κάποιον να σας αντισταθεί, παρά τα μερικά παραπάνω κιλά.

1. Μην καμπουριάζετε

Δοκιμάστε τη στάση του σώματός σας μπροστά στον καθρέφτη και θα δείτε πόσο διαφορετική είστε, όταν καμπουριάζετε από το να διατηρείτε πίσω τους ώμους σας, την πλάτη σας ίσια και τη στάση σας ορθή. Όταν δεν κατανέμετε ισότιμα το βάρος σας σε όλο σας το σώμα, δείχνετε πιο βαριά απ’ ότι πραγματικά είστε, ενώ αν στέκεστε ίσια δεν καταπονείτε την πλάτη σας και σε ανατομικό επίπεδο.

Via

from SALE de SPORT http://ift.tt/2kVlRIg
via IFTTT

Το στρες και η συρρίκνωση του θύμου αδένα

Ο θύμος αδένας, ο αδένας που ρυθμίζει την ενεργοποίηση των κυττάρων Τ (κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, τα οποία καλούνται και λευκοκύτταρα), είναι το πρώτο όργανο που πλήττεται από το στρες. Τα κύτταρα Τ βοηθούν τον οργανισμό να εντοπίσει και να απομακρύνει τα καρκινικά κύτταρα και άλλους εισβολείς. Ο θύμος αδένας αποδυναμώνεται από παράγοντες όπως δυσάρεστες ειδήσεις,
αφυδάτωση ή κατανάλωση μη θρεπτικών, επεξεργασμένων τροφίμων ή ροφημάτων. Όλα αυτά επιδρούν αρνητικά στην ενεργοποίηση των κυττάρων Τ από τις ορμόνες του θύμου αδένα, και αφήνουν τον οργανισμό ανυπεράσπιστο απέναντι στην εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων και στην εμφάνιση ασθενειών.

Ο θύμος αδένας συρρικνώνεται όποτε εκτίθεται στο στρες. Είναι γνωστό ότι μετά από έναν σοβαρό τραυματισμό, μια χειρουργική επέμβαση ή μια αιφνίδια ασθένεια καταστρέφονται εκατομμύρια λευκοκύτταρα και ο θύμος αδένας συρρικνώνεται κατά το ήμισυ. Η θέαση ενός βίντεο που απεικονίζει τον Αδόλφο Χίτλερ, ένα άτομο που κακοποιεί παιδιά ή έναν καταζητούμενο τρομοκράτη, μπορεί να επαρκεί για να καταπονήσει τον θύμο αδένα. Την επόμενη φορά που θα διαβάσετε ένα περιοδικό ή θα δείτε μια ταινία, ζητήστε από ένα φίλο να σας κάνει το μυϊκό τεστ όσο θα εκτίθεστε στις εικόνες. Θα διαπιστώσετε ότι κάποιες από αυτές δυναμώνουν τους μυς σας, ενώ άλλες τους αποδυναμώνουν. (Ασφαλώς, η στρεσογόνα αντίδραση δεν αγγίζει καν τα άτομα που ξεχειλίζουν από αγάπη και συμπόνια και έχουν υπερβεί το φόβο και την κρίση.)1

Με δεδομένη την καθημερινή μας έκθεση στο ραδιόφωνο, την τηλεόραση, τις εφημερίδες, τις ανθυγιεινές τροφές, τις επιβλαβείς χημικές ουσίες που εμπεριέχονται σε τρόφιμα και ροφήματα, την περιβαλλοντική μόλυνση και τα αρνητικά άτομα τα οποία συναντάμε, ο θύμος αδένας καλείται να αντιμετωπίσει πλήθος αρνητικών επιρροών. Έως και οι διαφημίσεις που απεικονίζουν άτομα που καπνίζουν ή καταναλώνουν αλκοόλ εξασθενούν τον θύμο αδένα.

Η πλειονότητα των ανθρώπων δεν συνειδητοποιεί πόση ζωτική ενέργεια δαπανάται εξαιτίας της έκθεσης σε στρεσογόνες καταστάσεις. Η τακτική παραμονή σε ανθυγιεινά περιβάλλοντα, όπως σε χώρους καπνιστών, καθώς και οι δραστηριότητες που σπαταλούν την ενέργεια του οργανισμού, όπως η νυχτερινή οδήγηση και η πρόσληψη τροφής ενώ είμαστε κουρασμένοι, καταπονούν σημαντικά τον οργανισμό. Και όταν δεν έχουμε επαρκή ενέργεια για να λειτουργήσουμε φυσιολογικά, μας κυριεύουν η νευρικότητα και ο πανικός. Η συνηθέστερη έκφραση που ακούμε όταν αυτό συμβαίνει, είναι «Σήμερα είμαι χάλια» ή «Τα έχω παίξει τελείως». Το στρες προέρχεται από τη μόνιμη καταπόνηση του θύμου αδένα η οποία οφείλεται στην έκθεση σε αρνητικές, αποδυναμωτικές επιρροές. Το στρες παύει να μας επηρεάζει όταν σταματά η έκθεση μας σε τέτοιου είδους επιρροές – μόνο τότε επανορθώνεται η ζημιά που έχει προκληθεί εξαιτίας τους στο παρελθόν. Έχουμε τη δυνατότητα να τονώσουμε όχι μόνο τον θύμο αδένα, αλλά όλο μας τον οργανισμό κάνοντας πράγματα που μας αναζωογονούν και μας εμψυχώνουν, καταναλώνοντας θρεπτικές τροφές, ακούγοντας χαλαρωτική μουσική και αφιερώνοντας περισσότερο χρόνο σε εξορμήσεις στην ύπαιθρο παρά μέσα στο σπίτι ή μπροστά από μια τηλεόραση. Είτε επιλέγουμε να αποδυναμώσουμε το σώμα μας είτε να το τονώσουμε, εφαρμόζουμε στην πράξη τη «δύναμη της θέλησης».

Πηγή

Via

from SALE de SPORT http://ift.tt/2m7kG8B
via IFTTT

Τα «σιωπηλά» σημάδια καρδιακού προβλήματος

Χάρη στην καλύτερη γνώση και ενημέρωση σχετικά με την υγιεινή διατροφή και την πρόοδο στη θεραπεία των καρδιακών παθήσεων, ολοένα και λιγότεροι άνθρωποι πεθαίνουν από...

καρδιακή νόσο συγκριτικά με το παρελθόν.
Ωστόσο, οι φραγμένες αρτηρίες εξακολουθούν να είναι η Νο 1 αιτία θανάτου στον κόσμο. Τα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής μπορεί να είναι προφανή ή και "σιωπηλά". Μερικές φορές το σώμα προσφέρει πιο "λεπτεπίλεπτες" ενδείξεις ότι κάτι δεν πάει καλά με την καρδιά σας. Τα παρακάτω είναι μια λίστα με "αθώα" συμπτώματα που μπορεί να αξίζει τον κόπο να τα αναφέρετε στον προσωπικό σας γιατρό. Αν έχετε κάποια από αυτά δεν υπάρχει λόγος άμεσης ανησυχίας, αφού τα περισσότερα είναι κοινά με άλλες, δευτερεύουσες ασθένειες. Να θυμάστε ότι μόνο ο γιατρός σας είναι ο κατάλληλος άνθρωπος για να κάνει την σωστή διάγνωση. Δείτε μερικά από τα "σιωπηλά" σημάδια καρδιακού προβλήματος: Νιώθετε υπερβολική κόπωση Αυτό δεν είναι αφορά μόνο την πιθανή έλλειψη ύπνου. Πρόκειται για ανεξήγητη, υπερβολική κόπωση. Σκεφτείτε πώς αισθάνεστε όταν έχετε γρίπη και φανταστείτε πώς είναι να νιώθετε διαρκώς έτσι. Μία από τις αιτίες μπορεί να είναι ότι η καρδιά σας εργάζεται σκληρά, λόγω έλλειψης οξυγόνου στο αίμα. Χρειάζεται δηλαδή να στέλνει περισσότερο αίμα στα όργανα και τους μυς για να πάρουν εκείνα το απαραίτητο οξυγόνο. Πρήζονται τα πέλματά σας Το πρήξιμο (οίδημα) στα πέλματα μπορεί να οφείλεται στην ορθοστασία, στην εγκυμοσύνη ή στην φλεβίτιδα. Αλλά μπορεί να είναι και σημάδι χρόνιου προβλήματος στην καρδιά, η οποία δεν αντλεί το αίμα σωστά ελέω δυσλειτουργίας στις βαλβίδες (δεν κλείνουν επαρκώς). Τα προβλήματα που σχετίζονται με την καρδιά και προκαλούν οίδημα στα πέλματα συνήθως συνοδεύονται και από άλλα συμπτώματα, όπως δύσπνοια και κόπωση. Αν παρατηρήσατε πρόσφατα ότι τα πόδια σας πρήζονται, μιλήστε με τον γιατρό σας. Υπερβολικός πόνος όταν περπατάτε Αν οι μυς του ισχίου και του ποδιού σας παθαίνουν συχνά κράμπες όταν ανεβαίνετε τα σκαλιά, ή περπατάτε για αρκετή ώρα με τα πόδια, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι της περιφερικής αρτηριακής νόσου. Πρόκειται για μία πάθηση που χαρακτηρίζεται από την συσσώρευση λιπαρών πλακών στις αρτηρίες των ποδιών και που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου. Εάν έχετε αυτή την πάθηση υπάρχει μια πιθανότητα 50% να πάσχετε επίσης και από μερική απόφραξη σε μία ή περισσότερες από τις αρτηρίες της καρδιάς. Ζαλίζεστε συχνά ή/και έχετε λιποθυμικές τάσεις Αυτό είναι ακόμα ένα από εκείνα τα συμπτώματα που μπορούν να μην σχετίζονται καθόλου με την καρδιά. Αν στο γυμναστήριο, νιώθετε ότι πρέπει να σταματήσετε το περπάτημα, το τρέξιμο, την ποδηλασία ή το ελλειπτικό stepping, επειδή αισθάνεστε ζάλη, αυτό μπορεί να οφείλεται σε απλή αφυδάτωση ή επειδή "σηκωθήκατε πολύ γρήγορα". Αλλά αν σας συμβαίνει σε τακτική βάση, τότε μιλήστε με το γιατρό σας για να δείτε αν το πρόβλημα οφείλεται από μερικώς φραγμένες αρτηρίες που μειώνουν την αρτηριακή πίεση ή από ελαττωματικές βαλβίδες που αδυνατούν να διατηρήσουν την πίεση του αίματος. Έχετε συχνές ημικρανίες Τις περισσότερες φορές ένας πονοκέφαλος είναι απλά ένας πονοκέφαλος. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η ημικρανία μπορεί να είναι σημάδι καρδιακού προβλήματος. Ημικρανίες έχει περίπου το 12% του γενικού πληθυσμού, αλλά αυτό το ποσοστό εκτοξεύεται στο 40% μεταξύ ατόμων που έχουν καρδιαγγειακή νόσο. Δεν έχει εξηγηθεί επαρκώς επιστημονικά αυτό το φαινόμενο, αλλά πολλές έρευνες το έχουν επιβεβαιώσει. Μια θεωρία είναι ότι οι ημικρανίες θα μπορούσαν να είναι αποτέλεσμα διαταραχής του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Πηγή

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/2lP10ua
via IFTTT

Έπεσε κάτω- να το φάω;

Πόσο επικίνδυνο μπορεί να είναι για το παιδί σας, το να καταναλώσει ένα μπισκότο που πριν λίγο είχε πέσει κάτω;Επιστημονικές έρευνες απέδειξαν πρόσφατα, ότι τελικά μπορεί μία τροφή να μην είναι τόσο επικίνδυνη όσο πιστεύουμε. Ο παράγωνχρόνος είναι ένα στοιχείο που δεν πρέπει να
παραγνωρίζουμε, ενώ το ίδιο ισχύει και για ταδιαφορετικά είδη τροφών.Όπως αναφέρει το iatronet.gr, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι ή ζάχαρη, ήταν πιο ασφαλή για κατανάλωση, διότι είχαν λιγότερες πιθανότητες να μολυνθούν από επιβλαβή βακτήρια. Τις λιγότερες πιθανότητες μόλυνσης είχαν τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα οποία κατά κανόνα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι ή ζάχαρη. /Ερευνες έδειξαν, ότι αν παραμείνουν λίγα δευτερόλεπτα στο πάτωμα, δεν μολύνονται από βακτήρια. Για παράδειγμα, τρόφιμα όπως το ζαμπόν (περιέχει πολύ αλάτι), όσο και το ψωμί με τη μαρμελάδα (αλάτι και ζάχαρη, αντιστοίχως) περιείχαν ελάχιστες ενδείξεις βακτηρίων όταν οι ερευνητές τα σήκωσαν από το πάτωμα εντός 3 δευτερολέπτων.Αντιθέτως, τα αποξηραμένα φρούτα και τα βρασμένα ζυμαρικά, μολύνθηκαν με το βακτήριο κλεμπσιέλλα μέσα σε 3 δευτερόλεπτα – το βακτήριο αυτό ενοχοποιείται για πολλά νοσήματα, όπως πνευμονία, ουρολοιμώξεις, σηψαιμία και λοιμώξεις των μαλακών μορίων του σώματος.Τα μπισκότα απεδείχθη ότι είναι ασφαλή, ακόμα κι αν αφεθούν για 10 δευτερόλεπτα στο πάτωμα, επειδή έχουν πολύ μικρή περιεκτικότητα σε νερό.Το πάτωμα όμως δεν απειλεί μόνο τα τρόφιμα, αλλά και τα παιχνίδια και άλλα αντικείμενα. Άλλωστε είναι γνωστή η πρακτική όχι μόνο των μικρών παιδιών, αλλά και των ενηλίκων, να βάζουν στο στόμα αντικείμενα που προηγουμένως είχαν πέσει στο πάτωμα. Από έρευνες που έχουν γίνει, προέκυψε ότι γενικά υπάρχει το ενδεχόμενο να μολυνθούν όταν πέφτουν στο πάτωμα. Για να τεκμηριώσουν την άποψή τους ερευνητές, εξέτασαν μια χρησιμοποιημένη παιδική κούκλα, που είχε πέσει στο πάτωμα. Από την ανάλυση εντοπίστηκαν χαμηλά επίπεδακολοβακτηριδίου, ψευδομονάδων και μυκήτων.Σημειώνεται ότι οι μετρήσεις έγιναν σε σπίτια που καθαρίζονται, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Αντίθετα, οι ειδικοί συμφωνούν στην άποψη ότι δεν υπάρχει κανενός είδους ασφάλεια για τα τρόφιμα που μας πέφτουν από τα χέρια, σε οποιονδήποτε δημόσιο χώρο.

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/2kSJ6VR
via IFTTT

Νευριάζω εύκολα, τι πρέπει να κάνω;

Όταν είμαστε θυμωμένοι, δεν θέλουμε απαραίτητα να βλάψουμε κάποιον. Η πρώτη πρόταση αφορά το φυσιολογικό συναίσθημα και η δεύτερη τη δυσλειτουργική συμπεριφορά.



Το πρώτο μπορεί να οδηγήσει στο δεύτερο, αν και όχι απαραίτητα. Το συναίσθημα του θυμού μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα όταν εκφράζεται με υπερβολική ένταση, υπερβολικά συχνά ή με ακατάλληλο τρόπο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το σώμα μας σχεδόν καταπονείται από τη συνεχόμενη ένταση, καθώς η πίεση του αίματος και ο καρδιακός ρυθμός αυξάνονται και διατηρούνται σε αυτά τα επίπεδα για αρκετή ώρα. Επιπλέον, η μη σωστή έκφραση του θυμού μπορεί να οδηγήσει σε πολλές αρνητικές συνέπειες, όπως τη σύλληψη ή τη φυλάκιση, τις αντεκδικήσεις, την απώλεια αγαπημένων προσώπων, το αίσθημα ενοχής, ντροπής, ή λύπης.

Το πρώτο βήμα για τη διαχείριση του θυμού είναι η αναγνώριση της ύπαρξης και της έντασης του συναισθήματος. Εάν εξασκηθείτε στο να αναγνωρίζετε την ένταση του συναισθήματος, τότε θα μπορείτε και να παρεμβαίνετε εγκαίρως ώστε να το διαχειριστείτε. Φτιάξτε ή φανταστείτε μια σκάλα ή μεζούρα από το 1 έως το 10, όπου το 1 εκφράζει την απόλυτη έλλειψη του θυμού και το 10 τη βίωση πολύ έντονου συναισθήματος σε βαθμό απώλειας του ελέγχου που οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες. Σκοπός είναι να αποφύγετε να φτάσετε στο 10, μέσα από κατάλληλες στρατηγικές.

Παρατηρήστε και κρατήστε σημειώσεις για το πότε και υπό ποιες συνθήκες βιώνετε το εν λόγω συναίσθημα. Με άλλα λόγια, καταγράψτε ποιες καταστάσεις το πυροδοτούν. Για παράδειγμα, μια παρατήρηση από το αφεντικό ή ένα ατακτοποίητο δωμάτιο. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να εστιάσετε στις σωματικές ενδείξεις (αύξηση του ρυθμού της καρδιάς, σφίξιμο στο στήθος, αίσθημα ζέστης και κοκκίνισμα), τις συμπεριφορικές ενδείξεις (σφίγγω τις γροθιές μου, χτυπάω μια πόρτα δυνατά, υψώνω τον τόνο της φωνής), τα τυχόν άλλα συνυπάρχοντα συναισθήματα (φόβος, ενοχή, ζήλεια, ανασφάλεια κοκ), καθώς και τις γνωστικές ενδείξεις. Οι τελευταίες αναφέρονται στην τάση που έχουμε να ερμηνεύουμε καταστάσεις και γεγονότα με ένα συγκεκριμένο τρόπο. Για παράδειγμα, μπορεί το σχόλιο ενός φίλου να το εκλάβουμε ως κριτική ή να θεωρήσουμε ότι οι άλλοι έχουν σκοπό να μας ταπεινώσουν ή να μας ελέγξουν.

Στη συνέχεια, προσπαθήστε να αναγνωρίσετε εκείνες τις στρατηγικές που ακολουθείτε προκειμένου να ελέγξετε τον θυμό σας. Είναι οι κατάλληλες; Ένας πρώτος τρόπος για να διαχειριστείτε ένα πολύ έντονο συναίσθημα θυμού είναι να το συζητήσετε με κάποιο αγαπημένο πρόσωπο ή πρόσωπο εμπιστοσύνης που πιστεύετε ότι μπορεί να σας καταλάβει. Εκφράστε το συναίσθημά σας και ακούστε τις εναλλακτικές ερμηνείες που μπορεί να σας δώσει.

Επιλέξτε να φύγετε προσωρινά από την κατάσταση ή το άτομο που κλιμακώνει το θυμό σας, προκειμένου να κάνετε μια βόλτα ή κάτι άλλο που μπορεί να σας χαλαρώσει, και επιστρέψτε αργότερα για να συνεχίσετε την κουβέντα ή τη διαπραγμάτευση. Τέλος, εκπαιδευτείτε και εφαρμόστε τη χαλάρωση μέσω της σωστής αναπνοής. Θα ρυθμίσει την ένταση των σωματικών αντιδράσεων που προαναφέρθηκαν και θα εξουδετερώσει την αντίδραση του θυμού ή του στρες.

Ένα σημαντικό στοιχείο της διαδικασίας διαχείρισης του θυμού είναι να αναγνωρίσουμε ότι δεν είναι τα ίδια τα γεγονότα που μας θυμώνουν αλλά οι ερμηνείες που δίνουμε σε αυτά. Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι προσπαθείτε να επιβιβαστείτε σε ένα αστικό λεωφορείο και ότι πολύ κόσμος σας σπρώχνει από αριστερά και δεξιά. Εάν σκεφτείτε «Πως είναι δυνατόν να είναι όλοι τόσο αναίσθητοι. Θα έπρεπε να προσέχουν περισσότερο», ο θυμός σας θα κλιμακωθεί. Όλοι συμφωνούμε ότι ο σεβασμός και η προσοχή προς τον άλλον είναι σημαντικό στοιχείο της καθημερινής κοινωνικής μας διαβίωσης. Η αλήθεια είναι όμως ότι αυτό δεν συμβαίνει πάντα και εμείς επιλέγουμε να δούμε την κατάσταση πιο ρεαλιστικά ως ένα ατυχές ελάττωμα των ανθρώπων, ή να αφήσουμε τον θυμό μας να κλιμακωθεί κάθε φορά που αυτό συμβαίνει.

Πεποιθήσεις και κανόνες ζωής με πολλά «πρέπει» εύκολα μας οδηγούν σε συνθήκες όπου ο έντονος θυμός θα βρίσκει πρόσφορο έδαφος. Η ισορροπία μπορεί να γίνει λεπτή ανάμεσα στην έκφραση διεκδικητικής συμπεριφοράς και στην υπερβολική έκφραση του θυμού. Προσπαθήστε να αναθεωρήσετε κάποιες πεποιθήσεις, που ίσως εσείς ή κάποιοι στενοί σας άνθρωποι να έχουν αναγνωρίσει ως άκαμπτες ή δυσλειτουργικές.

Τέλος, εξασκηθείτε στη διεκδικητική συμπεριφορά, όπου οι ανάγκες και τα θέλω τα δικά σας έχουν την ίδια αξία και σημασία με τα θέλω των άλλων. Υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, χωρίς όμως να υποτιμήσετε ή να επιτεθείτε στον συνομιλητή σας. Ο θυμός άλλωστε είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα και η λειτουργική έκφρασή του το επικυρώνει.

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/2lLoE6U
via IFTTT

Χαμένοι στη μετάφραση: Ξεκαρδιστικές μεταφορές τίτλων ταινιών στα ελληνικά

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε δει σουρεαλιστικά λάθη σε υπότιτλους ή τίτλους ταινιών που η ελληνική τους μετάφραση δεν έχει... καμία σχέση με την αρχική πρόθεση του σκηνοθέτη. Πώς όμως λειτουργούν οι
μεταγλωττίσεις στην Ελλάδα και με ποια λογική μεταφράζουν τους τίτλους; Την απάντηση δίνει σε σχετικό δημοσίευμα η εφημερίδα Καθημερινή, μιλώντας με τον «Γιατρό» των μεταφράσεων στην Ελλαδα, Δημήτρη Μαρτινέγκο. Οπως εξηγεί, η μετάφραση των τίτλων στο παρελθόν ήταν εντελώς ανεξέλεγκτη και γινόταν ύστερα από brainstorming του εισαγωγέα και του διευθυντή εκμετάλλευσης, με βασικό κριτήριο την εμπορευσιμότητα, ενώ στις καλές περιπτώσεις προσπαθούσαν να δώσουν και ένα στίγμα του περιεχομένου της ταινίας στον τίτλο. Ορισμένες από αυτές ήταν πετυχημένες, όπως το Annie Hall που έγινε «Νευρικός Εραστής» αποκαλύπτοντας την πραγματική ταυτότητα του γουντιαλενικού ήρωα, ή το Police Academy που μετατράπηκε στον ξεκαρδιστικό και διαχρονικό πια τίτλο «Η Μεγάλη των Μπάτσων Σχολή». Σε πολλές, περιπτώσεις, όπως αναφέρει η Καθημερινή, οι μεταφραστές συμβουλεύονταν τις μεταφράσεις που είχαν χρησιμοποιήσει άλλες χώρες κι έτσι το High Noon έγινε «το τρένο θα σφυρίξει 3 φορές» και το «Children of the Corn» έγινε «Ο δολοφόνος με το δρεπάνι». Ωστόσο ορισμένες αλλαγές είναι πραγματικά αψυχολόγητες σε βαθμό σουρεαλιστικό, όπως το «Love and Death» που έγινε «Ειρηνοποιός» ή το «Venus in Furs» που έγινε «Γυμνή Αφροδίτη» ή τα πλέον εξωφρενικά «Σεξογήινη» (από το «My Stepmother is an Alien»), το «Οι Ατσίδες με τα μπλε» (κι ας φορούσαν μαύρα οι «Blues Brothers») και το «Τελευταία Εξοδος Ρίτα Χέιγουορθ» (το απόλυτο σπόιλερ για την ταινία «The Shawshank Redemption») Στη σύγχρονη εποχή πάντως το φαινόμενο έχει περιοριστεί αρκετά και πλέον προτιμάται περισσότερο η ακριβής μετάφραση των τίτλων, παρόλο που κατά καιρούς βλέπουμε ακόμα ορισμένα… μαργαριτάρια, όπως ο πιο πρόσφατο «Due Date» που έγινε «Μη Σπρώχνεις Ερχομαι». alexiptoto.com

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/2k8P3dE
via IFTTT

opap tzoker Νικήτρια στήλη σήμερα Πέμπτη 09/02/2017 κλήρωση :1782

Δείτε εδώ την (1782) ΚΛΗΡΩΣΗ ΤΖΟΚΕΡ και την Νικήτρια στήλη για σήμερα Πέμπτη 09/02/2017 ...
TZOKER Νικήτρια στήλη σήμερα Πέμπτη   09/02/2017 ( KLIROSI - 1782)

Νικήτρια στήλη:

11

17

29

33

43

ΤΖΟΚΕΡ:

16

opap κληρωση προτο ΝΟΥΜΕΡΑ ΤΖΟΚΕΡ ΠΡΟΤΟ ΔΙΑΛΟΓΗ ΚΕΡΔΗ TZOKER NIKITRIA STILI  κληρωση οπαπ ΤΖΟΚΕΡ Κληρώσεις ΤΖΟΚΕΡ - ΟΠΑΠ τζοκερ - ΟΠΑΠ Κληρωση τζοκερ, κληρωσεις τζοκερ, klirosi tzoker, kliroseis tzoker, kliroseis joker, klirosi joker, αποτελεσματα τζοκερ, apotelesmata tzoker, τζοκερ Αποτελέσματα Κληρώσεων Τζόκερ (Joker) Κλήρωση Τζόκερ Οι τυχεροί αριθμοί σήμερα κλήρωση τζόκερ σήμερα ι τυχεροί αριθμοί κλήρωση τζόκερ σήμερα κι οι τυχεροί αριθμοί

Για τις Κληρώσεις και αναλυτικά αποτελέσματα
διαλογής κερδών ΤΖΟΚΕΡ KAI ΠΡΟΤΟ  Πατήστε ΕΔΩ ...

from SALE de SPORT http://ift.tt/2kTY9iR
via IFTTT