Ευκολα και γρήγορα λευκά δόντια στο σπίτι σας

Tο φυσικό φωτεινό χρώμα των δοντιών μας και πιο συγκεκριμένα η αδαμαντίνης μετατραπετε... απο άσπρο χρώμα

σε καφέ, ή κίτρινο, χάνει με λίγα λόγια τη λευκότητά του. Το κάπνισμα η κακή διατροφή , τα αναψυκτικά και φυσικά η μη σωστή υγιεινή του στόματος μας δημιουργεί την «κιτρινίλα» στα δόντια μας . Η λεύκανση των δοντιών είναι δύσκολη υπόθεση για τους καπνιστές και για αυτούς που πίνουν αρκετά .

Επειδή όμως τα όμορφα δόντια δίνουν άλλη όψη και ομορφαίνουν τον άνθρωπο , σήμερα θα σας παρουσιάσουμε με ένα video έναν εύκολο τρόπο πως να φτιάξει κάποιος

με φυσικά προϊόντα μια οδοντόκρεμα για να έχετε λευκά και αστραφτερά δόντια!

Δείτε το βίντεο Πηγή

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1RCyi6J
via IFTTT

Μήπως βρήκατε κάτι ύποπτο στο κινητό του συντρόφου σας; Δείτε τι πρέπει να κάνετε

H θεωρία μου λέει πώς όποιος ψάχνει ... βρίσκει. Μια άλλη γνωστή και σοφή θεωρία τονίζει πως όπου υπάρχει καπνός ... υπάρχει και φωτιά. Τόσα πράγματα έχουμε πει εδώ πέρα, σ' αυτό το θέμα θα κολλήσουμε; Ε φυσικά κι έχω ψάξει κινητό αγοριού, φυσικά κι έτρεμα μήπως με καταλάβει, φυσικά και βρήκα κάτι - δυστυχώς όμως κρατήθηκα και δεν έσπασα το κινητό του. Καλή του ώρα όπου και να είναι, μου έδωσε ένα μάθημα: δεν ψάχνουμε ξένα κινητά (γιατί ποτέ δεν είμαστε 100% προετοιμασμένες γι' αυτό που θα δούμε). Το ότι είναι ανήθικο, okay σαφώς και το ξέρουμε. Έψαξες το κινητό του, βρήκες κάτι, άλλαξες 15 χρώματα και δεν ξέρεις τί να κάνεις. Αρχικά να σου πω ότι και μόνο που σκέφτηκες να το κάνεις αυτό, όλο και κάποιος σοβαρός λόγος θα υπάρχει. Δεν προσπαθώ να σε βγάλω λάδι, αλλά αναρωτιέμαι, σου είχε δώσει δείγματα ότι ίσως δεν είναι εντάξει απέναντι σου; Πώς ξαφνικά ένα ωραίο πρωί είπες να την κάνεις την αμαρτία; Πολλές φορές το ένστικτο μας πέφτει μέσα και δυστυχώς οι υπόνοιες γίνονται, αργά ή γρήγορα, βεβαιότητες. Εξαρτάται πάντα από το τι θα βρεις, αλλά αν σε απατάει π.χ. τότε το να ψάξεις το κινητό του μπορεί να θεωρηθεί σωτήρια πράξη γιατί βάζει ένα τέλος σ' αυτό που έχετε. Αν πάλι βρήκες μηνύματα που υποδηλώνουν φλερτ με κάποια κοπέλα, γνώμη μου είναι να παραδεχτείς την πράξη σου κι έπειτα να ρωτήσεις για τα ευρήματα σου. Πολλές φορές, αυτή η δύναμη μέσα σου που σε κάνει να απλώσεις το χέρι σου σε ξένο κινητό, είναι αρκετή για να καταλάβεις ότι κάτι σου λείπει από τη σχέση. Εφόσον έψαξες κι εφόσον έκρυβε κάτι, είστε και οι δυο λάθος. Ποιός είναι περισσότερο λάθος; Έχει καμιά σημασία; Το αποτέλεσμα μετράει. Σε κάθε περίπτωση μίλα του ανοιχτά. Μην κάνεις επίθεση για να καλύψεις τη δική σου κίνηση, δε θα βγάλει πουθενά. Δε σε παίρνει κιόλας. Μπορεί να μη βρήκες το σωστό τρόπο να χειριστείς το προαίσθημα σου, αλλά για να το κάνεις κάποιος λόγος θα υπήρχε. Εκεί να σταθείς. Φυσικά, αν το κάνεις συνήθεια σε κάθε σου σχέση, όχι εκεί δε σε συγχωρώ.

Πηγή

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1VO105K
via IFTTT

Δείτε τις τροφές που κρατούν τα δόντια σας δυνατά

Τα δόντια και τα ούλα μας απαιτούν κάποιες θρεπτικές ουσίες για να διατηρηθούν υγιή... Οι πιο σημαντικές είναι η βιταμίνη C και το ασβέστιο. Η βιταμίνη C παίζει ρόλο στη ανάπτυξη υγιών ούλων, καταπολεμώντας τα μικρόβια που προκαλούν περιοδοντίτιδα. Το ασβέστιο δυναμώνει τα οστά, προστατεύοντας από φλεγμονές και μολύνσεις. Αλλά σημαντικά στοιχεία είναι το φθόριο, το οποίο δυναμώνει τα δόντια, και η βιταμίνη D, που αυξάνει την απορρόφηση και τη χρήση του ασβεστίου από τον οργανισμό. Πού θα τα βρεις: Ασβέστιο: τυρί, γάλα, γιαούρτι, πράσινα φυλλώδη λαχανικά.

Φθόριο: εμφιαλωμένο νερό που περιέχει φθόριο, τσάι, θαλασσινά.

Επιφανειακά, τα δόντια λαμβάνουν φθόριο και από τα στοματικά διαλύματα.

Βιταμίνη C: εσπεριδοειδή, πιπεριές, ντομάτες, πατάτες.

Βιταμίνη D: σολομό, τόνο, σαρδέλες, εμπλουτισμένα δημητριακά.

Πηγή

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1QiAFuW
via IFTTT

Μεγάλη αποκάλυψη: Αυτή είναι η πραγματική αιτία του καρκίνου...

Μία νέα επιστημονική μελέτη... γέρνει τη ζυγαριά προς τους περιβαλλοντικούς παράγοντες (που περιλαμβάνουν και τον τρόπο ζωής, όπως το κάπνισμα και τη διατροφή), εκτιμώντας ότι μόνο το 10% έως 30% των περιστατικών καρκίνου μπορούν να αποδοθούν σε «κακά» γονίδια ή σε άλλες φυσικές λειτουργίες του σώματος (π.χ. αυξημένες κυτταρικές μεταλλάξεις λόγω γήρανσης). Αντίθετα, οι «ένοχοι» θα πρέπει πρωτίστως -σε ποσοστό 70% έως 90%- να αναζητηθούν στο περιβάλλον (τοξικά χημικά, ακτινοβολίες, τρόπος ζωής κ.α.). Δηλαδή σε παράγοντες που θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν τα άτομα και οι κοινωνίες έκαναν διαφορετικές επιλογές, μία εκτίμηση με την οποία δεν συμφωνούν όμως όλοι οι επιστήμονες, καθώς αρκετοί δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στη συχνότητα των μεταλλάξεων στο σώμα, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε καρκίνο. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Γιουσούφ Χανούν του Πανεπιστημίου Stony Brook της Νέας Υόρκης, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Nature", σύμφωνα με το BBC και το "Nature". Μεταξύ άλλων, ανέφεραν ότι οι άνθρωποι που μεταναστεύουν από περιοχές με χαμηλό κίνδυνο καρκίνου σε περιοχές με υψηλό κίνδυνο, εκδηλώνουν πλέον πολύ συχνότερα τη νόσο στο νέο περιβάλλον τους. Διαπίστωσαν επίσης ότι σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις καρκίνου, χρειάζεται κάποια έκθεση σε παράγοντα περιβαλλοντικού κινδύνου για να «πυροδοτηθεί» η ασθένεια. Όπως είπε ο Χανούν, «οι εξωτερικοί παράγοντες παίζουν μεγάλο ρόλο και οι άνθρωποι δεν πρέπει να κρύβονται πίσω από την κακή τύχη τους. Δεν μπορούν να καπνίζουν και μετά να λένε ότι φταίει η κακή τους τύχη που έχουν καρκίνο. Αν παίζεις ρώσικη ρουλέτα με ένα περίστροφο, έχεις μια πιθανότητα στις έξι να πάθεις καρκίνο λόγω κακής τύχης - και αυτό είναι μία σφαίρα. Αν όμως είσαι καπνιστής, τότε έχεις προσθέσει άλλες δύο-τρεις σφαίρες στο περίστροφό σου. Συνεπώς υπάρχει πάντα ένα ποσοστό τύχης, καθώς δεν παθαίνει καρκίνο κάθε καπνιστής, όμως έχει αυξήσει τις πιθανότητες σε βάρος του. Από την άποψη της δημόσιας υγείας, στόχος είναι να αφαιρέσουμε όσο γίνεται περισσότερες σφαίρες από το όπλο». Ο καρκίνος προκαλείται, όταν αρχίζει η ανεξέλεγκτη ανάπτυξη των κυττάρων, κάτι που μπορεί να «πυροδοτηθεί» από ποικίλες ενδογενείς αιτίες (συνήθως μεταλλάξεις) και εξωγενείς. Εδώ και χρόνια ερωτηματικό παραμένει ποιό είναι το ειδικό βάρος κάθε παράγοντα στην πρόκληση της νόσου. Με δεδομένο πάντως ότι κάθε μορφή καρκίνου είναι διαφορετική από τις άλλες και ότι ακόμη και στην ίδια μορφή καρκίνου υπάρχουν διαφορές, το ζήτημα είναι ιδιαίτερα πολύπλοκο και -αναπόφευκτα- επιδεκτικό σε αντικρουόμενες ερμηνείες.

Πηγή

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1QoysPO
via IFTTT

Πως θα φύγει πιο γρήγορα ο έρπης

Είναι αντιαισθητικός, προσβάλλει εκατομμύρια ανθρώπους και «σημαδεύει» με την ενοχλητική παρουσία του το πρόσωπό μας. Φυσικά αναφερόμαστε στον επιχείλιο έρπητα... Πρόκειται για ιογενή λοίμωξη από τον ιό του απλού έρπητα (HSV). Αρχικά προσβάλει τα επιθηλιακά κύτταρα του στόματος πριν μεταφερθεί μέσα στο νευρικό ιστό και το πρόσωπο, όπου παραμένει τελικά. Ο ιός μέχρι να δραστηριοποιηθεί παραμένει αδρανής μέσα στα νεύρα των χειλιών και του δέρματος του προσώπου. Μόλις δραστηριοποιηθεί, εμφανίζεται κλινικά με επώδυνες φλύκταινες κυρίως στην περιοχή της μύτης και των χειλιών. Σ’ αυτή τη φάση είναι επικίνδυνη η μετάδοσή του σε άλλα σημεία του σώματος, συμπεριλαμβανομένων και των ματιών και τότε ακριβώς απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή. Τι να κάνετε για να απαλλαγείτε γρηγορότερα από την παρουσία του! Αποφεύγετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αργινίνη Τέτοιες είναι ο καφές, η σοκολάτα, οι ξηροί καρποί, η βρώμη, οι σταφίδες, το ψωμί ολικής αλέσεως, το καστανό ρύζι, η καρύδα και οι φακές. Η αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που παρέχει την «τροφή» που είναι αναγκαία για την επιβίωση του ιού του έρπητα. Αποφεύγετε φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κιτρικό οξύ Ως χαρακτηριστικά παραδείγματα μπορούμε να αναφέρουμε τα πορτοκάλια, τα λεμόνια και το γκρέιπφρουτ. Αποφεύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα αναψυκτικά Καταναλώνετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λυσίνη Τέτοιες τροφές είναι το τυρί, το κοτόπουλο, τα αυγά, τα ψάρια, το γάλα, οι πατάτες, το βόειο κρέας, η μαγιά μπύρας, το γιαούρτι, τα λάχανα, το αβοκάντο, η παπάγια, το μάνγκο, τα βερίκοκα, τα μήλα, τα σύκα, και τα παντζάρια. Η λυσίνη βοηθά στην καταπολέμηση του έρπητα, και βοηθάει στην πρόληψη της εξάπλωσης του. Προμηθευτείτε κρέμες με aciclovir Ο επιχείλιος έρπης δεν χρειάζεται ειδική θεραπεία καθώς υποχωρεί από μόνος του όταν ολοκληρώσει τον κύκλο του, που διαρκεί περίπου δέκα μέρες. Σημαντική ανακούφιση μπορεί να προσφέρουν κάποιες ειδικές κρέμες που περιέχουν aciclovir, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1RBYv5f
via IFTTT

Χρήσιμες πατέντες με... αλουμινόχαρτο!

Το χρησιμοποιούμε καθημερινά, το έχουμε συνδεδεμένο μόνο με το τύλιγμα του γλυκού ή του φαγητού που μας δίνει η μαμά μας πριν φύγουμε από το σπίτι της. Λάθος! Το...

αλουμινόχαρτο έχει πολύ περισσότερες και πιο χρηστικές ιδιότητες. Εμείς κάναμε τα πειράματά μας και ανακαλύψαμε νέες πατέντες με αυτό. Δοκιμάστε τες! Πατέντες με αλουμινόχαρτο στη... μαγειρική Αν τώρα μόλις βγάλατε ψωμάκια ή κρουασάν από το φούρνο και θέλετε να τα διατηρήσετε ζεστά, τυλίξτε τα φρεσκοψημένα σε καθαρή πετσέτα κουζίνας και μετά με αλουμινόχαρτο. Με αυτό τον τρόπο θα διατηρηθεί η θερμότητα για παραπάνω ώρα. Αν δεν έχετε κορνέ ζαχαροπλαστικής, υπάρχει λύση. Τυλίξτε σε χωνί ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο βαριάς

χρήσης και χρησιμοποιήστε το για να διακοσμήσετε το γλυκό σας με σαντιγί ή με ότι άλλο θέλετε. Αν έχετε μαύρη ζάχαρη και σας έχει πετρώσει, μπορείτε να μαλακώσετε όση χρειάζεται βάζοντάς τη μέσα σ’ ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο και ζεσταίνοντάς την στο φούρνο για 5΄ στους 140 βαθμούς. Αν δεν έχετε μια μεγάλη σαλατιέρα να ανακατέψετε τα υλικά της σαλάτας σας, υπάρχει λύση. Στον νεροχύτη απλώστε 2-3 μεγάλα φύλλα αλουμινόχαρτο, ρίξτε τα υλικά της σαλάτας σας, ανακατέψτε τα και χωρίστε τη σαλάτα σας σε όσες σαλατιέρες έχετε. Πατέντες με αλουμινόχαρτο στο... νοικοκυριό Αν το σύρμα για τις κατσαρόλες σας έχει τελειώσει, πάρτε ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο, τσαλακώστε το και τρίψτε με αυτό τα σκεύη που θέλετε να καθαρίσετε. Καλό θα ήταν την πατέντα αυτή να την χρησιμοποιήσετε μόνο για το εξωτερικό των σκευών. Σε καμία περίπτωση μην το κάνετε στο εσωτερικό των αντικολλητικών τηγανιών. Αλουμινόχαρτο και στο τζάκι. Για να καθαρίσετε πιο εύκολα το τζάκι από τις στάχτες, τοποθετήστε ένα διπλό φύλλο αλουμινόχαρτο βαριάς χρήσης κάτω από τη σχάρα της εστίας. Με αυτό τον τρόπο θα μπορείτε να απομακρύνετε την περισσότερη στάχτη από το τζάκι σας τραβώντας προς τα έξω το αλουμινόχαρτο. Έξυπνες πατέντες! Do it! Αν το παιχνίδι του μικρού σας λειτουργεί με μπαταρίες και κάνει διακοπές, και το ίδιο ισχύει και με το τηλεκοντρόλ σας, διπλώστε ένα μικρό κομμάτι αλουμινόχαρτο τόσο όσο να συμπληρώνει το κενό μεταξύ ελατηρίου και μπαταρίας. Θέλετε να μετακινήσετε ένα ογκώδες έπιπλο πάνω σε μια λεία επιφάνεια; Κάντε αυτό, βάλτε μικρά κομμάτια αλουμινόχαρτου κάτω από κάθε πόδι του επίπλου. Η θαμπή πλευρά του αλουμινόχαρτου να είναι στραμένη στο πάτωμα γιατί αυτή η όψη είναι που γλιστρά περισσότερο. Αν στο σπίτι σας βάφετε, και θέλετε να σταματήσετε και να συνεχίσετε λίγες ώρες αργότερα, δεν χρειάζεται να καθαρίσετε και να στεγνώσετε το πινέλο σας. Στραγγίστε απλά την πολύ μπογιά και τυλίξτε το πολύ σφιχτά με το αλουμινόχαρτο. Για να είστε σίγουροι ότι το έχετε τυλίξει σφιχτά βάλτε ένα λαστιχάκι στη βάση των τριχών. Αν πάλι θέλετε να το αποθηκεύσετε για 2-3 μέρες βάλτε το πινέλο έτσι ακριβώς στην κατάψυξη και βγάλτε το μιάμιση ώρα πριν ξεκινήσετε το βάψιμο. Πηγή

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1oUefHN
via IFTTT

Σε τι οφείλονται τα σγουρά μαλλιά;

Μικρό ποσοστό ανθρώπων έχουν φυσικά ίσια μαλλιά, με την πλειοψηφία να... διαθέτει πιο "σπαστή" τρίχα, είτε σε μεγαλύτερο, είτε σε μικρότερο βαθμό.Έχετε αναρωτηθεί, όμως, ποτέ, τι ακριβώς συμβαίνει και οι τρίχες στα μαλλιά βγαίνουν με αυτό τον τρόπο;Το ehow.com παραθέτει τις 5 βασικές αιτίες:ΚληρονομικότηταΌπως το σύνολο σχεδόν των φυσικών χαρακτηριστικών ενός ατόμου, το πώς η τρίχα μεγαλώνει εξαρτάται από τη γενετική του προδιάθεση. Οι άνθρωποι με σγουρά μαλλιά, το κληρονομούν από τους γονείς τους. Ακόμη και αν κανένας από τους γονείς τους δεν έχει σγουρές τρίχες, εξακολουθεί να είναι πιθανό να μεταφέρει στο παιδί γενετικούς δείκτες για σγουρές τρίχες, οι οποίοι να προέρχονται από τους δικούς τους γονείς.Θυλάκια τριχώνΥπάρχουν πολλές βιολογικές αιτίες για τα σγουρά μαλλιά. Μία από αυτές τις αιτίες είναι το σχήμα του θύλακα της τρίχας ενός ατόμου. Τα θυλάκια τρίχας είναι οι μικροσκοπικοί θύλακες στο δέρμα των κρανίων των ανθρώπων. Είναι οι "σάκοι" που περιέχουν τον βολβό από τον οποίο η τρίχα μεγαλώνει. Καθώς η τρίχα μεγαλώνει, αναδύεται από την κορυφή του θύλακα της τρίχας. Τα άτομα με σγουρές τρίχες έχουν θύλακες τριχών που έχουν σχήμα σαν ένα επίμηκες οβάλ.Κατεύθυνση και "γυρίσματα" της τρίχας Η κατεύθυνση στην οποία η τρίχα μεγαλώνει έξω από το τριχωτό της κεφαλής καθορίζει επίσης το αν θα είναι σγουρή. Εντός του θύλακα, ο βολβός της τρίχας μπορεί να βρίσκεται σε μια ορισμένη γωνία. Η γωνία αυτή θα καθορίσει σε ποια κατεύθυνση θα αυξηθεί η τρίχα όταν εξέρχεται από το τριχωτό της κεφαλής. Οι σγουρές τρίχες μεγαλώνουν έξω από το τριχωτό της κεφαλής υπό μια οξεία γωνία, επειδή οι βολβοί τους είναι κολλημένοι στην μια πλευρά (εωτερικό τοίχωμα) μέσα στους θύλακες των τριχών. Έτσι, οι τρίχες "γυρίζουν" καθώς μεγαλώνουν έξω από το τριχωτό της κεφαλής. Ακόμη και τα ίσια μαλλιά γυρίζουν, αλλά πού λίγο, οπότε δεν υπάρχουν και πολλά "σπασίματα". Όσο περισσότερα "γυρίσματα" κάνει μια τρίχα καθώς μεγαλώνει, τόσο πιο σγουρά θα είναι τα μαλλιά.Δεσμοί σουλφιδίωνΟι τρίχες περιέχουν άτομα θείου. Όταν αυτά τα άτομα θείου ενωθούν, σχηματίζουν δεσμούς δισουλφιδίου. Μερικές φορές, τα άτομα θείου βρίσκονται μακριά κατά μήκος μιας και μόνο τρίχας, οπότε, προκειμένου να ενωθούν, αναγκάζουν την τρίχα να λυγίσει. Όσοι περισσότεροι δισουλφιδικοί δεσμοί δημιουργούνται μεταξύ ατόμων θείου που δεν είναι κοντά μεταξύ τους, τόσο πιο σγουρά είναι τα μαλλιά. Τα ειδικά σαμπουάν, αλλά και άλλες θεραπείες που "ισιώνουν" την τρίχα επικεντρώνονται συνήθως στην χημική διάσπαση αυτών των δεσμών δισουλφιδίων.Έλαια και νερόΤο κρανίο εκκρίνει σμήγμα (έλαιο). Αυτό το έλαιο δεν μπορεί να ταξιδέψει προς τα κάτω στα σγουρά μαλλιά τόσο εύκολα, όπως μπορεί να το κάνει στα ίσια μαλλιά. Γι' αυτό και τα σγουρά μαλλιά είναι συνήθως ξηρά. Η ξηρότητα συμβάλλει στο να γίνει η τρίχα γίνεται ακόμα πιο σγουρή. Η υγρασία κάνει επίσης τα μαλλιά πιο σγουρά ή κατσαρά. Όταν η τρίχα απορροφά νερό, τότε επανέρχεται στο φυσικό της σχήμα. Αν αυτό το φυσικό σχήμα είναι σγουρό, τότε τα μαλλιά μπορεί να γίνουν πολύ κατσαρά.

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1TMoMji
via IFTTT

Τι αποκαλύπτουν οι selfies σας;

Η "στενή" σχέση που έχουμε αναπτύξει με τις selfies δεν είναι καθόλου εφήμερη... Αντιθέτως, φαίνεται πως τραβάμε μια selfie με κάθε ευκαιρία, άλλοτε στο γυμναστήριο και άλλοτε στην κηδεία της γιαγιάς μας. Η Jenna Wortham, δημοσιογράφος των New York Times που ειδικεύεται σε θέματα τεχνολογίας επισημαίνει πως «όλοι, από τον Πάπα έως τις κόρες του Μπαράκ Ομπάμα, έχουν απεικονιστεί σε κάποια selfie, αν και όχι μαζί ακόμα». Η αυτοπροσωπογραφία, προφανώς, δεν είναι σύγχρονη επινόηση. Στο βιβλίο του “The Self- Portrait: A Cultural History”, ο James Hall, ιχνηλατεί την τεχνολογική και αισθητική εξέλιξη της αυτοαπεικόνισης στην τεχνική του Φλαμανδού ζωγράφου Jan Van Eyck, στο διάσημο έργο του Velazquez “Las Meninas”, στους πίνακες της Frida Kahlo και διαπιστώνει χρησιμοποιώντας τα λόγια του Βρετανού καλλιτέχνη Lawrence Gowing ότι «η γνώμη που έχει ο ζωγράφος για τον εαυτό του είναι μέρος της δεξιοτεχνίας του. Χρειάζεται να είναι αλαζόνας, όπως και ένας τραγουδιστής όπερας. Η περηφάνεια και η κομπορρημοσύνη, θρέφουν το ταλέντο». Σήμερα η αυτοαπεικόνιση δεν αποτελεί προνόμιο ενός μεγαλοφυούς καλλιτέχνη του βεληνεκούς του Van Eyck, του Rembrandt ή του Ducreux. Όποιος διαθέτει ένα smartphone, χρησιμοποιεί με επιτυχία τα φίλτρα της εφαρμογής Instagram και διαθέτει σύνδεση στο διαδίκτυο μπορεί να συμμετέχει στην πιο δημοφιλή τάση της εποχής. Όμως τι αξίζει – και τι σημαίνει- στ΄ αλήθεια μια selfie; Κάποιοι κοινωνικοί ψυχολόγοι θεωρούν πως οι selfies αποτελούν έναν τρόπο κατασκευής της κοινωνικής ταυτότητας και σημαντικό παράγοντα ενίσχυσης της εικόνας του ατόμου στη διαδικτυακή κοινωνική ζωή. Η Pamela Rutledge, διευθύντρια του ερευνητικού κέντρου Ψυχολογίας των Μέσων είπε στο περιοδικό Mashable: «οι άνθρωποι προτιμούν να κοιτάζονται στον καθρέφτη σε σχέση με το να βλέπουν τον εαυτό τους σε στατικές φωτογραφίες γιατί θεωρούν πως η κίνηση και η ατμόσφαιρα που τους περιβάλλει αποκρύπτει τις ατέλειες και τους κάνει πιο ελκυστικούς». Άλλοι ερευνητές, συσχετίζουν τις selfies με το ναρκισσισμό. H καθηγήτρια Ψυχολογίας του πανεπιστημίου του Cornell, Peggy Drexler υποστηρίζει ότι «πιθανόν εκείνοι που βγάζουν selfies να νιώθουν σαν να πρωταγωνιστούν στο δικό τους reality show κι έχοντας μια υπερφίαλη ιδέα για τον εαυτό τους να θεωρούν πως οι φίλοι ή οι followers στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ενδιαφέρονται να τους βλέπουν ξαπλωμένους στο κρεβάτι με τα χείλη σουφρωμένα. Μοιάζουν να κοιτάζονται όλη μέρα στον καθρέφτη μπροστά σε κοινό» και προειδοποιεί πως «πιθανόν να υπάρχουν βλαβερές συνέπειες από τη διαρκή προβολή μέσω των selfies που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις οικογενειακές και επαγγελματικές σχέσεις των ατόμων και σε κάποιες περιπτώσεις να οδηγήσει ακόμα και σε βίαιες συμπεριφορές». Η εξάπλωση του φαινομένου των selfies γίνεται ξεκάθαρη από τη δημοφιλία της selfie της Ellen DeGeneres τη βραδιά των βραβείων Όσκαρ και αποκτά άλλες διαστάσεις με τη selfie μιας γυναίκας μετά τη συντριβή του αεροπλάνου του επέβαινε, ή τη selfie κάποιου με έναν άγνωστο που προσπαθούσε να αυτοκτονήσει πηδώντας από τη γέφυρα του Brooklyn. Επίσης ένας φοιτητής «τραυμάτισε» ένα ελληνορωμαϊκό άγαλμα του 19ου αιώνα προσπαθώντας να το συμπεριλάβει στη selfie του και οι πλαστικοί χειρουργοί αναφέρουν αύξηση στα αιτήματα των πλαστικών επεμβάσεων στο πρόσωπο εξαιτίας των selfies. Παρά τις ατυχείς συνθήκες κάτω από τις οποίες τραβήχτηκαν κάποιες selfies, είναι γεγονός ότι κάθε φαινόμενο της κοινωνικής ζωής, διαδικτυακής και μη, λαμβάνει χώρα μέσα σε ένα ιστορικό και πολιτιστικό πλαίσιο. Έτσι μια ομάδα ανεξάρτητων αλλά και πανεπιστημιακών ερευνητών ξεκίνησε μια έρευνα, τη SelfieCity, με σκοπό να αποσπάσει και να αναλύσει δεδομένα από selfies που τραβήχτηκαν στη Μπανγκόκ, στο Βερολίνο, στη Μόσχα, στη Νέα Υόρκη, στο Σαο Πάολο ώστε να κατηγοριοποιηθούν με βάση ανθρωπογεωγραφικά κριτήρια. Φαίνεται λοιπόν πως οι γυναίκες τραβούν περισσότερες selfies από τους άνδρες (έως και 4.6 περισσότερες φορές στη Μόσχα). Ο τρόπος έκφρασης των μοντέλων των selfies ποικίλλει από πόλη σε πόλη. Χαμογελούν περισσότερο οι κάτοικοι της Μπανγκόκ και του Σαο Πάολο από εκείνους της Μόσχας ή του Βερολίνου. Επιπλέον, τα αποτελέσματα της έρευνας επιβεβαιώνουν πως ο μέσος όρος ηλικίας των ατόμων που τραβούν selfies είναι 23,7 ετών. Ο επικεφαλής της έρευνας Lev Manovich φιλοδοξεί να επεκτείνει την έρευνα και σε άλλες κατηγορίες δεδομένων εκτός των δημογραφικών. Παρά τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες που προέκυψαν από την έρευνα SelfieCity, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το δείγμα της δεν είναι τυχαίο και πως αποτελεί μικρό μόνο μέρος του πληθυσμού. Το ερευνητικό κέντρο Pew αναφέρει πως το 73% των ενήλικων χρηστών των διαδικτυακών κοινωνικών δικτύων, είναι νέοι και μορφωμένοι. Ο Manovich σημειώνει ότι το 70% των Αμερικανών χρηστών χρησιμοποιούν το Instagram, ενώ διαφορετικά κοινωνικά δίκτυα είναι πιο δημοφιλή σε άλλες χώρες. Η Alise Tifentale, ερευνήτρια στο εργαστήριο Αισθητικής των Νέων Μέσων στο πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, σχολιάζει σχετικά με την έρευνα SelfieCity: « Οι ιστορικοί τέχνης παραδοσιακά θα αφοσιώνονταν στη μελέτη ενός έργου τέχνης, όμως, ο όγκος της πληροφορίας που συγκεντρώνεται από τις selfies απαιτεί την εστίαση σε πρότυπα συμπεριφορών και στην ανάλυση χαρακτηριστικών όπως η στάση του σώματος, η έκφραση του προσώπου και η διάθεση. Επίσης, στην ιστοσελίδα της έρευνας, ο επισκέπτης έχει τη δυνατότητα να εξετάσει κάθε selfie ξεχωριστά ως μορφή τέχνης δίνοντας τροφή για νέα ερωτήματα και αφορμές για διάλογο».

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1oKi0yE
via IFTTT

Ουλές από σπυράκια: Πώς θα απαλλαγείτε

Μια κρίση ακμής μπορεί να αφήσει ανεξίτηλα σημάδια στο... πέρασμά της, αλλοιώνοντας την όψη της επιδερμίδας.

Υπάρχουν όμως αρκετές επιλογές για να απαλλαγείτε ακόμη και από τις πιο εμφανείς ουλές. Η πρώτη επιλογή είναι τα φαρμακευτικά προϊόντα που περιέχουν άλφα-υδροξυοξέα, τα οποία σταδιακά βοηθούν να αποκατασταθεί η υφή της επιδερμίδας. Εάν τα σπυράκια έχουν αφήσει στο δέρμα σκουρόχρωμα σημάδια, δοκιμάστε προϊόντα που περιέχουν κοζικό οξύ, καθώς έχει λευκαντική δράση. Μια καλή φυσική λύση είναι επίσης η αλόη (σε μορφή τζελ ως φαρμακευτικό προϊόν ή απευθείας από το φυτό). Η αλόη καταπραΰνει το δέρμα και βοηθά να επουλωθούν τα τραύματα, αναζωογονεί και ενυδατώνει σε βάθος. Ο χυμός της αλόης εφαρμόζεται απευθείας επάνω στο δέρμα και δεν χρειάζεται ξέβγαλμα. Οι κρέμες με κορτιζόνη ή ρετινοειδή είναι επίσης αποτελεσματικές για την αποκατάσταση της υφής του δέρματος. Εάν δεν δείτε αποτέλεσμα μετά από τη συνιστώμενη περίοδο χρήσης, συμβουλευτείτε το δερματολόγο σας ώστε να εξετάσετε λύσεις όπως το λέιζερ, οι ενέσιμες πληρωτικές ουσίες (fillers) και το χημικό πήλινγκ.

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1QHfCiF
via IFTTT

Οι χώροι πρασίνου ευνοούν την καλοζωία

Η φύση και ο άνθρωπος είναι άρρηκτα συνδεδεμένοι. Αυτό αποδεικνύει έμπρακτα και πρόσφατη έρευνα του πανεπιστημίου του... Έξετερ. Σύμφωνα με την έρευνα αυτή, πάρκα, κήποι και άλση βελτιώνουν την καλοζωία και την ποιότητα ζωής των ανθρώπων, που μένουν κοντά.Η έρευνα έγινε σε δείγμα 5.000 βρετανικών νοικοκυριών, για περισσότερα από 17 χρόνια. Στα νοικοκυριά αυτά, εξετάστηκαν 10.000 ενήλικες τα έτη 1991 έως 2008, όσο μετακινούνταν στη χώρα. Τους ζητήθηκε λοιπόν, να περιγράψουν την ψυχική τους υγεία καθ όλη τη διάρκεια, για να υπολογίσουν τον αντίκτυπο του «πράσινου» φαινομένου. Τα άτομα, που ζούσαν σε πιο πράσινες περιοχές, ανέφεραν λιγότερη ψυχική οδύνη και μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή. Η απάντηση αυτή ήταν κοινή παρά τη διαφορά χρόνων, ηλικιών ή οικονομικοκοινωνικής κατάστασης.Οι χώροι πρασίνου ευνοούν την καλοζωίαΤα ευρήματα τις έρευνας θα βοηθήσουν για την πληροφόρηση των κατοίκων, ενώ θα έχουν αντίκτυπο στο σύνολό της κοινωνίας. Οι συγκεκριμένες περιοχές φαίνεται πως μπορούν να επηρεάσουν θετικά τα άτομα που ζουν έντονα και δουλεύουν συνεχώς. Ο λόγος είναι πως θα έχουν τη δυνατότητα να βγουν έξω σε χώρους πρασίνου και να απελευθερωθούν από τα καθημερινά άγχη και προβλήματα.Εκτός από τους κατοίκους, είναι πιθανό τα αποτελέσματα να βοηθήσουν και τους επιχειρηματίες. Μπορούν να επιλέξουν καλύτερα τον τρόπο αλλά και τον τόπο, στον οποίο θα επενδύσουν τα χρήματά τους. Σημαντικά θα φανούν τα αποτελέσματα και σε ψυχολόγους, δημόσιους λειτουργούς υγείας και πολεοδόμους, που ενδιαφέρονται να έχουν ψυχικά υγιή πληθυσμό και πελατεία. Πηγή

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1LQFAPQ
via IFTTT

Τι είναι η ψηφιακή αμνησία και πως σας επηρεάζει;

Προσπαθείτε να θυμηθείτε ένα τηλεφωνικό αριθμό και διαπιστώνετε ότι δεν τα καταφέρνετε;

Το πιθανότερο είναι ότι γι' αυτό φταίει το έξυπνο κινητό σας. Σύμφωνα με αμερικανική έρευνα, την οποία επικαλείται το onmed, όσο περισσότερο βασίζεστε στα τηλέφωνα νέας τεχνολογίας τόσο περισσότερο ξεχνάτε. Το πρόβλημα αυτό λέγεται «ψηφιακή» αμνησία και έχει σαν αποτέλεσμα ο εγκέφαλός σας να προσαρμόζεται και να βασίζεται υπερβολικά στο κινητό και το πάντα προσβάσιμο διαδίκτυο. Στην έρευνα συμμετείχαν 1.000 Αμερικανοί και 6.000 Ευρωπαίοι από έξι χώρες, ηλικίας άνω των 16 ετών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το 90% των Αμερικανών παραδέχτηκαν την εξάρτησή τους από τα κινητά και το internet και το 44% δήλωσε ότι η «έξυπνη» αυτή συσκευή περιέχει όλα τα στοιχεία, που χρειάζεται να θυμούνται. Σε ότι αφορά στους ευρωπαίους, το 71% των συμμετεχόντων δεν μπορούσε να θυμηθεί τον αριθμό τηλεφώνου των παιδιών τους, το 49% τον αριθμό τηλεφώνου του/της συντρόφου τους, ενώ το 47% μπορούσε ακόμα να θυμηθεί το σταθερό τηλέφωνο του σπιτιού του από τα παιδικά του χρόνια. Το τελευταίο αυτό στοιχείο δείχνει ότι παλιότερα οι άνθρωποι ήταν καλύτεροι στο να θυμούνται αριθμούς σημαντικούς για την καθημερινότητά τους. Ένα άλλο σημαντικό στοιχείο της έρευνας είναι ότι πολλοί άνθρωποι πανικοβάλλονται στην σκέψη ότι το κινητό τους είναι το μόνο μέρος, όπου αποθηκεύουν φωτογραφίες και στοιχεία επικοινωνίας.

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1UuCms9
via IFTTT

Ετσι θα καταλάβεις πως ταιριάζετε χωρίς να ΤΟ ... "κάνετε"

Βγήκατε ραντεβού, περάσατε καλά.... αλλά κάτι σας προβληματίζει. Δεν έχετε ακόμα ξεκαθαρίσει μέσα σας, αν ο τύπος αυτός σας αρέσει και

αν θα θέλατε να τον ξαναδείτε. Αν φυσικά αγνοήσετε

την μαμά σας που σας πιέζει να βρείτε ένα καλό παιδί να παντρευτείτε, τις φίλες σας που σας φυλάνε για τον καλύτερο, λες και δεν ξέρουν ότι οι επιχειρηματίες και οι εφοπλιστές είναι όλοι πιασμένοι, και τον μπαμπά σας που σας λέει ότι είστε μικρή ακόμα και θα βρείτε άλλον, θα πρέπει να κάτσετε και να σκεφτείτε διεξοδικά το θέμα πριν κάνετε οποιαδήποτε κίνηση. Βέβαια, γι να είμαστε ειλικρινείς, η αποστολή σας είναι κάπως δύσκολη μιας και εφόσον δεν έχετε κάνει sex και τελοσπάντων γνωρίζεστε ελάχιστα, δν μπορείτε με σιγουριά να καταλάβετε αν έχετε χημεία και αν από την... ένωσή σας θα μπορούσε να βγει κάτι καλό! Παρακάτω, σας έχουμε 3 σημάδια που ίσως σας βοηθήσουν και ξεδιαλύνουν το θολό τοπίο της αβεβαιότητας... 1. Πώς μιλάτε γι' αυτόν: Πριν κάνετε το οτιδήποτε και πριν βγάλετε βιαστικά συμπεράσματα παρατηρήστε λίγο τον εαυτό σας και το πώς μιλάτε για εκείνον στις φίλες σας. Όταν για παράδειγμα σας ρωτάνε αν θέλετε να κάνετε sex μαζί του η απάντησή σας είναι ενθουσιώδης ή είστε διστακτική; Όταν έρχεται μήνυμα και είναι απ αυτόν, αμέσως το ανακοινώνετε και το διαβάζετε δυνατά ή το αγνοείτε και λέτε από μέσα σας ότι θα απαντήσετε αργότερα; Αυτό που λέμε φυσικά, δεν είναι ότι ότι ντε και καλά αν δεν ισχύει κάτι τέτοιο πάει να πει ότι δεν πρόκειται να δείτε προκοπή μαζί του, αλλά ότι είναι ένα σχετικά τρανταχτό σημάδι ότι δεν είστε και πολύ ενθουσιασμένη μαζί του και πως τελοσπάντων αν τελικά κάνετε sex, δεν πρόκειται να δείτε κ πυροτεχνήματα... Το χέρι μας στη φωτιά δεν το βάζουμε απλά σας δίνουμε κάποια παραδείγματα. 2. Οι φερομόνες έχουν το λόγο: Καμιά φορά χωρίς φυσικά εμείς να το αντιλαμβανόμαστε, η φύση παίρνει το πάνω χέρι και τα απλά τα φροντίζει όλα! Αυτό που θέλουμε να πούμε, είναι ότι αν τελικά βρεθεί ο κατάλληλος με τον οποίο θα έχετε χημεία και όλα θα είναι τέλεια, δεν θα χρειαστεί να κάνετε και πολλά πράγματα γιατί όλα θα έρθουν φυσικά. Οι φερομόνες, ναι εκείνες οι ορμόνες που απελευθερώνονται όταν νιώθουμε έλξη γι κάποιον και απλά όλα πάνω του μας ταιριάζουν! Από την αίσθηση των μαλλιών και του δέρματός του, μέχρι φυσικά την μυρωδιά του! Πόσες φορές άλλωστε δεν έχετε πει για κάποιον ότι κάτι δεν σας κολλάει πάνω του αλλά δεν μπορείτε να εντοπίσετε τι; E λοιπόν σας ενημερώνουμε ότι είναι η μυρωδιά του κ οι ορμόνες που απελευθερώνονται από αυτόν! 3. Δεν κάνετε σχέδια για το μέλλον: Ας είμαστε ειλικρινείς κορίτσια, κάθε φορά που γνωρίζουμε έναν άντρα, φανταζόμαστε το γάμο μας και φυσικά τα παιδιά μας μαζί του! Mπορεί να σας φαίνεται παράλογο και αστείο αλλά λυπόμαστε είναι η αλήθεια! Αν λοιπόν εσείς, δν έχετε καν μπει στη διαδικασία να φανταστείτε τον εαυτό σας νυφούλα και εκείνο γαμπρό να σας περιμένει στην εκκλησία ντυμένο γαμπρό, τότε τα πράγματα είναι σοβαρά. Μία γυναίκα που δεν κάνει έστω και για να περάσει η ώρα της τέτοιες σκέψεις τότε σίγουρα δν είναι ενδιαφέρεται και πολύ για τον άντρα με το οποίο βγαίνει ραντεβού... Και πάλι σίγουρο δεν είναι, απλά εμείς σας το λέμε να το έχετε υπόψιν σας!

Πηγή

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1Qo6foR
via IFTTT

Αποκάλυψη του Ολλανδού υπουργού Μετανάστευσης.... Δεκάδες ύποπτοι για εγκλήματα πολέμου μεταξύ των προσφύγων

Αποκάλυψη του Ολλανδού υπουργού Μετανάστευσης. Πώς εκμεταλλεύονται την προσφυγική κρίση για να φυγαδεύσουν καταζητούμενους για εγκλήματα πολέμου. Οι ολλανδικές Αρχές ταυτοποίησαν 30 υπόπτους για εγκλήματα πολέμου μεταξύ των 59.000 προσφύγων που ζήτησαν άσυλο

πέρυσι στη χώρα. Τα στοιχεία αποκάλυψε ο υπουργός Μετανάστευσης, Κλάας Ντάικχοφ, ο οποίος δέχθηκε καταιγισμό ερωτήσεων στη Βουλή. Σύμφωνα με τον κ. Ντάικχοφ, από τα 30 άτομα που αναγνωρίστηκαν, οι 20 ήταν από τη Συρία και οι υπόλοιποι από την Ερυθραία, το Σουδάν, τη Νιγηρία και τη Γεωργία, χωρίς να δώσει περισσότερες λεπτομέρειες. Ο Ολλανδός υπουργός επεσήμανε πως οι Σύροι δε μπορούν να σταλούν πίσω στην πατρίδα τους, καθώς οι διεθνείς συνθήκες απαγορεύουν τον υποχρεωτικό επαναπατρισμό σε χώρες που σπαράσσονται από ένοπλες συγκρούσεις. Αξίζει να σημειωθεί ότι η δυσφορία μεγάλης μερίδας της ολλανδικής κοινωνίας για τον ολοένα και αυξανόμενο αριθμό προσφύγων στη χώρα έχει εκτοξεύσει στα ύψη τη δημοτικότητα του ακροδεξιού ηγέτη, Γκέερτ Βίλντερς.

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1TMOOEo
via IFTTT

Σε ποια ηλικία έχουμε τους περισσότερους φίλους

Ο κοινωνικός κύκλος αυξάνεται καθώς μπαίνει κανείς στην αγορά εργασίας

Το ιδανικό σενάριο -που δυστυχώς στην Ελλάδα της κρίσης δε βρίσκει

καμία εφαρμογή ως προς τα επαγγελματικά τουλάχιστον- θέλει τους νέους

στην ηλικία των 29 ετών να έχουν ήδη κάνει μερικά βήματα στο χώρο της

αγοράς εργασίας και παράλληλα με τις φιλίες που είχαν αποκτήσει ως

μαθητές και φοιτητές, να επεκτείνουν τον κοινωνικό τους κύκλο και με

τους… συναδέλφους τους. Σύμφωνα με μια έρευνα, που επικαλείται η βρετανική εφημερίδα Daily Mail,

ο κοινωνικός κύκλος στην πλειοψηφία των ανθρώπων φτάνει στο απόγειο του

στην ηλικία των 29 ετών και παρότι οι πιο στενοί φίλοι μπορεί να είναι

αυτοί που είχε κανείς από τα παιδικά του χρόνια, με τους συναδέλφους του

έχει πολύ περισσότερα κοινά. Το ένα τρίτο των ανθρώπων παραδέχεται ότι μοιράζεται πιο πολλά κοινά

ενδιαφέροντα με τους συναδέλφου τους, παρά με τους φίλους και την

οικογένειά του, ενώ ένα 38% δηλώνει ότι έχει κάνει τουλάχιστον 10

καινούριους φίλους στη δουλειά. Ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι που εργάζονται στον ίδιο χώρο «δένουν»

περισσότερο μαζί έχει να κάνει με την πίεση που βιώνουν μαζί στο

εργασιακό τους περιβάλλον και φυσικά με το γεγονός ότι έχουν ίδια

προσωπικά (επαγγελματικά) ενδιαφέροντα. Σύμφωνα με το ίδιο δημοσίευμα τα πέντε καλύτερα μέρη για να βρει κανείς καινούριους φίλους είναι: 1. Ο εργασιακός χώρος (17 φίλοι) 2. Το σχολείο και το πανεπιστήμιο (14 φίλοι) 3. Κοινωνικές δραστηριότητες και ασχολίες (14 φίλοι) 4. Μέσα κοινωνικής δικτύωσης (13 φίλοι) 5. Άλλα (π.χ. κοινοί φίλοι και οικογενειακοί δεσμοί, 6 φίλοι)

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1QnmohV
via IFTTT

Το απίθανο κόλπο για το μαγείρεμα που θα σου σώσει την ζωή [video]

Δείτε το βίντεο...

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1oSNqUe
via IFTTT

6 πράγματα που οι γυναίκες απαιτούν να ξέρει ο άντρας!

Υπάρχουν μερικά πράγματα που οι γυναίκες απαιτούν να ξέρει ο άντρας όσο φεμινίστριες και απελευθερωμένες και να είναι...

Δεν έχει σημασία αν πλέον μπορεί να τα κάνει και μια γυναίκα. Παραμένεις το αρσενικό στον κόσμο αυτό και αυτά που θα διαβάσεις παρακάτω,ή κάποια από αυτά τέλος πάντων είναι πραγματικά απαράδεκτο να μην ξέρεις να τα κάνεις ειδικά αν μπορεί και γνωρίζει πως να τα κάνει η κοπέλα σου. Δες λοιπόν μερικά πράγματα που οι γυναίκες απαιτούν να ξέρει ο άντρας να κάνει Να αλλάζεις λάστιχο. Μη γελάς. Είναι σχεδόν απαράδεκτο να μην ξέρεις να αλλάζεις λάστιχο και να πέσεις σε ένα θηλυκό που ξέρει να αλλάζει. Φαντάσου εικόνα… Είσαι σε πάρκινγκ της εθνικής με την κοπέλα σου, σε πιάνει λάστιχο και αντί να το αλλάξεις στα γρήγορα αποφασίζεις να καλέσεις την οδική βοήθεια. Την ίδια στιγμή η κοπέλα σου, σου λέει…”άστο αγάπη μου..ξέρω εγώ…” και το αλλάζει σε 10 λεπτά… Να προσανατολίζεσαι.. Οι άντρες φημίζονται για τον προσανατολισμό τους. Αν λοιπόν δείξεις πως χαθήκατε κάπου, χάνεις πόντους. Εντάξει άνθρωπος είσαι αλλά φρόντισε να μη συμβαίνει συχνά. Ακόμα και να χαθείτε δείξε πως το έχεις.. Να το έχεις με τις συναρμολογήσεις… Πλέον τα περισσότερα έπιπλα είναι συναρμολογούμενα. Περιμένει να ξέρεις πως θα τα συναρμολογήσεις, είτε με οδηγίες είτε χωρίς… Να ξέρεις να ψηνεις μια μπριζόλα. Μη σου φαίνεται χαζό αυτό. Δεν είπαμε να μαγειρεύεις. Τα κάρβουνα όμως θεωρούνται αντρική δουλειά. Φρόντισε να μην τα κάψεις μόνο…. Να ξέρεις να χειρίζεσαι τα εργαλεία. Δεν εννοούμε το δικό σου εργαλείο…. Κατσαβίδια τρυπάνια πένσα… να μπορείς να κρεμάσεις έναν πίνακα στον τοίχο ή να αλλάξεις μια λάμπα…Δεν σου συστήνω να ασχοληθείς με ηλεκτρολογικά και υδραυλικά αν δεν το κατέχεις… Αντί να την εντυπωσιάσεις θα έχεις αντίθετα αποτελέσματα… Να ξέρεις μερικά πράγματα για το αυτοκίνητο.. Για παράδειγμα πως να βάλεις τα καλώδια στην μπαταρία, να συμπληρώνεις λάδια,νερό… Να έχεις μια απάντηση στο γιατί έσβησε το αμάξι ή τι χρειάζεται.. Επίσης… Αν κολλήσει το αυτοκίνητο κάπου.. π.χ στα χιόνια να είσαι προετοιμασμένος και να βρεις μια λύση.

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1TKDCa2
via IFTTT

Σας ενοχλούν οι ρυτίδες στο λαιμό;

Ένα από τα πρώτα σημάδια της γήρανσης είναι ρυτίδες του λαιμού και η χαλάρωση του δέρματος. Για να αποφευχθούν αυτές οι...

καταστροφές, θα πρέπει να προστατεύσουμε το δέρμα μας σωστά από τις ρυτίδες και άλλες ατέλειες. Ο καλύτερος τρόπος για να επιβραδύνετε τη διαδικασία της γήρανσης είναι να λάβετε τις αναγκαίες προλήψεις να διατηρήσετε και να ενισχύσετε την ελαστικότητα του δέρματος του λαιμού. Όπως αναφέρουν τα neadiatrofis.gr, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι η περιοχή του λαιμού είναι τόσο ευαίσθητη όσο η περιοχή του προσώπου σας, έτσι θα πρέπει να λαμβάνει την κατάλληλη φροντίδα. Πώς να αποφύγετε τις ρυτίδες στο λαιμό Περιορίστε την έκθεσή σας στο ηλιακό φως για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις ακτίνες UVA και UVB. Περιορίστε την έκθεση του δέρματος στον καπνό των τσιγάρων Προσθέστε μια καλή άσκηση για το λαιμό στην καθημερινή ρουτίνα σας. Πάντα να έχετε το κεφάλι σας ίσια και το πηγούνι σας επάνω. Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα για την ενυδάτωση του δέρματος Το ψηλό μαξιλάρι είναι ο μεγαλύτερος εχθρός για την ομαλότητα του δέρματο σας. Διατηρήστε τη γωνία ανάμεσα στο πρόσωπο και το λαιμό στο μέγιστο. Εφαρμόστε φέτες πατάτας στο λαιμό σας. Θα αποτοξίνωση του δέρμα και καθαρίσει τους πόρους. Εφαρμόστε μια καλή αντιρυτιδική κρέμα στο λαιμό σας πριν τον ύπνο. Πηγή

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1TKqqSy
via IFTTT

Τρόφιμα που καταναλώνονται και μετά την ημερομηνία λήξης!

Υπάρχουν κάποια τρόφιμα που αν αποθηκευτούν σωστά μπορούν να διατηρηθούν για περισσότερες ημέρες ανέπαφα κι ασφαλή για κατανάλωση... Αυγά

Αν τα αυγά διατηρηθούν σωστά και μέσα στο ψυγείο μπορούν να καταναλωθούν από τρεις έως πέντε εβδομάδες μετά την ημερομηνία παραγωγής. Tips: Για να ξεχωρίσεις τα μπαγιάτικα από τα φρέσκα αυγά κάνε το κόλπο με το νερ. Γέμισε ένα ποτήρι με νερό και βάλε μέσα το αυγό. Αν είναι φρέσκο θα ανασηκωθεί και μετά θα βυθιστεί. Αν ανασηκωθεί λιγάκι αρχίζει και μπαγιατεύει αλλά μπορείς ακόμη να το φας ενώ αν επιπλεύσει στην επιφάνεια καλύτερα να το πετάξεις. Ένας άλλος τρόπος για να καταλάβεις ότι το αυγό είναι χαλασμένο είναι η υφή του και η οσμή. Αν μόλις το σπάσεις είναι δύσοσμο, έχει ήδη χαλάσει, το ίδιο κι αν ο κρόκος απλώνει και το απράδι είναι νερουλό. Δημητριακά

Η ημερομηνία λήξης σημαίνει πως μέχρι τότε θα έχεις το κριτσανιστό και φρέσκο αποτέλεσμα. Ωστόσο, αν κλείσεις σφιχτά τη σακούλα και τα διατηρήσεις μακρια από υγρασία, σε θερμοκρασία περιβάλλοντος μπορούν να διατηρηθούν έως και 3 μήνες. Μήλα

Αποθήκευσέ τα στο ψυγείο με τον εξής τροπο: Βάλε τα σε πλαστική σακούλα στην οποία θα έχεις κάνει τρύπες για να κυκλοφορεί ο αέρας άνετα. Θα μπορούν να φαγωθούν μέχρι και 3 εβδομάδες μετά. Άλλο ένα μυστικό για να διατηρηθούν τα μήλα περισσότερο είναι να μη τα βάζουμε το ένα πάνω στο άλλο αλλά, να υπάρχει χώρος ανάμεσά τους για να αναπνέουν αλλά και να απομακρύνουμε άμεσα τα ώριμα μήλα από τη σακούλα με τα πιο άγουρα. Ένα εξαιρετικά ώριμο ή σάπιο μήλο θα "επηρεάσει" και τα υπόλοιπα κάνοντάς τα να ωριμάσουν πιο γρήγορα. Γι αυτό μη ξεχνάς να απομακρύνεις με μιας τα μήλα που αρχίζουν να σαπίζουν για να διατηρήσεις τα υπόλοιπα ανέπαφα Ψωμί

Βάζοντας το ψωμί στο ψυγείο μπορεί να διατηρηθεί μέχρι και 2 εβδομάδες. Επίσης, οι συσκευασμένες φέτες του ψωμιού για τόστ μπορούν να διατηρηθούν 10 ημέρες πλέον της αναγραφόμενης ημερομηνίας λήξης εφόσον δεν έχει ανοιχθεί μέσα στο ψυγείο. Γενική αρχή: Συσκευασμένα τρόφιμα με την ένδειξη «Ανάλωση πριν» δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται μετά την αναγραφόμενη ημερομηνία. Τρόφιμα με την ένδειξη «Ανάλωση κατά προτίμηση πριν» μπορούν να καταναλωθούν και λίγες ημέρες μετά, εφόσον δεν έχουν αλλοιωθεί.

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1Thmr1l
via IFTTT

Συγκινητικό βίντεο: Δύο γάτες αποχαιρετούν νεκρή γάτα στη μέση του δρόμου…

Πρόκειται για μία πολύ συγκινητική στιγμή.

Η νεκρή γάτα είναι στη μέση του δρόμου μετά από τροχαίο σε πόλη της Τουρκίας.

Μετά από λίγο έρχονται δύο άλλες γάτες από την γειτονιά και στέκονται από πάνω της για αρκετή ώρα και την αποχαιρετούν.

Δείτε τα βίντεο: var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', 'UA-315839-8']); //different account for embeds _gaq.push(['_trackPageview']); function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + 'http://.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/24wzWOd
via IFTTT

Γλυκά με λίγες θερμίδες: Μάθε ποια είναι και απόλαυσέ τα χωρίς ενοχές!

Ξεκίνησες δίαιτα. Δεν είσαι η μόνη...

Τον τελευταίο καιρό, όποια γυναίκα και αν ρωτήσεις γύρω σου, θα σου πει πως προσπαθεί να χάσει 2-3 κιλά, αφού το περσινό δερμάτινο παντελόνι της... δεν της κουμπώνει. Αυτό σημαίνει βέβαια, πως πρέπει να κόψεις «μαχαίρι» τα γλυκά. Γιατί όμως τέτοια καταπίεση; Υπάρχουν ωραιότατες και νοστιμότατες γλυκές επιλογές που δε θα αφήσουν το ζάχαρο σου να πέσει και φυσικά δε θα σου χαρίσουν πολλές περιττές θερμίδες. Πάμε να τις δούμε: Γλυκό του κουταλιού: Γιατί να κατευθυνθείς προς το ταψί με το γαλακτομπούρεκο, αν μπορείς πολύ εύκολα να καλύψεις την ανάγκη σου αυτή με μία μικρή ποσότητα γλυκό του κουταλιού. Μπορείς να το συνδυάσεις και με λίγο γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά. Δεν το έχεις δοκιμάσει ακόμα; Εσύ χάνεις. Ρυζόγαλο: Τι σου θυμίσαμε τώρα! Και όμως το γλυκό που συνήθιζε να σε ταΐζει η γιαγιά σου, όσο ήσουν μικρή, θα φανεί σωτήριο για την κρίση υπογλυκαιμίας σου. Βρες τη συνταγή και πιάσε την κουτάλα. Κέικ με λεμόνι: Μπορεί να το λιγουρεύεσαι με λίγη σοκολάτα ή μαρμελάδα στο εσωτερικό του αλλά στην προκειμένη περίπτωση τρίψε τη φλούδα ενός λεμονιού και ρίξε τη στο μείγμα. Προσοχή στην ποσότητα της ζάχαρης που θα προσθέσεις! Σοκολατάκι πορτοκαλιού: Ίσως και να γίνει το νέο σου αγαπημένο γλυκό. Κόψε σε μπαστουνάκια το πορτοκάλι, βάλε τα σε βραστό νερό για 2-3 λεπτά και άφησέ τα να στεγνώσουν. Ύστερα, επικάλυψε τη μισή τους πλευρά με μαύρη σοκολάτα και τοποθέτησέ τα στο ψυγείο. Τα σπιτικά και διαιτητικά σοκολατάκια σου είναι έτοιμα. Καλή απόλαυση! Ζελέ με φρούτα: Η φρουκτόζη που περιέχει θα σου προσφέρει την ενέργεια που χρειάζεσαι, ενώ ταυτόχρονα οι λιγοστές θερμίδες του δε θα σε βγάλουν από το πρόγραμμά σου. Διάλεξε το αγαπημένο σου φρούτο και ρίξε μερικά μικρά κομματάκια μέσα στο ζελέ.

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/21CWrPd
via IFTTT

Κρίσεις πανικού: Τι τις προκαλεί και ποια συμπτώματα έχουν

Μια κρίση πανικού είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον οποιοδήποτε, αλλά είναι... γεγονός ότι είναι πιο επιρρεπείς σε αυτή τα άτομα με αυξημένο άγχος και στρες.

Η κρίση πανικού (panic attack) είναι η απότομη αίσθηση υπερβολικού άγχους ή φόβου, η οποία συνοδεύεται κατά κανόνα από συμπτώματα όπως η ταχυπαλμία, οι μυικοί σπασμοί και η εφίδρωση.Τι προκαλεί τις κρίσεις πανικούΌπως συμβαίνει με τις περισσότερες ασθένειες συμπεριφοράς, οι αιτίες της κρίσεις πανικού είναι πολλές. Υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις ότι η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στο αν και πόσο συχνά ένα άτομο να υποστεί κρίσεις πανικού. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι ο πανικός μπορεί να είναι μια επίκτητη αντίδραση του οργανισμού και πως οι κρίσεις μπορεί να χτυπήσουν κατά τα άλλα υγιείς ανθρώπους, όταν εκείνοι βιώσουν μια πολύ στρεσογόνο κατάσταση.Η διαταραχή πανικού (panic disorder) είναι μια ξεχωριστή αλλά σχετική κατάσταση με τις κρίσεις πανικού. Η διαταραχή πανικού είναι ακόμα πιο στενά συνδεδεμένη με την κληρονομικότητα. Ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως το άσθμα και η καρδιακή νόσος, καθώς και ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές, όπως τα στεροειδή και μερικά φάρμακα για το άσθμα, μπορεί να προκαλέσουν κρίσεις άγχους ως σύμπτωμα ή παρενέργεια.Επειδή τα άτομα με διαταραχή πανικού βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν μια ανωμαλία στην λειτουργία της καρδιακής βαλβίδας (πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας), θα πρέπει να εξετάζονται πάντα από έναν γιατρό σε κάθε κρίση, επειδή αυτή η πάθηση υποδεικνύει ότι πρέπει να ληφθούν ειδικές προφυλάξεις, ειδικά όταν το άτομο είναι σε θεραπεία για ένα οδοντικό πρόβλημα.Η επιστημονική έρευνα είναι ασυνεπής μέχρι σήμερα ως προς το αν ορισμένες διατροφικές ελλείψεις (για παράδειγμα η έλλειψη ψευδαργύρου, ή η ανεπάρκεια μαγνησίου) μπορεί να είναι παράγοντες κινδύνου για την διαταραχή πανικού και τις κρίσεις πανικού. Αν και τα πρόσθετα τροφίμων, όπως η ασπαρτάμη, από μόνα τους ή σε συνδυασμό με χρωστικές ουσίες τροφίμων, πιστεύεται ότι παίζουν ένα ρόλο στην εκδήλωση κρίσεων πανικού σε μερικούς ανθρώπους, αυτό δεν έχει επιβεβαιωθεί από κάποια έρευνα μέχρι σήμερα.Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε κρίση πανικούΗ Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση ορίζει την κρίση πανικού ως μια διακριτή χρονική περίοδο έντονου φόβου, αγωνίας, νευρικότητας ή δυσφορίας, κατά την οποία τέσσερα (ή περισσότερα) από τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να αναπτυχθούν απότομα και να κορυφωθούν μέσα σε διάστημα 10 λεπτών:-Ταχυπαλμία-Εφίδρωση-Μυικοί σπασμοί-Αίσθημα δύσπνοιας ή πνιγμού-Αίσθημα ασφυξίας-Πόνος στο στήθος ή δυσφορία-Ναυτία ή κοιλιακή δυσφορία-Αίσθημα ζάλης, αστάθεια, λιποθυμία-Φόβος απώλειας του ελέγχου-Φόβος θανάτου-Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο σώμα-Ρίγη ή εξάψειςΜερικά από αυτά τα συμπτώματα πιθανότατα θα εκδηλωθούν σε μια κρίση πανικού. Οι κρίσεις αυτές μπορεί να είναι τόσο έντονες, ώστε το άτομο να μην είναι καν σε θέση να εκφράσει στους άλλους τι είναι αυτό που του συμβαίνει.

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1KX1cyV
via IFTTT

Σοκολατένια μπράουνις με καρύδια

Oτι πρέπει για παιδικά πάρτυ!

Υλικά

Για 2-4 άτομα

200 γραμμάρια σκούρα σοκολάτα, ψιλοκομμένη

150 γραμμάρια βούτυρο

1 φλιτζάνι του καφέ ζάχαρη

3 αυγά, χτυπημένα

400 γραμμάρια καρυδόψιχα

1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια

1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις

Εκτέλεση

Τοποθετείτε την σοκολάτα και το βούτυρο σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων και τα λιώνουμε για περίπου 2 λεπτά, ανακατεύοντας στο 1 λεπτό.

Σε ένα μίξερ ανακατεύετε την ζάχαρη με τα αυγά μέχρι να αφρατέψουν.

Προσθέτετε την λιωμένη κουβερτούρα μέσα στο μείγμα αυγού και ανακατεύετε.

Ανακατέψτε μέσα στο μείγμα αυγού, τη βανίλια και το αλεύρι μαζί με την καρυδόψιχα.

Ρίχνουμε σε μια λαδόκολλα σε ένα ταψί τετράγωνο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά.

Αφήνουμε στον πάγκο της κουζίνας να κρυώσουν και πασπαλίζουμε με ζάχαρη άχνη.

boro

Via

..

sports news Πρωτοσέλιδα εφημερίδων Πρόγραμμα TV Live Scores STREAM Εργασία ΥΓΕΊΑ VIDEO ΑΣΤΕΙΑ
...Πώς κερδίζω χρήματα από το internet ; Πώς βγάζω λεφτά από το σπίτι ; Που θα θα βρω δουλειά χωρίς κεφάλαια ; Έχω δουλειά αλλά δεν μου φτάνει ο μισθός και τι να κάνω για να ενισχύσω το εισόδημά μου ; Που να βρω δουλειά με τέτοια  κρίση τώρα που είμαι άνεργος ; 

from SALE de SPORT http://ift.tt/1TM3JhZ
via IFTTT